Berkat atau Kutuk?

Seorang pengemudi kehilangan kendali atas mobilnya dan menabrak tiang listrik, sehingga seorang penumpangnya terluka parah. Ia cepat-cepat meminta bantuan lewat ponselnya. Tetapi, mengapa ia bisa kehilangan kendali? Ia sesaat mengalihkan pandangannya dari jalan untuk menjawab panggilan di teleponnya.

SEPERTI diperlihatkan oleh contoh ini, teknologi modern dapat menjadi berkat atau kutuk​—pilihannya ada di tangan kita. Namun, tidak banyak orang yang mau kembali menggunakan alat yang sudah ketinggalan zaman. Misalnya, dengan adanya komputer kita tidak perlu lagi mengerjakan tugas yang membosankan, bisa membeli dan bertransaksi dengan nyaman lewat Internet, dan tetap terhubung dengan orang lain melalui e-mail dan pesan suara atau video.

Beberapa tahun yang lalu, anggota keluarga pergi untuk melakukan kegiatannya masing-masing di pagi hari dan tidak saling berbicara sampai malam hari. Namun sekarang, ”70% suami istri yang masing-masing memiliki ponsel saling menghubungi setiap hari hanya untuk menyapa, 64% saling menghubungi untuk mengatur jadwal, dan 42% orang tua menelepon anak mereka setiap hari”, kata laporan di USA Today.

Jangan Biarkan Keuntungan Menjadi Kerugian

Apakah penggunaan teknologi yang berlebihan atau tidak sepatutnya bisa berbahaya secara fisik dan mental? Perhatikan contoh pasangan yang baru menikah di salah satu negeri Barat. Menurut sebuah berita, mereka ”terus-menerus  menelepon​—di mobil, di tempat olahraga, bahkan saling menelepon dari ruangan yang berbeda di rumah mereka”. Kadang-kadang, mereka menggunakan 4.000 menit—lebih dari 66 jam​—sebulan, dan mereka mengatakan bahwa mereka tidak bisa hidup tanpa telepon. Mereka memiliki ”gejala-gejala umum kecanduan”, komentar Dr. Harris Stratyner, seorang spesialis kesehatan mental. ”Seolah-olah mereka menjalin hubungan lewat suatu benda.”

Contoh itu mungkin kelihatannya berlebihan, tetapi mencerminkan tren yang mengkhawatirkan. Banyak orang tidak sanggup kehilangan kontak meskipun hanya satu jam. ”Kita selalu perlu memeriksa e-mail, terhubung dengan Internet, harus saling berkirim pesan singkat dengan teman-teman kita,” kata seorang wanita berusia 20-an.

Jika penggunaan teknologi ”menghabiskan semakin banyak waktu Anda dan menjadi kegiatan utama dalam kehidupan Anda dengan mengorbankan hal-hal lain, itu adalah tanda peringatan yang pasti bahwa ada yang tidak beres”, kata Dr. Brian Yeo dalam The Business Times of Singapore. Lagi pula, orang-orang yang menyendiri selama berjam-jam bersama peralatan mereka sering kali kurang atau sama sekali tidak berolahraga dan berisiko mengidap penyakit jantung, diabetes, atau kondisi serius lainnya.

Bahaya lain langsung kelihatan. Misalnya, sehubungan dengan ponsel, sebuah penelitian belum lama ini menyimpulkan bahwa pengendara yang berbicara di telepon, sekalipun tidak memegangnya langsung, sama lengahnya dengan pengemudi yang mabuk! Mengirim SMS sewaktu mengemudi juga bisa berakibat fatal, dan sebuah survei mendapati bahwa kira-kira 40 persen pengemudi antara usia 16 dan 27 tahun mengirim SMS sewaktu mengemudi. Selain itu, jika Anda tergoda menggunakan ponsel untuk menelepon atau mengirim SMS sewaktu mengemudi, ingatlah bahwa jika terjadi kecelakaan, polisi dan perusahaan asuransi Anda mungkin memeriksa penggunaan ponsel Anda pada detik-detik sebelum tabrakan. Menelepon atau mengirim SMS dapat berakibat fatal! * Sebuah penyelidikan terhadap kecelakaan kereta api tahun 2008 yang menewaskan 25 orang di Kalifornia, AS, menyingkapkan bahwa sang masinis mengirim SMS beberapa detik sebelum tabrakan. Ia bahkan tidak sempat mengerem.

Karena semakin banyak anak-anak yang menggunakan ponsel dan komputer, juga media hiburan, mereka perlu belajar untuk menggunakan peralatan ini dengan cara yang bijaksana dan bertanggung jawab. Bagaimana caranya membantu mereka? Bacalah artikel berikut.

[Catatan Kaki]

[Gambar di hlm. 5]

Apakah penggunaan teknologi menghabiskan semakin banyak waktu Anda?