လူမှုဆက်ဆံရေး
မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်း
ဘဝကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေ—မိသားစုဘဝနဲ့ မိတ်ဆွေအသိုင်းအဝိုင်း
ခင်မင်ရင်းနှီးမှုမှာ ရယူတာထက် ပေးကမ်းတာ ပိုများတယ်။
မိတ်ဆွေကောင်းဖြစ်နိုင်ပုံ
လူတော်တော်များက မိတ်ဆွေကောင်းတွေလိုတယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ တခြားသူတွေအတွက် မိတ်ဆွေကောင်း ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်သလဲ။ သမ္မာကျမ်းစာပါ အကြံပြုချက် လေးခုကို ဒီဆောင်းပါးမှာ သုံးသပ်ထားပါတယ်။
သူငယ်ချင်းကောင်းဆိုတာ ဘာလဲ
သူငယ်ချင်းအတုအယောင်တွေကို လွယ်လွယ်နဲ့ ရှာတွေ့နိုင်တယ်။ သူငယ်ချင်း အစစ်အမှန်ကိုတော့ ဘယ်လို ရှာတွေ့နိုင်မလဲ။
မိတ်ဆွေကောင်း ဖွဲ့နိုင်ပုံ
အကြံပြုချက်လေးခုက အပေါ်ယံခင်ရုံကနေ မိတ်ဆွေစစ်မိတ်ဆွေကောင်းတွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
အပေါင်းအသင်း တိုးချဲ့သင့်သလား
ကိုယ့်အုပ်စုနဲ့ကိုယ်ပေါင်းတာ မမှားပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အမြဲတမ်းတော့ အကျိုးမရှိဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ။
အထီးကျန်ခြင်း
အထီးကျန်မှုကို လက်တွေ့ဖြေရှင်းနိုင်ပုံ
နာတာရှည် အထီးကျန်မှုဝေဒနာခံစားရသူတွေဟာ တစ်နေ့ကို ဆေးလိပ် ၁၅ လိပ်သောက်သလို ကျန်းမာရေးထိခိုက်တယ်။ အဲဒီလိုအထီးကျန်မှု ဝေဒနာပျောက်သွားအောင် ဘယ်လို ကုသနိုင်မလဲ။
ငါ့မှာ ဘာဖြစ်လို့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မှ မရှိရတာလဲ
သင်တစ်ယောက်တည်းပဲ အထီးကျန်စိတ်၊ သူငယ်ချင်းမရှိတာတွေ ခံစားနေရတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်နဲ့ရွယ်တူချင်းတွေလည်း အဲဒီခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်ခဲ့သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ပါ။
လူပေါင်းမဆံ့ဘူးဆိုရင် ဘယ်လို လုပ်ရမလဲ
ကိုယ်ကျင့်တရား စံနှုန်းပိုင်းမှာ သံသယရှိဖွယ် လူတွေနဲ့ လူပေါင်းဆံ့ဖို့ ပိုအရေးကြီးသလား၊ ကိုယ့်စရိုက်အတိုင်း ရိုးရိုးသားသားနေဖို့ ပိုအရေးကြီးသလား။
ဒစ်ဂျစ်တယ်နဲ့ ဆက်သွယ်ခြင်း
အလုပ်ကို “အလုပ်မှာ” ထားခဲ့နိုင်ပုံ
အလုပ်တွေ အိမ်ကို ပါမလာစေဖို့ အကြံပြုချက် ငါးခု။
နည်းပညာတွေကို သူ့နေရာသူ ထားနိုင်ပုံ
နည်းပညာ အသုံးပြုပုံက အိမ်ထောင်ကို ပိုခိုင်မြဲစေနိုင်သလို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နည်းပညာက သင့်အိမ်ထောင်ကို ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်နေသလဲ။
အွန်လိုင်းမှာ ဓာတ်ပုံဖြန့်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ
