กษัตริย์​ดาวิด​เป็น​บุรุษ​ผู้​หนึ่ง​ที่​ประสบ​ความ​เจ็บ​ปวด​รวดร้าว​อย่าง​มาก​และ​มี “ความ​คิด​ที่​รบกวน​ใจ” หลาย​เรื่อง. กระนั้น ท่าน​ไม่​เคย​สงสัย​ว่า​พระ​ผู้​สร้าง​ทรง​เข้าใจ​พวก​เรา​ทุก​สิ่ง​ทุก​ประการ​หรือ​ไม่. ท่าน​เขียน​ไว้​ว่า “ข้า​แต่​พระ​ยะโฮวา พระองค์​ได้​ทรง​พินิจ​พิเคราะห์​ดู​ข้าพเจ้า และ​พระองค์​ทรง​รู้​จัก [ข้าพเจ้า]. พระองค์​เอง​ทรง​ทราบ​เมื่อ​ข้าพเจ้า​นั่ง​ลง​และ​ลุก​ขึ้น. พระองค์​ได้​ทรง​พิจารณา​ดู​ความ​คิด​ของ​ข้าพเจ้า​จาก​ที่​ห่าง​ไกล. ด้วย​ว่า​ไม่​มี​สัก​คำ​บน​ลิ้น​ของ​ข้าพเจ้า แต่​ดูซิ! ข้า​แต่​พระ​ยะโฮวา พระองค์​ทรง​ทราบ​คำ​นั้น​ทั้ง​สิ้น​อยู่​แล้ว.”—บทเพลง​สรรเสริญ 139:1, 2, 4, 23, ล.ม.

เรา​ก็​สามารถ​มั่น​ใจ​ได้​เช่น​กัน​ว่า พระ​ผู้​สร้าง​ทรง​เข้าใจ​เรา​และ​เข้าใจ​ผล​ข้าง​เคียง​ที่​ทำ​ให้​อ่อน​ล้า​ซึ่ง​โรค​ซึมเศร้า​อาจ​ส่ง​ผล​กระทบ​ต่อ​จิตใจ​และ​ร่าง​กาย​ที่​ไม่​สมบูรณ์​ของ​เรา. พระองค์​ทรง​รู้​ว่า​อะไร​เป็น​สาเหตุ​ของ​โรค​ซึมเศร้า​และ​เรา​จะ​รับมือ​กับ​สภาพการณ์​ที่​เกิด​ขึ้น​กับ​เรา​ใน​ขณะ​นี้​ให้​ดี​ที่​สุด​ได้​อย่าง​ไร? นอก​จาก​นี้ พระองค์​ทรง​เผย​ให้​ทราบ​ถึง​วิธี​ที่​พระองค์​จะ​รักษา​โรค​ซึมเศร้า​ให้​หมด​สิ้น​ไป​ตลอด​กาล​ด้วย. เรา​คง​ไม่​ปรารถนา​ความ​ช่วยเหลือ​จาก​ใคร​อื่น​ที่​จะ​ดี​ไป​กว่า “พระเจ้า​ผู้​ทรง​ชู​ใจ​คน​ที่​ท้อ​ใจ.”—2 โครินท์ 7:6

แต่​คน​ที่​เป็น​โรค​ซึมเศร้า​อาจ​นึก​สงสัย​ว่า​พระเจ้า​จะ​ช่วย​พวก​เขา​ได้​อย่าง​ไร​ใน​ยาม​ที่​พวก​เขา​เกิด​อารมณ์​หดหู่​ท้อ​แท้.

ผู้​ที่​ซึมเศร้า​สามารถ​เข้า​หา​พระเจ้า​ได้​ไหม?

