Er du opptatt av håret ditt?

I LIKHET med de fleste bruker du kanskje daglig tid foran speilet for å se hvordan du ser ut på håret. Både menn og kvinner er interessert i håret sitt, og noen ganger kan det være en kilde til bekymring.

Kjenn håret ditt

Vet du hvor mange hår du har på hodet? Gjennomsnittlig er det omkring 100 000. Ett enkelt hår fortsetter å vokse i bare to til seks år, ikke uendelig. Så faller det av, og etter en tid begynner det å vokse et nytt hår fra den samme poren. Livssyklusen til ett enkelt hår blir kalt en hårsyklus. (Se rammen på side 27.) Selv om man ikke har problemer med håret, vil det helt naturlig falle av 70—100 hår hver dag på grunn av denne syklusen.

Hvorfor er det forskjellige hårfarger? The World Book Encyclopedia forklarer: «Hårfargen bestemmes stort sett av mengden og fordelingen av et brunsvart fargestoff kalt melanin.» Melanin er et biologisk fargestoff som finnes i håret, huden og øynene. Jo mer fargestoff det er, jo mørkere er håret. Når mengden av melanin er mindre, varierer hårfargen fra svart til brunt eller rødlig eller blondt. Hvis håret ikke har noe melanin i det hele tatt, er det helt hvitt.

Noe mange bekymrer seg for, bortsett fra flass, er enten tap av hår eller grått hår.

Har du grått hår?

Grått hår blir ofte sett på som et tegn på at man eldes. Og hvitt hår blir vanligvis betraktet som noe som er karakteristisk for eldre mennesker. Det er sant at hvitt hår kommer med alderen. Men i tillegg til alder vet man om at andre faktorer, for eksempel overdreven slanking, kan forårsake grått hår. Man får grått hår uansett kjønn eller naturlig hårfarge, men det er ofte mer synlig hos dem som har mørkt hår.

Noen blir bedømt som eldre enn de faktisk er, fordi de har grått hår, og de kan føle seg ille til mote på grunn av det. På den annen side finnes det de som ikke har noe grått hår, og som er bekymret fordi det ikke er balanse mellom deres utseende og alder.

At håret blir grått, betyr ikke at det dør. Faktisk er den synlige delen av alt hår allerede dødt. Hvert hår stikker ned i huden og ender med en fortykkelse, hårløken, som er den eneste levende delen. Hårløken fungerer som hårfabrikk. Når håret er dannet ved en rask celledeling i hårløken, absorberer det melanin, som blir laget av pigmentceller. Derfor blir håret hvitt hvis pigmentcellene slutter å produsere melanin.

Ingen vet ennå hvorfor pigmentcellene plutselig slutter å produsere melanin. Derfor er det ikke funnet noen bestemt behandling for å hindre at håret blir grått. Men man vet at pigmentceller som har sluttet å fungere, kan begynne å fungere igjen. Interessant nok inneholder Bibelen mange uttalelser om hår, og i en av de illustrasjonene som Jesus fortalte, nevner han hvitt hår. Han sa: «Du kan ikke gjøre et eneste hår hvitt eller svart.» (Matteus 5: 36) Disse ordene tyder på at man lenge  har erkjent at det ikke står i menneskelig makt å hindre at håret gråner, eller å gjenopprette den opprinnelige hårfargen.

Noen forsøker nye behandlingsmåter som injeksjoner med melanin. Andre velger å farge håret, noe som absolutt ikke er av nyere dato. Hårfargemidler ble brukt av grekerne og romerne i oldtiden. Fortidens egyptere brukte okseblod til å farge håret sitt med. Det er blitt fortalt at Herodes den store, som levde samtidig med Jesus Kristus, farget sitt grånende hår for å skjule alderen sin.

Men det å fortsette å farge håret tar tid og krefter, og hos noen kan det forårsake hudproblemer eller allergiske reaksjoner. Hvis du bestemmer deg for å farge det grånende håret ditt, må du regne med at det kanskje kommer en dag da du har lyst til å slutte å farge det, men da må du finne deg i at det tar sin tid før det grå håret vokser ut. Den positive siden av saken er at grått hår kan se elegant ut og gi deg en verdighet du ikke har hatt tidligere. Bibelen sier: «Grått hår er en vakker krone når det finnes på rettferdighetens vei.» — Ordspråkene 16: 31.

Tynnere hår og skallethet

Andre vanlige problemer er at håret blir tynt, og at en kan bli skallet. Disse problemene har også eksistert i lang tid. I det gamle Egypt innbefattet ingrediensene i et middel mot skallethet fett fra løver, flodhester, krokodiller, katter, slanger og gjess. I dag flommer markedet over av midler for hår og hodebunn som påstås å være effektive, og enorme summer blir brukt på slike midler hvert år.