အွန်လိုင်းမှာ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ဓာတ်ပုံတွေ တင်တာက ဆွေမျိုး၊ မိတ်ဆွေတွေနဲ့ အဆက်အသွယ်လုပ်တာ အဆင်ပြေပေမဲ့ အန္တရာယ်လည်းရှိတယ်။
လူမှုဆက်သွယ်ရေးကွန်ရက်ကို ပညာရှိရှိ အသုံးပြုပါ
အွန်လိုင်းပေါ်မှာ ကိုယ့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တပျော်တပါး၊ လုံလုံခြုံခြုံ ဆက်သွယ်ပါ။
ဖုန်းနဲ့စာပို့တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ သိထားသင့်သလဲ
ဖုန်းနဲ့စာပို့ခြင်းက မိတ်ပျက်သွားနိုင်သလို နာမည်လည်း ပျက်နိုင်တယ်။ ဘယ်လိုနည်းနဲ့လဲဆိုတာ ကြည့်ပါ။
ဖုန်းနဲ့ စာအပေးအယူ လုပ်တဲ့အခါ ယဉ်ကျေးဖို့လို
စကားဖြတ်ပြီး ဝင်လာတဲ့စာ ကို ဖတ်နေတာက ရိုင်းသလား။ ဝင်လာတဲ့စာကို ဂရုမစိုက်ဘဲ စကားဆက်ပြောတာကကော ရိုင်းသလား။
ချိန်းတွေ့ခြင်း
ရည်းစားထားဖို့ ငါ အဆင်သင့် ဖြစ်ပြီလား
ရည်းစားထားဖို့၊ အိမ်ထောင်ပြုဖို့ အဆင်သင့် ဖြစ်မဖြစ် သိနိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အချက် ငါးချက်။
အီစီကလီလုပ်တာက ပျော်စရာသက်သက်ပဲလား
အီစီကလီလုပ်တယ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ တချို့ ဘာကြောင့် လုပ်ကြတာလဲ။ ဘာဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သလဲ။
သူငယ်ချင်းအဆင့်လား၊ ရည်းစားအဆင့်လား—အပိုင်း ၁– သူ့ဘက်က ဘယ်လက္ခဏာတွေ ပြသလဲ။
တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်ကို တကယ်စိတ်ဝင်စားနေတာလား၊ သူငယ်ချင်းအဆင့်ပဲလားဆိုတာ သိနိုင်အောင် ကူညီပေးမယ့် အကြံပြုချက်တွေကို ကြည့်ပါ။
သူငယ်ချင်းအဆင့်လား၊ ရည်းစားအဆင့်လား—အပိုင်း ၂– ငါ့ဘက်က ဘယ်လက္ခဏာတွေ ပြနေသလဲ
သင့်ဘက်က သူငယ်ချင်းအဆင့်ထက် ပိုချင်နေပြီလို့ သင့်သူငယ်ချင်း ကောက်ချက်ချသွားသလား။ ဒီအကြံပြုချက်တွေကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။
အိမ်ထောင်ပြုမယ်ဆိုရင် ဘာတွေကို ငါ မျှော်လင့်ထားသင့်သလဲ အပိုင်း—၁
အိမ်ထောင်ပြုခြင်းကနေ ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေ၊ ဘာအခက်အခဲတွေကို မျှော်လင့်ထားရမလဲ
အိမ်ထောင်ပြုမယ်ဆိုရင် ဘာတွေကို ငါ မျှော်လင့်ထားသင့်သလဲ—အပိုင်း ၂
အိမ်ထောင်သည်ဘဝမှာ မမျှော်လင့်ထားတာတွေအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်နိုင်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ပါ။
ရည်းစားဘဝမှာ ဘာတွေကို မျှော်လင့်ထားသင့်သလဲ
ဆက်ဆံရေးအဆင့်တက်လာပြီးနောက် စဉ်းစားရမယ့် အချက်သုံးခုရှိတယ်။
အချစ်စစ်အချစ်မှန်လား၊ အရူးအမူးအချစ်လား
အရူးအမူးအချစ်နဲ့ အချစ်စစ်အချစ်မှန်ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို လေ့လာကြည့်ပါ။