พระเจ้า​ทรง​ใกล้​ชิด​กับ​ผู้​รับใช้​ของ​พระองค์​ที่​ซึมเศร้า​ถึง​ขนาด​ที่​ราว​กับ​พระองค์​ทรง​อยู่ กับ “ผู้​ซึ่ง​ชอก​ช้ำ​และ​หดหู่ เพื่อ​ฟื้น​จิตใจ​ของ​ผู้​ที่​หดหู่​และ​เพื่อ​ฟื้น​หัวใจ​ของ​ผู้​ที่​ชอก​ช้ำ.” (ยะซายา 57:15, ล.ม.) ช่าง​เป็น​การ​ปลอบโยน​สัก​เพียง​ไร​ที่​รู้​ว่า “พระ​ยะโฮวา​ทรง​อยู่​ใกล้ คน​ที่​หัวใจ​สลาย; และ​คน​ที่​จิตใจ​ชอก​ช้ำ​พระองค์​ทรง​ช่วย​ให้​รอด”!—บทเพลง​สรรเสริญ 34:18, ล.ม.

ผู้​ที่​ซึมเศร้า​จะ​ได้​รับ​การ​ปลอบโยน​จาก​พระเจ้า​อย่าง​ไร?

ไม่​ว่า​จะ​เป็น​เวลา​ไหน​ของ​วัน ผู้​นมัสการ​พระเจ้า​ก็​สามารถ​เข้า​เฝ้า “ผู้​สดับ​คำ​อธิษฐาน” ผู้​ทรง​สามารถ​ช่วย​เรา​ให้​รับมือ​กับ​ความ​รู้สึก​โศก​เศร้า​และ​สภาพการณ์​ต่าง ๆ ได้. (บทเพลง​สรรเสริญ 65:2) คัมภีร์​ไบเบิล​กระตุ้น​เรา​ให้​ระบาย​ความ​ใน​ใจ​กับ​พระองค์​ดัง​นี้: “อย่า​วิตก​กังวล​กับ​สิ่ง​ใด แต่​จง​ทูล​ทุก​สิ่ง​ที่​พวก​ท่าน​ปรารถนา​ต่อ​พระเจ้า​โดย​การ​อธิษฐาน​และ​การ​วิงวอน​พร้อม​กับ​การ​ขอบพระคุณ แล้ว​สันติ​สุข​ของ​พระเจ้า​ซึ่ง​เหนือ​กว่า​ความ​คิด​ทุก​อย่าง​จะ​ปก​ป้อง​หัวใจ​และ​จิตใจ​ท่าน​ทั้ง​หลาย​ไว้​โดย​ทาง​พระ​คริสต์​เยซู.”—ฟิลิปปอย 4:6, 7

จะ​ว่า​อย่าง​ไร​ถ้า​ความ​รู้สึก​ไร้​ค่า​ทำ​ให้​เรา​คิด​ว่า​พระเจ้า​จะ​ไม่​ฟัง​คำ​อธิษฐาน​ของ​เรา?

โรค​ซึมเศร้า​อาจ​เป็น​เหตุ​ที่​ทำ​ให้​เรา​ลง​ความ​เห็น​ว่า ไม่​ว่า​เรา​จะ​พยายาม​ทำ​ให้​พระเจ้า​พอ​พระทัย​สัก​เท่า​ไร​ก็​ยัง​ไม่​พอ. อย่าง​ไร​ก็​ตาม พระ​บิดา​ของ​เรา​ผู้​สถิต​ใน​สวรรค์​ทรง​ไว​ต่อ​ความ​รู้สึก​อัน​เปราะ​บาง​ของ​เรา โดย​ที่ “ทรง​ระลึก​อยู่​ว่า [เรา] เป็น​แต่​ผงคลี​ดิน.” (บทเพลง​สรรเสริญ 103:14) แม้​ว่า “ใจ​เรา​จะ​กล่าว​โทษ​ตน​เอง” แต่​เรา “มั่น​ใจ” ได้​ว่า “พระเจ้า​ทรง​เป็น​ใหญ่​กว่า​ใจ​เรา​และ​ทรง​รู้​ทุก​สิ่ง.” (1 โยฮัน 3:19, 20) ดัง​นั้น คุณ​อาจ​นำ​ถ้อย​คำ​ต่าง ๆ ซึ่ง​คุณ​ได้​อ่าน​จาก​ข้อ​ความ​ที่​มี​อยู่​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล เช่น​ที่ บทเพลง​สรรเสริญ  9:9, 10; 10:12, 14, 17; และ 25:17 มา​กล่าว​ใน​คำ​อธิษฐาน​ของ​คุณ.

