Рецепт справжнього щастя

ДЛЯ ТОГО щоб приготувати смачну та поживну страву, знадобляться вмілі руки і хороший рецепт. Щось подібне можна сказати і про щастя. Воно не залежить лише від якогось одного чинника. Для щастя необхідні теплі стосунки з рідними й друзями, змістовна робота, хороший відпочинок, а також духовні заняття. Вагому роль у тому, чи ми будемо щасливі, відіграють і наші бажання, цілі та погляди на життя.

Тішить те, що рецепт щастя нам не потрібно шукати самотужки. Наш Творець дав чудовий збірник таких рецептів — Святе Письмо. На відміну від інших книг, ціла Біблія або її частини доступні сьогодні 2377 мовами й діалектами!

Це свідчить, що Бог дбає про щастя та духовний добробут усіх людей (Дії 10:34, 35; 17:26, 27). Він каже: ‘Я навчаю тебе про корисне’ і запевняє, що коли ми прислухатимемось до його слів, то наш спокій і мир будуть, як річка (Ісаї 48:17, 18).

Така обітниця нагадує Ісусові слова, які цитувалися в попередній статті: «Щасливі ті, що усвідомлюють свою потребу в духовному» (Матвія 5:3). Цінування духовних речей відображатиметься не в якійсь удаваній побожності, а в нашому способі життя. Людина, яка усвідомлює свої духовні потреби, буде охоче слухатися Бога та вчитись від нього, адже він знає нас набагато краще, ніж ми самі себе. Ерол, який уже понад 50 років досліджує Боже Слово, зазначив: «Я переконаний, що Біблія натхнена Богом, оскільки її вчення завжди дієві!» Розгляньмо, що  в цій книзі говориться про розваги та гонитву за багатством.

Як ставитись до грошей

Ісус сказав: «Навіть якщо людина й має достаток, її життя не залежить від її майна» (Луки 12:15). Справді, банківський рахунок не робить вас вартнішими від інших, особливо в Божих очах. Як правило, гонитва за матеріальним породжує чимало клопотів, краде радість та відвертає увагу від значно важливіших речей (Марка 10:25; 1 Тимофія 6:10).

За словами Річарда Раяна, професора психології зі США, коли людина шукає задоволення в матеріальних надбаннях, швидше за все, вона його так ніколи і не знайде. Щось подібне сказав біблійний письменник Соломон: «Хто любить гроші, не насититься грішми, ані той, хто стягає добро,— прибутком» (Екклезіяста 5:10, Москаленко [5:9]). Це неначе укус комара: чим більше його чухаєш, тим більше свербить. Якщо вчасно не зупинитись, можна розчухати ранку.

Біблія заохочує кожного з нас не лише важко працювати, але й утішатися плодами своєї праці (Екклезіяста 3:12, 13). Тоді в нас зросте самоповага, яка теж є одним зі складників щастя. До того ж наполеглива праця допоможе нам досягнути певного матеріального добробуту, що також приносить задоволення. Цілком нормально радіти плодом своїх рук, і це зовсім не означає, що ми за будь-яку ціну прагнемо розбагатіти.

Належне місце для розваг

Завдяки цінуванню духовних речей ми зможемо мати правильний погляд на відпочинок, розваги та інші життєві втіхи. Сам Ісус не раз бував на бенкетах, де гостей пригощали різними стравами і напоями  (Луки 5:29; Івана 2:1—10). А втім, розваги і відпочинок не були основним джерелом радості в його житті. Ісус радше знаходив відсвіження в духовних справах, коли допомагав іншим дізнаватися про Бога і його намір стосовно людства (Івана 4:34).

А от цар Соломон захотів переконатись на власному досвіді, чи можуть розваги принести щастя. Якось він сказав своєму серцю: «Хай випробую тебе радістю, і придивись до добра». Цей заможний цар не відмовляв собі ні в чому і витрачав багато часу на розваги та інші життєві насолоди. Якого висновку він зрештою дійшов? «Та й воно ось марнота» (Екклезіяста 2:1).

Розчарування та спустошеність — ось що зазвичай відчувають ті, хто гониться в житті за розвагами та втіхами. До речі, певне дослідження виявило, що серед факторів, необхідних для щастя, розваги стоять після змістовної роботи, духовних занять та сім’ї.

Будьте щедрими та вдячними

Самолюбна людина ніколи не почуватиметься щасливою. Адже для справжнього щастя необхідно цікавитися ближніми і виявляти щедрість. Якось Ісус сказав: «Більше щастя — давати, а не брати» (Дії 20:35). Тут необов’язково йдеться про давання матеріальних речей. Дехто дуже цінує, коли хтось приділяє йому свій час або увагу. Така ініціатива особливо необхідна в сім’ї. Наприклад, чоловік та дружина повинні спільно проводити час. Це допоможе їм ще більше зміцнити подружні узи. Батьки мусять постійно спілкуватися зі своїми дітьми, виявляти їм любов та навчати їх. І тоді родина процвітатиме й перетвориться на оазис щастя.