လက်မထပ်ဘဲ အတူနေတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျမ်းစာ ဘာပြောသလဲ
ဘုရားရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တွေက အောင်မြင်ပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုကို ဘယ်လို တည်ဆောက်ရမယ်ဆိုတာ ဖော်ပြတယ်။ ဘုရားရဲ့စံနှုန်းတွေက လိုက်နာသူတွေကို အမြဲအကျိုးပြုတယ်။
ယေဟောဝါသက်သေတွေမှာ ချိန်းတွေ့ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းထုတ်ထားတာ ရှိသလား
ချိန်းတွေ့တယ်ဆိုတာ အပျော်တမ်းကိစ္စလား၊ ဒီထက်မက ပိုလေးနက်တဲ့ကိစ္စလား
ရည်းစားထားခြင်း—အပိုင်း ၃–လမ်းခွဲသင့်သလား
ရှေ့ဆက်ဖို့ မသေချာရင် လမ်းခွဲသင့်သလား။ ဆုံးဖြတ်နိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အချစ်စစ်အချစ်မှန်ဆိုတာ ဘာလဲ
အိမ်ထောင်ဖက်ကောင်း ရွေးချယ်နိုင်အောင်၊ လက်ထပ်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာလည်း မေတ္တာစစ် တင်ပြနိုင်အောင် ကျမ်းစာမူတွေက ကူညီပေးနိုင်တယ်။
ချစ်သူနဲ့ လမ်းခွဲတဲ့ အခါ
အသည်းကွဲပြီးနောက်ပိုင်း ဘယ်လိုဆက်စခန်းသွားနိုင်မလဲ
မတူညီမှုများကို ဖြေရှင်းခြင်း
ဘာကြောင့် တောင်းပန်သင့်သလဲ
သင့်ဘက်က လုံးဝ မမှားရင်တောင် “တောင်းပန်ပါတယ်” လို့ ပြောသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း သုံးခုကို လေ့လာကြည့်ပါ။
ဒေါသနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကျမ်းစာ ဘာဆိုထားသလဲ
ထွက်သင့်တဲ့ဒေါသ ရှိပါသလား။ ဒေါသထွက်လာပြီဆိုရင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
လူတွေနဲ့ ဘယ်လို သင့်မြတ်အောင် နေမလဲ
သမ္မာကျမ်းစာပါ လက်တွေ့ကျလမ်းညွှန်ချက်တွေက ရန်သူတွေကိုတောင် သင့်မြတ်လာစေပြီး မိတ်ဆွေကောင်းတွေ ဖြစ်စေခဲ့တယ်။
ခွင့်လွှတ်တယ်ဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲ
တစ်ဦးတစ်ယောက်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့အချက်ငါးချက်ကို ကျမ်းစာမှာဖော်ပြထားတယ်။
ဘယ်လို ခွင့်လွှတ်ရမလဲ
ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဘာကြောင့်ခက်ရတာလဲ။ သမ္မာကျမ်းစာအကြံပြုချက်က ဘယ်လို ကူညီပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ လေ့လာကြည့်ပါ။
ပျော်ရွှင်မှု ရစေတဲ့လမ်း—ခွင့်လွှတ်ခြင်း
ဒေါသနဲ့ အငြိုးအတေး ပြည့်နေတဲ့ဘဝဟာ ပျော်ရွှင်မှု မပေးသလို ကျန်းမာရေးလည်း ထိခိုက်စေတယ်။
မလိုမုန်းထားမှု၊ ခွဲခြားဆက်ဆံမှု
မလိုမုန်းထားစိတ် ကူးစက်ခံနေရသလား
