Oletko huolissasi hiuksistasi?

SAATAT olla yksi niistä monista, jotka käyttävät päivittäin aikaa peilin edessä hiustensa tutkimiseen. Niin miehet kuin naisetkin ovat kiinnostuneita hiuksistaan, ja joskus ne voivat tuottaa huolia.

Tunne hiuksesi

Tiedätkö, kuinka paljon päässäsi on hiuksia? Keskimäärin satatuhatta. Yksi hius kasvaa vain noin 2–6 vuotta, ei loputtomasti. Sen jälkeen se irtoaa, ja jonkin ajan kuluttua samaan tuppeen alkaa kasvaa uusi hius. Hiuksen elinkaari sisältää tiettyjä vaiheita (ks. tekstiruutua s. 27). Niiden johdosta päästä irtoaa joka päivä noin 70–100 hiusta luonnostaan, vaikkei hiusten suhteen olisi mitään erityisongelmia.

Mistä johtuvat hiusten monet värit? Spectrum-tietosanakirjassa selitetään: ”[Hiusten] väri riippuu niiden sisältämien pigmenttien laadusta ja määrästä. Tärkein pigmentti on melaniini, joka aiheuttaa kaikki värisävyt mustasta ruskeaan.” Melaniini on biologinen väriaine, jota on hiuksissa, ihossa ja silmissä. Mitä enemmän sitä on, sitä tummemmat ovat hiukset. Määrän vähetessä hiusten väri muuttuu mustasta ruskeaan, punertavaan ja vaaleaan. Ellei hiuksessa ole lainkaan melaniinia, se näyttää hohtavan valkoiselta.

Hiuksiin liittyviä huolenaiheita ovat hilseen ohella hiustenlähtö ja harmaantuminen.

Onko sinulla harmaat hiukset?

Harmaita hiuksia pidetään usein ikääntymisen merkkinä. Valkoista tukkaa pidetään puolestaan vanhuksille ominaisena. Valkoisten hiusten määrä kyllä lisääntyykin iän myötä, mutta harmaantumisen tiedetään johtuvan muistakin syistä, esimerkiksi liiallisesta laihduttamisesta. Kaikki ihmiset harmaantuvat sukupuolesta ja hiusten omasta väristä riippumatta, joskin muutos saattaa olla silmiinpistävämpi tummatukkaisilla.

Harmaat hiukset saattavat tehdä ihmisen vanhemman näköiseksi kuin hän onkaan, mikä voi vaivata häntä itseään. Toisaalta on ihmisiä, joita häiritsee heidän ulkonäkönsä ja todellisen ikänsä välinen ristiriita, koska heillä ei ole harmaata.

Harmaantuminen ei merkitse sitä, että hius kuolee. Itse asiassa hiuksen näkyvän osan solut ovat jo kuolleet. Hius jatkuu päänahan alle. Juuren alapää on nimeltään karvasipuli, ja se on hiuksen ainoa elävä osa. Karvasipuli toimii hiustehtaana. Kun hius muodostuu siellä nopean solunjakautumisen tuloksena, siihen imeytyy melaniinia, jota värisolut tuottavat. Jos värisolut jostain syystä lakkaavat tuottamasta melaniinia, hiuksesta tulee valkoinen.

Kukaan ei vielä tiedä, miksi värisolut yhtäkkiä lopettavat melaniinituotannon, ja siksi harmaantumisen ehkäisemiseksi ei ole keksitty tehokasta keinoa. Tiedetään myös, että värisolut, jotka ovat lakanneet toimimasta, voivat alkaa toimia uudelleen. Raamatussa on monia kiinnostavia viittauksia hiuksiin. Jeesus esitti kerran kuvauksen, joka liittyi valkoisiin hiuksiin.  Hän sanoi: ”Et voi muuttaa yhtäkään hiusta valkoiseksi tai mustaksi.” (Matteus 5:36.) Nämä sanat osoittavat ihmisten tunnustaneen jo kauan, etteivät he kykene ehkäisemään harmaantumista tai palauttamaan väriä harmaisiin hiuksiin.