แล้ว​ถ้า​เรา​รู้สึก​ว้าวุ่น​ใจ​จน​ไม่​อาจ​จะ​พรรณนา​ความ​รู้สึก​ของ​เรา​ออก​มา​ได้​ล่ะ?

เมื่อ​ความ​เจ็บ​ปวด​ทาง​อารมณ์​มี​มาก​มาย​เสีย​จน​ทำ​ให้​การ​พูด​จา​อย่าง​มี​เหตุ​มี​ผล​เป็น​เรื่อง​ยาก ก็​จง​อย่า​เลิก​รา! จงเข้า​หา ‘พระ​บิดา​แห่ง​ความ​เมตตา​กรุณา​และ​พระเจ้า​แห่ง​การ​ชู​ใจ​ทุก​อย่าง’ ต่อ ๆ ไป เพราะ​รู้​ดี​ว่า​พระองค์​ทรง​เข้าใจความ​รู้สึก​และ​ความ​จำเป็น​ต่าง ๆ ของ​เรา. (2 โครินท์ 1:3) มาเรีย​ที่​กล่าว​ถึง​ใน​ตอน​ต้น​ของ​บทความ​ชุด​นี้​กล่าว​ว่า “บาง​ครั้ง เมื่อ​ดิฉัน​รู้สึก​สับสน​มาก ดิฉัน​ไม่​รู้​ว่า​จะ​อธิษฐาน​เรื่อง​อะไร. แต่​ดิฉัน​รู้​ว่า​พระเจ้า​ทรง​เข้าใจ​และ​ช่วย​ดิฉัน.”

 พระเจ้า​ทรง​ตอบ​คำ​อธิษฐาน​ของ​เรา​อย่าง​ไร?

คัมภีร์​ไบเบิล​ไม่​ได้​บอก​ว่า​พระเจ้า​จะ​ขจัด​ความ​ทุกข์​ยาก​ทั้ง​สิ้น​ของ​เรา​ใน​เวลา​นี้. อย่าง​ไร​ก็​ตาม พระเจ้า​ทรง​ประทาน​กำลัง​เพื่อ​รับมือ​กับ “ทุก​สิ่ง” รวม​ทั้ง​โรค​ซึมเศร้า. (ฟิลิปปอย 4:13) มาร์ตินา​ยอม​รับ​ว่า “ตอน​แรก​ที่​ดิฉัน​เป็น​โรค​ซึมเศร้า ดิฉัน​ทูล​ขอ​พระ​ยะโฮวา​ให้​ช่วย​รักษา​ดิฉัน​ให้​หาย​ทันที เพราะ​ดิฉัน​คิด​ว่า​ดิฉัน​คง​ไม่​สามารถ​ทน​กับ​โรค​นี้​ได้​อีก​ต่อ​ไป. ตอน​นี้ ดิฉัน​รู้สึก​พอ​ใจ​ที่​ได้​อธิษฐาน​ขอ​ให้​มี​กำลัง​ใน​แต่​ละ​วัน.”

พระ​คัมภีร์​เป็น​แหล่ง​สำคัญ​ใน​การ​เสริม​สร้าง​ความ​เข้มแข็ง​ทาง​ด้าน​จิตใจ​เพื่อ​ช่วย​หลาย ๆ คน​ที่​ทน​ทุกข์​ให้​สามารถ​รับมือ​กับ​โรค​ซึมเศร้า​ได้. ซาราห์ ซึ่ง​ต่อ​สู้​กับ​โรค​ซึมเศร้า​มา 35 ปี ประสบ​ด้วย​ตัว​เธอ​เอง​ถึง​เรื่อง​คุณค่า​ที่​ใช้​ได้​จริง​ของ​การ​อ่าน​พระ​คัมภีร์​ทุก​วัน. เธอ​เล่า​ว่า “ดิฉัน​รู้สึก​หยั่ง​รู้​ค่า​จริง ๆ สำหรับ​สิ่ง​ที่​บุคลากร​ทาง​การ​แพทย์​ได้​ทำ​เพื่อ​ดิฉัน แต่​เหนือ​สิ่ง​อื่น​ใด ดิฉัน​ตระหนัก​ถึง​คุณค่า​ของ​การ​อ่าน​พระ​คำ​ของ​พระเจ้า​ที่​ใช้​การ​ได้​จริง​และ​ช่วย​ให้​มี​สัมพันธภาพ​กับ​พระเจ้า. ดิฉัน​อ่าน​พระ​คัมภีร์​ทุก​วัน​จน​เป็น​นิสัย.”

