청소년은 묻는다

어떻게 시간 관리를 잘할 수 있을까?

“누군가 저에 대해 농담하는 걸 우연히 들었는데, 4시까지 저와 만나려면 3시까지 만나자고 해야 한다고 말하더군요. 시간 관리를 더 잘할 필요가 있다는 걸 그때 깨달았어요!”—리키. *

하루에 시간이 얼마나 더 있으면 좋겠습니까? 그 시간을 어떻게 사용하겠습니까?

□ 친구들과 논다

□ 잠을 잔다

□ 공부를 한다

□ 운동을 한다

□ 그 밖의 활동 ․․․․․

하루가 몇 시간 더 늘어난다면 정말 좋겠지만, 그렇게 될 리는 없습니다! 그러면 어떻게 할 수 있습니까? 많은 청소년들은 시간 관리를 잘하면 자신에게 꼭 필요한 시간을 더 낼 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 그에 더해, 시간을 잘 관리하면 스트레스를 덜 받고 성적도 좋아지고 부모님의 신뢰도 더 많이 받게 된다는 것을 깨닫게 되었습니다. 어떻게 하면 시간 관리를 잘할 수 있는지 알아보겠습니다.

1단계. 계획표를 만든다

안 하는 이유. 계획한다는 생각만 해도 숨이 콱 막힙니다! 그때그때 닥치는 대로 하는 것이 좋지, 일일이 계획표에 따라 생활하기는 싫습니다.

해야 하는 이유. 솔로몬 왕은 “부지런한 자의 계획은 필시 이로운 일을 이룬다”고 썼습니다. (잠언 21:5) 솔로몬은 남편이자 아버지이자 왕으로서 필시 바쁜 사람이었습니다. 아마 스무 살도 되기 전에 그 모든 일을 하기 시작했던 것 같습니다! 그 후에도 솔로몬은 더욱 바쁘게 살았습니다. 그와 비슷하게 당신도 현재 바쁘게 살아가고 있습니다. 하지만 나이가 들면서 훨씬 더 바빠질 것입니다. 따라서 하루라도 빨리 계획적인 생활을 하는 것이 좋습니다!

청소년들의 말. “약 6개월 전부터 정기적으로 계획을 세우기 시작했어요. 일을 더 쉽게 하고 싶었는데, 계획표를 만든 게 정말 도움이 된 것 같아요!”—조이.

“할 일을 모두 적어 보면 계획적으로 생활하는 데 도움이 돼요. 할 일이 더 생기면, 엄마와 나는 그 일을 모두 적어 보고 목표를 이루기 위해 서로 어떻게 도울 수 있는지 생각해 본답니다.”—맬로리.

도움이 되는 제안. 예를 들어 보겠습니다. 가족이 함께 여행을 떠난다고 생각해 보십시오. 차 트렁크에  각자의 가방을 아무렇게나 집어넣었더니, 짐을 다 넣을 공간이 부족해 보입니다. 어떻게 할 수 있습니까? 가방을 다 빼서, 이번에는 큰 가방부터 넣는 것입니다. 그렇게 하다 보면 작은 가방을 넣을 공간도 생깁니다.

우리의 생활도 마찬가지입니다. 작은 일들에 시간을 먼저 할애하다 보면 중요한 일을 할 시간이 남지 않을 수 있습니다. 중요한 일들에 우선적으로 시간을 배정해 보면, 나머지 일들에 사용할 시간이 얼마나 많은지를 보고 놀라게 될 것입니다!—빌립보 1:10.

해야 할 가장 중요한 일들을 적어 보십시오.

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이제 위에 적은 목록을 다시 한 번 살펴보면서 우선순위를 정하여 중요한 순서에 따라 번호를 매기십시오. 중요한 일을 먼저 하고 나면, 작은 일들에 필요한 시간이 의외로 많이 남을 것입니다. 하지만 반대로 하면 그렇게 되지 않습니다!

실천하기. 주머니에 넣고 다닐 수 있는 작은 다이어리에 할 일을 적고 우선순위를 정하십시오. 혹은 다음과 같은 도구를 사용할 수도 있습니다.

□ 휴대폰 달력

□ 작은 수첩

□ 컴퓨터 달력

□ 책상 위에 놓아두는 달력

2단계. 계획표를 잘 따른다

안 하는 이유. 학교가 끝나면 잠깐 쉬면서 텔레비전을 보고 싶은 생각이 듭니다. 혹은 공부할 시간인데, 영화 보러 가자는 문자 메시지가 옵니다. 영화 상영 시간은 바꿀 수 없지만 공부는 밤으로 미룰 수 있습니다. ‘게다가 시간에 쫓겨야 공부가 더 잘되는 것 같다’는 생각도 듭니다.