Jotkut ovat kokeilleet uudempia hoitoja, kuten melaniiniruiskeita. Toiset värjäävät hiuksensa, mikä ei suinkaan ole nykyajan keksintö. Jo antiikin kreikkalaiset ja roomalaiset värjäsivät hiuksiaan. Muinaiset egyptiläiset värjäsivät tukkansa härkien verellä. Historia tietää kertoa, että Jeesuksen Kristuksen aikaan elänyt Herodes Suuri värjäsi harmaantuvan tukkansa salatakseen todellisen ikänsä.

Hiusten jatkuva värjääminen vaatii kuitenkin aikaa ja vaivaa, ja joillekin se voi aiheuttaa iho-oireita tai allergisia reaktioita. Harmaita hiuksiaan värjäävä ihminen saattaa jossain vaiheessa halutakin lopettaa värjäämisen, jolloin hänen on jaksettava odottaa kasvuvaiheen yli. Harmaiden hiusten myönteisiä puolia on se, että ne voivat näyttää tyylikkäiltä ja antaa ihmiselle sellaista arvokkuutta, jota hänellä ei aiemmin ole ollut. Raamatussa sanotaan: ”Harmaapäisyys on kauneuden kruunu, kun se saadaan vanhurskauden tiellä.” (Sananlaskut 16:31.)

Hiusten oheneminen ja kaljuus

Tyypillisiä hiusongelmia ovat myös hiusten oheneminen ja kaljuus. Nekin on tunnettu jo kauan. Muinaisessa Egyptissä kaljuutta ehkäisevä lääke sisälsi leijonista, virtahevoista, krokotiileista, kissoista, käärmeistä ja hanhista saatua rasvaa. Nykyään kaupat ovat täynnä hiusten- ja päänahanhoitotuotteita, joiden väitetään olevan tehokkaita, ja niihin käytetään joka vuosi valtavia summia.

Kaljuuntuminen johtuu hiustenkasvun häiriöstä, jonka voi aiheuttaa fyysinen syy, kuten vajaaravitsemus, pitkään jatkunut korkea kuume tai jokin ihotauti. Raskaus ja synnytys saattavat vaikuttaa siten, että hiuksia irtoaa runsaasti, ennen kuin ne ovat normaalissa irtoamisvaiheessa. Kun syy poistuu, tämäntyyppinen hiustenlähtö lakkaa, ja hiukset kasvavat jälleen normaalisti.

Hiustenlähtö voi johtua myös alopekiasta. * Tällöin hiuksia irtoaa päänahasta usein laikuittain. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että alopekia olisi immuunijärjestelmän häiriö.

Tavallisinta hiusten ohenemista on miesten kaljupäisyys. Kuten nimi osoittaa, sitä esiintyy miehillä. Hiukset alkavat tällöin vetäytyä ohimoilta tai oheta päälaelta, ja kaljuus etenee vähitellen. Hiustenkasvu häiriintyy ongelma-alueella ja lakkaa lopulta kokonaan. The Encyclopædia Britannica -tietosanakirjassa selitetään: ”Kaljuuntuvilla alueilla pitkien, paksujen ja värillisten hiusten tilalle kasvaa untuvaisia hiuksia.” Tämä merkitsee sitä, että hiukset ovat yhä ohuempia ja lyhytikäisempiä ja lopulta niitä ei kasva enää lainkaan. Kaljuus johtuu perinnöllisistä tekijöistä ja mieshormoneista.

Mies voi alkaa kaljuuntua jo teini-iässä mutta todennäköisemmin noin 40-vuotiaana. Se on tuttua monille miehille, mutta yleisyys vaihtelee roduittain ja yksilöittäin. Ongelmaan ei valitettavasti ole vielä mitään takuuvarmaa hoitoa. Jotkut käyttävät hiuslisäkkeitä tai heille tehdään hiustensiirto. Monilla hiustenlähtöä saattaa hidastaa jäljellä olevien hiusten hyvä hoito.