З іншого боку, чи ви завжди ‘виявляєте вдячність’? (Колосян 3:15). Дотримуючись цієї біблійної поради, ви зможете поліпшити свої стосунки з людьми та й самі відчути радість і щастя. Погодьтесь, вам теж, мабуть, буде приємно, коли хтось скаже вам: «Дякую!»

Опріч того, вдячна людина завжди помічатиме все те добре, що стається в її житті. Цікавий експеримент провела одна дослідниця з Каліфорнійського університету. Вона попросила учасників експерименту вести «журнал вдячності», тобто записувати в зошит кожну дрібницю, яка заслуговує подяки. Уявіть собі, що вже через шість тижнів вони стали почуватись значно щасливішими.

Що це показує? Незалежно від обставин, кожен з нас повинен навчитись зауважувати свої благословення. У Біблії сказано: «Завжди радійте. За все дякуйте»  (1 Фессалонікійців 5:16, 18). Отож слід навчитися помічати те добре, що відбувається з нами. Чому б не поставити перед собою таку ціль?

Любов і надія приносять щастя

Кожна людина від народження до смерті потребує любові. Без неї люди буквально в’януть. Але що таке любов? Сьогодні це слово розуміють по-різному. А ось як його описує Біблія: «Любов довготерпелива і добра. Любов не ревнує, не хвастає, не зазнається, не поводиться непристойно, не шукає власної вигоди, не дратується, не веде лічби обра́зам. Любов не тішиться неправедністю, але радіє правді. Любов усе зносить, в усе вірить, на все надіється, все терпить» (1 Коринфян 13:4—8).

Наскільки ж безкорисливою є справжня любов! Вона «не шукає власної вигоди», а отже не дозволяє, щоб наші інтереси були важливішими за щастя інших. Щоправда, така любов стала нині рідкістю. І не дивно, адже Ісус у своєму пророцтві про закінчення цієї системи попереджав, що «любов більшості охолоне» (Матвія 24:3, 12; 2 Тимофія 3:1—5).

Проте такі умови не триватимуть вічно, оскільки вони завдають болю нашому Творцю, який є уособленням любові (1 Івана 4:8). Невдовзі Бог знищить усіх злих та пожадливих людей і збереже життя лише тих, хто прагне розвивати справжню любов. Тоді по цілій землі запанує мир та щастя. Ця Божа обітниця обов’язково сповниться, бо в Біблії міститься таке запевнення: «Ще трохи — й не буде безбожного, і будеш дивитись на місце його — і не буде його, а покірні вспадкують землю,— і зарозкошують миром великим» (Псалом 37:10, 11).

Тільки уявіть собі, як люди «зарозкошують» життям на землі! Біблія небезпідставно радить: «Тіштесь надією» (Римлян 12:12). Якщо хочете більше дізнатись про чудове майбутнє, яке Бог приготував для слухняного людства, читайте наступну статтю.

[Вставка на сторінці 7]

«Більше щастя — давати, а не брати» (Дії 20:35).

[Рамка/Ілюстрація на сторінці 5]

Чи багатство — це ключ до щастя?

Іноді нам доводиться чути захопливі історії про людей, у яких було важке дитинство і які ледве зводили кінці з кінцями, але зрештою стали казково багатими. «Переповідаючи ці історії, дехто любить наголошувати, що такі люди з усіх сил намагались вибратись із злиднів і досягти успіху,— говориться в статті про щастя, яка з’явилася в газеті «Хроніка Сан-Франциско» (англ.).— Проте, згідно з одним дослідженням, ці люди не завжди стають щасливими. Вони просто стають багатими».

[Рамка/Ілюстрація на сторінці 6]

Щастя — запорука доброго здоров’я

Радісний настрій — це чудовий лік. «Оптимістично настроєні та щасливі люди рідше хворіють на серцево-судинні та легеневі захворювання, на діабет, гіпертонію, інфекційні хвороби дихальних шляхів чи застуду. А навіть якщо й хворіють, то будь-яке захворювання проходить у значно легшій формі»,— повідомляється в журналі «Тайм». Окрім того, одне дев’ятирічне дослідження, проведене в Голландії, виявило цікаві факти. За цей період учені помітили, що серед літніх людей оптимістичної, радісної вдачі рівень смертності нижчий аж на 50 відсотків!

Як саме психічний стан впливає на організм людини, й досі невідомо. Однак вивчення показали, що в оптимістів нижчий рівень кортизолу — гормону стресу, котрий, як відомо, послаблює імунну систему.

[Ілюстрація на сторінках 4, 5]

Подібно як хороший рецепт допоможе приготувати смачну страву, так і поради з Божого Слова допоможуть вам стати щасливими.