Дали се безпокоиш за косата си?

МОЖЕ би и ти си сред мнозината, които всеки ден стоят дълго пред огледалото, преглеждайки внимателно косата си. Както мъжете, така и жените се интересуват от своята коса и понякога тя може да бъде причина за безпокойство.

Опознай косата си

Знаеш ли колко косъма има на главата ти? Средно около 100 000. Един косъм продължава да расте само от две до шест години, а не безкрайно. После пада и след известен период от време от същото място започва да расте нов косъм. Жизненият път на косъма се нарича цикъл на развитие при косъма. (Виж блока на 29 страница.) Дори и човек да няма проблеми с косата, поради този цикъл е нормално всеки ден да падат около 70–100 косъма.

Каква е причината за разнообразието, което наблюдаваме в цветовете на косата? В „Световна енциклопедия“ се обяснява: „Цветът на косата се определя до голяма степен от количеството и разпространението на кафяво–черния пигмент, наречен меланин.“ Меланинът е биологичен пигмент, който се намира в косата, кожата и очите. Колкото количеството на пигмента е по–голямо, толкова косата е по–тъмна. С намаляването на меланина цветът на косата се променя от черно до кафяво, червеникаво или русо. Ако не съдържа никакъв меланин, косата изглежда чисто бяла.

Това, което тревожи много хора, освен пърхота, е загубата или побеляването на косата.

Дали косата ти побелява?

Често на побеляващата коса се гледа като на признак за остаряване. Бялата коса обикновено се смята за отличителна черта на старите хора. Вярно е, че количеството бяла коса се увеличава с напредването на възрастта. Но е установено, че освен стареенето, и други фактори, като например продължителните и строги диети, са причина за побеляването на косата. Побеляването не зависи от пола или от естествения цвят на косата, въпреки че може да е по–забележимо при тези, които имат тъмна коса.

Заради побелялата си коса някои хора може да бъдат сметнати за по–стари, отколкото са в действителност, и това може да ги кара да се чувстват неудобно. От друга страна, тези, които не са побелели, може да са загрижени за несъответствието между външния си вид и действителната си възраст.

Побеляването не означава, че косата умира. Всъщност видимата част на косата е вече мъртва. Всеки косъм продължава и под повърхността на кожата. Този край се нарича космена луковица, или фоликул, и е единствената жива част от косъма. Фоликулът е мястото, където се образува косъмът. Когато се формира чрез бързо деление на клетките във фоликула, косъмът поема меланин, който се произвежда от пигментни клетки, наречени меланоцити. Затова, ако меланоцитите спрат да произвеждат меланин, косата ще бъде бяла.

Все още никой не знае защо меланоцитите изведнъж спират да образуват меланин. Затова и не е намерено никакво резултатно средство, което да предотвратява побеляването на косата. Знае се и че меланоцитите, които са спрели да функционират, може да започнат да действат отново. Интересно е, че Библията съдържа много изрази, отнасящи се за косата, а един от примерите, който дал Исус, бил свързан с бялата коса. Той казал:  „Не можеш направи ни един косъм бял или черен.“ (Матей 5:36) Тези думи показват, че хората отдавна са осъзнали неспособността си да предотвратят или прекратят процеса на побеляване при косата.

Някои хора опитват по–нови начини на лечение, като си инжектират меланин. Други предпочитат да боядисват косата си, като това съвсем не е някакъв нов метод. Боя за коса била използвана от древните гърци и римляни. Древните египтяни използвали биволска кръв, за да оцветяват косата си. Документирано е, че Ирод Велики, който бил съвременник на Исус Христос, боядисвал побелялата си коса, за да прикрие възрастта си.

Но ако искаш да поддържаш косата си боядисана, са нужни време и усилия, като при някои хора това може да причини и проблеми с кожата или алергични реакции. Дори ако решиш да боядисваш побелялата си коса, може след време да искаш да спреш и тогава несъмнено ще се сблъскаш с период, през който израсналата коса ще има различен цвят от боядисаната. От друга страна, посребрената коса може да изглежда елегантно и да ти придаде по–достоен вид отпреди. Библията казва: „Белите коси са венец на слава, когато се намират по пътя на правдата.“ — Притчи 16:31.

Изтъняване на косата и плешивост

Други често срещани проблеми са изтъняването на косата и плешивостта. Те също съществуват от дълго време. В древен Египет съставките на лекарство против плешивост включвали лой от лъв, хипопотам, крокодил, котка, змия и гъска. Днес пазарът е залят с препарати за коса, за които се твърди, че са ефикасни, и за които всяка година се харчат огромни суми пари.