လူ့သမိုင်းတစ်လျှောက်မှာ မလိုမုန်းထားစိတ် ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျမ်းစာအကူအညီနဲ့ မလိုမုန်းထားစိတ်ကို တိုက်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။
တစ်ဖက်သတ်အစွဲ—ကမ္ဘာချီပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်နေ
တစ်ဖက်သတ်အစွဲဆိုတာ ဘာလဲ။ ကမ္ဘာချီ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကိစ္စလို့ ဘာကြောင့် ပြောရတာလဲ။
ခွဲခြားဆက်ဆံတဲ့သဘော သင့်မှာ ရှိနေသလား
ကျွန်တော်တို့မှာ ခွဲခြားဆက်ဆံတဲ့သဘော ရှိကြောင်း ပြတဲ့ လက္ခဏာတချို့က ဘာလဲ။
ကျမ်းစာက သဘောထားကြီးအောင်၊ သည်းခံစိတ်မွေးနိုင်အောင် ကူညီပေးသလား
လူအားလုံးကို လေးစားဖို့၊ အေးချမ်းသင့်မြတ်စွာ နေထိုင်ဖို့ ဒီကျမ်းချက်တွေက အားပေးထားတယ်။
လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး သမ္မာကျမ်းစာပြောဆိုရာ
လူမျိုးအားလုံးဟာ တန်းတူပဲလား။ လူမျိုးရေးခွဲခြားမှု တစ်နေ့ အဆုံးတိုင်မလား။
မုန်းတီးမှု သံသရာကို ချေဖျက်နိုင်ပုံ—မျက်နှာမလိုက်ပါနဲ့
ဘုရားသခင်ရဲ့ မျက်နှာမလိုက်မှုကို တုပပြီး တခြားသူတွေကို မနှစ်မြို့တဲ့ ခံစားချက်ကို ထုတ်ပစ်ပါ။
မလိုမုန်းထားမှု—ကိုယ်နဲ့မတူတဲ့သူတွေနဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါ
ကိုယ်နဲ့မတူတဲ့သူတွေနဲ့ မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းကနေ ရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ကြည့်ပါ။
လူမျိုးရေး တန်းတူညီမျှမှု ရဖို့ဆိုတာ အိပ်မက်လောက်ပဲလား—ကျမ်းစာအဆိုက ဘာလဲ
သန်းနဲ့ချီတဲ့သူတွေဟာ တခြားသူတွေကို လေးလေးစားစား၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ ဆက်ဆံနိုင်ပုံကို ကျမ်းစာကနေ သင်ယူနေကြပါတယ်။
တစ်ဖက်သတ်အစွဲ ဘယ်တော့ ပပျောက်မလဲ
လူမျိုးရေးတစ်ဖက်သတ်အစွဲကို ချိုးနှိမ်ဖို့ သမ္မာကျမ်းစာက လူတွေကို ဘယ်လိုကူညီပေးနေတယ်ဆိုတာ ဖြစ်ရပ်မှန်တွေက ဖော်ပြတယ်။ လူမျိုးရေးတစ်ဖက်သတ်အစွဲကို ဘယ်အချိန်မှာ အပြီးအပိုင် ဖယ်ရှားပေးမလဲ။
အမုန်းတရားကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဘယ်တော့များ အနိုင်ယူမလဲ
လူမျိုးရေးအစွဲကို ထုတ်ပစ်ဖို့ မလွယ်ဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုလုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့ ဂျူးလူမျိုးတစ်ယောက်နဲ့ ပါလက်စတိုင်းလူမျိုးတစ်ယောက်အကြောင်း ရှုစားကြည့်ပါ။
မတရားမှုကို တိုက်ထုတ်ချင်တယ်
ရာဖီကာဟာ လူမှုရေး မတရားမှုကို တိုက်ထုတ်ဖို့ တော်လှန်ရေးအဖွဲ့ထဲ ဝင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့ ဘုရားသခင့်နိုင်ငံတော် အောက်မှာ ငြိမ်သက်ခြင်းနဲ့ တရားမျှတခြင်းရှိမယ်ဆိုတဲ့ ကျမ်းစာကတိကို သူတွေ့ရှိခဲ့တယ်။