เมื่อ​พระ​เยซู​คริสต์​อยู่​บน​แผ่นดิน​โลก พระองค์​ได้​สำแดง​ให้​เห็น​อำนาจ​ที่​พระองค์​ได้​รับ​จาก​พระเจ้า​ใน​การ​รักษา​โรค​ต่าง ๆ ที่​ทำ​ให้​เจ็บ​ปวด. พระ​เยซู​กระตือรือร้น​ที่​จะ​ช่วย​ผู้​ที่​ทน​ทุกข์​ให้​ได้​รับ​การ​บรรเทา​จาก​ความ​เจ็บ​ปวด​อัน​น่า​เศร้า. ยิ่ง​กว่า​นั้น พระองค์​เอง​ทรง​ทราบ​ถึง​ความ​ทุกข์​ทรมาน​อัน​เนื่อง​มา​จาก​ความ​ปั่นป่วน​ทาง​อารมณ์. ใน​คืน​ก่อน​ที่​พระองค์​จะ​สิ้น​พระ​ชนม์​ด้วย​ความ​เจ็บ​ปวด “พระ​คริสต์​ทรง​ทูล​วิงวอน​และ​อ้อน​วอน​ด้วย​เสียง​ดัง​และ​น้ำ​พระ​เนตร​ไหล​ต่อ​พระเจ้า​ผู้​ทรง​สามารถ​ช่วย​พระองค์​ให้​พ้น​จาก​ความ​ตาย.” (ฮีบรู 5:7) แม้​ว่า​ใน​ตอน​นั้น​พระ​เยซู​จะ​ประสบ​ความ​ทุกข์​ยาก​มาก​มาย​ก็​ตาม แต่​ตอน​นี้​เรา​ก็​ได้​รับ​ประโยชน์​เพราะ ‘พระองค์​ทรง​สามารถ​เข้า​ช่วย​ผู้​ถูก​ทดสอบ​ได้.’—ฮีบรู 2:18; 1 โยฮัน 2:1, 2

คัมภีร์​ไบเบิล​เปิด​เผย​ว่า พระเจ้า​ทรง​ประสงค์​ที่​จะ​ขจัด​สภาพ​ที่​ก่อ​ความ​หดหู่​ท้อ​แท้​ทั้ง​สิ้น​ซึ่ง​ทำ​ให้​เป็น​โรค​ซึมเศร้า​ออก​ไป. พระองค์​ทรง​สัญญา​ว่า “เรา​กำลัง​สร้าง​ฟ้า​สวรรค์​ใหม่​และ​แผ่นดิน​โลก​ใหม่; และ​สิ่ง​ก่อน​นั้น​จะ​ไม่​ระลึก​ถึง​อีก ทั้ง​จะ​ไม่​คำนึง​ถึง​ใน​หัวใจ. แต่​ท่าน​ทั้ง​หลาย จง​ยินดี​ปรีดา และ​จง​ปีติ​ชื่นชม​ตลอด​ไป​ใน​สิ่ง​ที่​เรา​กำลัง​สร้าง​อยู่​นั้น.” (ยะซายา 65:17, 18, ล.ม.) “ฟ้า​สวรรค์​ใหม่” อัน​ได้​แก่​ราชอาณาจักร​ ของ​พระเจ้า​จะ​ฟื้นฟู “แผ่นดิน​โลก​ใหม่” คือ​สังคม​ของ​ประชาชน​ผู้​ชอบธรรม​บน​แผ่นดิน​โลก ให้​มี​สุขภาพ​ที่​สมบูรณ์​ทั้ง​ด้าน​ร่าง​กาย, อารมณ์, และ​จิตใจ. ความ​เจ็บ​ป่วย​ทั้ง​สิ้น​จะ​ถูก​ขจัด​ออก​ไป​อย่าง​ถาวร.