해야 하는 이유. 정신이 맑을 때 공부를 하면 성적이 오를 수 있습니다. 더군다나 스트레스는 이미 받을 만큼 받고 있지 않습니까? 밤늦게 벼락치기로 시험공부를 하느라 스트레스를 가중시킬 이유가 무엇입니까? 다음 날 아침에는 어떻게 되겠습니까? 늦잠을 자서 스트레스가 더 심해지고 서둘러 집을 나와 학교에 지각하게 될지 모릅니다.—잠언 6:10, 11.

청소년들의 말. “전 텔레비전을 보고 기타를 치고 친구들과 어울리는 걸 좋아해요. 그런 일들이 잘못된 건 아니지만, 그러다가 종종 더 중요한 일들을 미루고 결국 서둘러서 하게 되죠.”—줄리언.

도움이 되는 제안. 꼭 해야 할 일만 아니라 좋아하는 일도 계획에 포함시키십시오. 줄리언은 이렇게 말합니다.  “해야 할 일을 하고 난 뒤에 좋아하는 일을 할 수 있다는 걸 알면 꼭 해야 할 일도 하기가 더 쉬워집니다.”

또 다른 제안: 장기적인 목표를 세우고 그 목표에서 벗어나지 않기 위해 달성해야 할 단기적인 목표들을 세우십시오. 앞에서 언급한 열여섯 살 된 청소년인 조이는 이렇게 말합니다. “전 성서를 가르치는 전 시간 봉사자가 되고 싶습니다. 그러한 목표가 있으니까, 나중에 훨씬 바빠질 생활에 대비해 현재의 계획표를 잘 따르게 됩니다.”

실천하기. 앞으로 6개월 안에 달성할 만한 현실적인 목표를 한두 가지 적어 보십시오.

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앞으로 2년 안에 달성할 수 있는 현실적인 목표와 그 목표를 이루기 위해 지금 해야 할 일을 적어 보십시오.

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3단계. 정리 정돈을 잘한다

안 하는 이유. 정리 정돈을 잘하는 것이 시간 관리와 무슨 상관이 있는지 잘 모르겠습니다. 게다가 정리 정돈을 안 하고 사는 것이 훨씬 더 편한 것 같습니다. 방 청소는 내일 해도 되고, 아예 안 해도 됩니다! 지저분해도 신경을 쓰지 않으니까 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 과연 그렇습니까?

해야 하는 이유. 정리 정돈을 잘해 두면 물건을 찾을 때 시간을 절약할 수 있습니다. 그리고 중요한 점으로, 정서적으로 안정되는 데도 도움이 됩니다.—고린도 첫째 14:40.

청소년들의 말. “종종 시간이 없어서 옷을 아무 데나 벗어 두면, 제가 찾는 물건이 옷 더미 밑에 깔려 있어서 한참을 찾아 헤매는 때가 있어요!”—맨디.

“일주일 동안 지갑을 잃어버렸던 적이 있습니다. 그것 때문에 신경을 정말 많이 썼죠. 결국 나중에 방 청소를 하다가 찾았어요.”—프랭크.

도움이 되는 제안. 사용한 물건은 가능한 빨리 제자리에 갖다 두십시오. 어질러질 때까지 놔두지 말고 정기적으로 정돈하면 청소 시간을 줄이고 물건도 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

실천하기. 정리 정돈하는 습관을 기르시기 바랍니다. 정리 정돈이 잘되어 있을 때 생활이 얼마나 편해지는지 확인해 보십시오.

오늘부터 조금씩 실천해 보시기 바랍니다! 이 기사에서 가장 도움이 된 제안은 무엇입니까?

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나는 앞으로 ․․․․․ 주 동안 이러한 제안들을 실천해 보고 정말 도움이 되는지 확인해 보겠습니다.

웹사이트 www.watchtower.org/ypko에 접속하면 “청소년은 묻는다” 연재 기사를 더 많이 읽어 볼 수 있습니다.

[각주]

생각해 볼 점

▪ 당신은 잠을 몇 시간 자야 최상의 성과를 낼 수 있습니까?

▪ 계획표를 만드는 일과 관련하여 누구에게 도움을 청할 수 있습니까?

▪ 이미 계획표를 만들어 사용하고 있다면, 어떤 조정을 할 필요가 있습니까?

[20, 21면 네모와 삽화]

8세에서 18세 사이의 청소년들이 한 주 동안 사용한 시간은 다음과 같습니다.

17

부모와 함께

30

학교에서

44

텔레비전 시청, 비디오 게임, 문자 메시지, 음악 듣기

시간을 어떻게 사용하고 있습니까?

다음의 활동에 매주 사용하는 시간을 모두 더해 보십시오.

텔레비전 시청: ․․․․․

비디오 게임: ․․․․․

컴퓨터 사용: ․․․․․

음악 듣기: ․․․․․

합계: ․․․․․

더 중요한 일에 쉽게 할애할 수 있는 시간: ․․․․․

[20면 삽화]

작은 것들을 먼저 넣으면, 더 중요한 것을 넣을 공간이 남지 않게 됩니다