Плешивостта се появява, когато се наруши цикълът на развитие при косъма. Нормалният цикъл на развитие може да бъде нарушен от физически аномалии, като недохранване, продължителна висока температура или някакъв вид кожна болест. Бремеността и раждането също могат да засегнат цикъла на развитие при косъма, в резултат на което много косми падат преди завършването на естествения цикъл. Но когато причините изчезнат, този вид косопад престава и цикълът на развитие при косъма става отново нормален.

Друг вид косопад се нарича кръгова плешивост или алопеция a. Често при този проблем косопадът е на определени места по главата. Според едно неотдавнашно медицинско проучване алопецията е вероятно разстройство на имунната система.

Най–честото оредяване на косата е мъжкият тип плешивост. Както става ясно, това се проявява при мъжете. Започва се с окапване или оредяване на косата отпред и се развива постепенно. В засегнатата област цикълът на развитие при косъма се нарушава и впоследствие спира. В „Енциклопедия Британика“ се обяснява: „Предишната дълга, здрава, съдържаща пигмент коса от засегнатите области на главата се заменя от пухкава и тънка коса, наречена велус.“ Това означава, че с продължаването на цикъла на развитие при косъма косата става по–тънка и краткотрайна, докато най–накрая спира да расте. Това се дължи както на наследствеността, така и на мъжките хормони.

Въпреки че може да започне още в младежките години, по–вероятно е мъжкият тип плешивост да се появи, когато мъжът е около четирийсетгодишен. Въпреки че много мъже страдат от този тип косопад, честотата на случаите на плешивост зависи от расата и от отделния човек. Някои хора може да предпочетат да носят тупе (частична перука) или да си присадят коса. При мнозина добрите грижи за останалата коса може да забавят косопада.

Като казваме, че косата изтънява, това не означава непременно, че тя окапва. По–скоро може да означава, че космите стават по–тънки и така косата губи обема си. Каква е дебелината на косъма? Според едно проучване тя  може да варира от 50 микрона b при някои хора до 100 микрона при други. Косата изтънява с напредването на възрастта. Разликата от само няколко микрона може да изглежда незначителна. Но спомни си, че космите са 100 000. Така че дори малкото изтъняване на всеки косъм може да доведе до голяма разлика в целия обем.

Грижи се за косата си

Косата нараства с повече от 10 милиметра на месец и е една от най–бързо развиващите се части на тялото. Когато се събере дължината на цялата израснала коса, това прави повече от 20 метра на ден!

Въпреки че още не е открито средство против побеляването на косата и плешивостта, можем да направим много, за да се погрижим за косата, която имаме. От първостепенно значение са приемането на достатъчно храна и подобрението на кръвообращението. Продължителните и строги диети или неуравновесеното хранене може да ускорят побеляването и изтъняването на косата. Специалистите предлагат да мием редовно косата си с шампоан и да масажираме корените ѝ, като избягваме да драскаме кожата с ноктите си. Това спомага за по–добро кръвообращение на главата. След като измиеш косата си с шампоан, я изплакни старателно.

Когато решиш косата си, не прилагай твърде много сила. Ако имаш дълга коса, е по–добре да не я сресваш изведнъж от корените до краищата. Вместо това първо хвани косата си и използвай четка, за да разплетеш краищата. След това я среши от средата надолу. Най–накрая пусни бавно косата си и я среши от корените до краищата.

Може да се разтревожиш, ако откриеш бели или паднали косми. Но помни, че другите обикновено не са толкова загрижени за косата ти, колкото ти самият. Ти решаваш дали да боядисваш косата си, или не, дали да носиш изкуствени кичури, или не, или дали да търсиш други начини. Каквито и да са цветът и количеството на косата ти, важното е да я поддържаш чиста и сресана.

[Бележки под линия]

[Блок/Диаграма на страница 29]

ЦИКЪЛ НА РАЗВИТИЕ ПРИ КОСЪМА

Растежът на косата ни е цикличен процес. Той се състои от период на растеж, кратък преходен период и период на покой. В „Световна енциклопедия“ се обяснява: „Косъмът спира да расте през всеки период на покой ... Старият косъм остава във фоликула, който е в период на покой, до следващия период на растеж. През периода на растеж старият косъм пада с нарастването на новия, който го избутва от фоликула.“ Винаги 85–90 процента от космите са в активен период, 10–15 процента са в период на покой и 1 процент са в преходен период.

[Диаграма]

(Цялостното оформление на текста виж в печатното издание)

Ранен период на растеж

Активен растеж

фоликул

кръвоносен съд

мастна жлеза

стъбло на косъма

Забавяне на растежа

Период на покой

Нов период на растеж