Skallethet oppstår når hårsyklusen blir unormal. Den normale hårsyklusen kan bli forstyrret av fysiske årsaker som feilernæring, langvarig høy feber eller en hudsykdom. Graviditet og fødsel kan også påvirke hårsyklusen, slik at man mister mye hår før det begynner å vokse nytt hår igjen. Men når det som var årsak til problemet, tar slutt, slutter også det unormale hårtapet, og hårsyklusen blir normal igjen.

En annen form for hårtap kalles alopesi. * Da mister man ofte håret på hodet flekkvis. Nyere medisinsk forskning tyder på at alopesi sannsynligvis er en forstyrrelse i immunsystemet.

Den vanligste formen for hårtap er skallethet hos menn. Det begynner med at hårgrensen foran trekker seg bakover, eller at håret oppå hodet blir tynnere. Hårsyklusen blir unormal i det berørte området, og til slutt stopper den helt. The Encyclopædia Britannica forklarer: «På de berørte områdene på hodet erstatter et dunaktig hår, kalt vellus, det tidligere lange, kraftige, pigmenterte terminalhåret.» Dette betyr at mens hårsyklusen fortsetter, blir håret tynnere og får kortere levetid, og til slutt vokser det ikke mer. Dette er et resultat av en kombinasjon av arv og mannlige hormoner.

Vanlig mannlig skallethet kan begynne så tidlig som i tenårene, men det er mer vanlig at det begynner når en mann er i slutten av 30-årene eller i 40-årene. Selv om mange menn opplever denne formen for hårtap, varierer antall tilfeller fra rase til rase og fra person til person. Dessverre er det ikke til nå blitt funnet noe middel mot denne plagen. Noen velger å bruke tupé eller å få foretatt en hårtransplantasjon. For mange kan det at man tar godt vare på det håret man fortsatt har, bidra til å bremse hårtapet.

Det at noen sier at de er blitt tynnere i håret, betyr ikke alltid at de holder på å miste håret. Det kan nok heller bety  at de enkelte hårstråene er blitt finere, eller tynnere, og at håret derfor har mistet volum. Hvor tykt er et hårstrå? Ifølge en undersøkelse kan det variere fra 50 mikrometer hos noen til 100 mikrometer hos andre. * Håret blir tynnere når man blir eldre. Bare noen få mikrometers forskjell virker kanskje ikke så mye. Men husk at det er snakk om 100 000 hårstrå. Så det at hvert hårstrå bare blir litt tynnere, fører til stor forskjell i det totale volumet.

Ta vare på håret ditt

Håret vokser mer enn ti millimeter i måneden, og det er en av de delene på kroppen som utvikler seg raskest. I løpet av én dag vokser alle hårene til sammen 18 meter!

Selv om det ikke er blitt funnet noen medisinsk behandling som kan hindre at håret gråner, eller at man blir skallet, kan vi gjøre mye for å ta vare på det håret vi har. Det er viktig å få i seg nok næringsstoffer og å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen. Ekstrem slanking eller ensidig kost kan gjøre at håret raskere blir grått eller tynt. Frisører foreslår at en regelmessig vasker håret og masserer hodebunnen uten å skrape med neglene. Dette er noe som raskt øker blodsirkulasjonen i hodebunnen. Pass på at du får skylt ut all sjampoen av håret.

Ikke børst håret ditt for kraftig. Hvis du har langt hår, er det ikke så bra å børste helt fra hodebunnen og ned til hårtuppene med en gang. Begynn heller først med å holde i håret og bruk en børste til å gre ut flokene i enden av håret. Så kan du børste fra midten og ned, og til slutt kan du med rolige tak børste fra hodebunnen og helt ned.

Det at du finner grå hår, eller at mange hår faller av, kan gjøre deg bekymret. Men husk at andre vanligvis ikke er så opptatt av håret ditt som det du er. Det er opp til deg om du vil farge håret eller ikke, bruke tupé eller ikke eller få annen behandling. Det som er viktig, uansett hårfarge eller hårmengde, er å holde håret rent og velstelt.

[Fotnoter]

[Ramme/illustrasjon på side 27]

HÅRETS SYKLUS

Hårets vekst er syklisk. Det er en vekstfase, en kort overgangsfase og en hvilefase. The World Book Encyclopedia forklarer: «Et hår slutter å vokse i hvileperioden . . . Hårstrået blir i den hvilende hårsekken til neste vekstfase. I løpet av vekstfasen mister man det gamle håret fordi et nytt hår begynner å vokse og skyver det gamle ut av hårsekken.» Til enhver tid vil 85—90 prosent av hårene være i vekstfasen, 10—15 prosent i hvilefasen og 1 prosent i overgangsfasen.

[Illustrasjon]

(Se den trykte publikasjonen)

Tidlig vekst

Aktiv vekst

hårsekk

blodkar

talgkjertel

hårstrå

Overgangsfase

Hvile

Ny vekst