Hiusten ohenemisella ei välttämättä tarkoiteta sitä, että hiukset olisivat lähtemässä. Kyse voi olla myös siitä, että yksittäiset hiukset muuttuvat hennommiksi ja siksi hiukset menettävät tuuheuttaan. Kuinka paksu hius on?  Erään selvityksen mukaan paksuus vaihtelee eri ihmisillä 50–100 mikrometriin. * Hius ohenee ihmisen iän myötä. Muutaman mikrometrin ero ei ehkä tunnu merkittävältä, mutta kun muistetaan, että ihmisellä on satatuhatta hiusta, niin jo pienikin yksittäisten hiusten oheneminen vaikuttaa olennaisesti koko tukan tuuheuteen.

Hoida hiuksiasi

Hius kasvaa noin senttimetrin kuussa, joten se on elimistön nopeimmin muuttuvia osia. Jos kaikkien hiusten kasvu lasketaan yhteen, pituutta tulee lähes 20 metriä päivässä!

Vaikkei harmaantumisen tai kaljuuntumisen ehkäisemiseen olekaan vielä mitään mullistavia keinoja, voimme tehdä paljon hiustemme hyväksi. Riittävä ravinto ja päänahan verenkierron vilkastuttaminen ovat tärkeitä. Voimakas laihduttaminen ja tasapainottomat ateriat voivat nopeuttaa hiusten harmaantumista ja ohenemista. Ammattilaiset neuvovat pesemään hiukset säännöllisesti sampoolla ja hieromaan päänahkaa, varoen kuitenkin raapimasta sitä kynsillä. Hierominen vilkastuttaa päänahan verenkiertoa. Sampoo täytyy huuhtoa hiuksista pois perusteellisesti.

Hiuksia ei pidä harjata liian voimakkaasti. Pitkiä hiuksia ei kannata harjata heti aluksi yhdellä vedolla juuresta latvaan saakka. On parempi ensin pitää hiuksista kiinni ja selvitellä harjalla latvat, sitten harjata puolivälistä latvoihin asti ja lopuksi päästää hiukset vapaiksi ja harjata ne juuresta latvaan.

Harmaiden hiusten löytäminen tai runsas hiustenlähtö saattaa huolestuttaa sinua. Muista kuitenkin, että toiset eivät yleensä kiinnitä hiuksiisi yhtä paljon huomiota kuin sinä itse. On jokaisen oma asia, värjääkö hän hiuksiaan vai ei, käyttääkö hän lisäkkeitä vai ei tai käyttääkö hän muita keinoja. Olivatpa hiuksesi minkä väriset tahansa ja kuinka tuuheat tahansa, tärkeää on pitää ne puhtaina ja siisteinä.

[Alaviite]

[Tekstiruutu/Kaavio s. 27]

HIUKSEN ELINKAARI

Hiuksemme kasvavat vaiheittain. Hiuksen elinkaari koostuu kasvuvaiheesta, lyhyestä välivaiheesta ja lepovaiheesta. The World Book Encyclopedia -hakuteoksessa sanotaan: ”Hius lakkaa kasvamasta lepovaiheessa. Se pysyy juuritupessa, kunnes tupessa alkaa kasvaa uusi hius. Tällöin vanha hius irtoaa, kun uusi hius kasvaessaan työntää sen pois tupesta.” Hiuksista 85–90 prosenttia on aktiivisessa vaiheessa, 10–15 prosenttia lepovaiheessa ja 1 prosentti välivaiheessa.

[Kaavio]

(Ks. painettu julkaisu)

Kasvun alkuvaihe

Aktiivinen kasvu

juurituppi

verisuonia

talirauhanen

hiuksen varsi

Välivaihe

Lepovaihe

Uusi kasvu

 [Kokosivun kuva s. 24]