Êtes-​vous hyper-stressé ?

DANS le monde entier, le conflit entre travail et vie de famille est un problème majeur. Comme l’indique une source, ‘ la mondialisation, les nouvelles technologies et une “ économie 24/7 ” extrêmement contraignante ont brouillé la limite traditionnelle entre la maison et le travail ’. Ces changements sont à l’origine d’une richesse sans précédent. Mais une telle réussite a eu un prix. D’après un auteur, “ nous sommes des millions à être surmenés, surchargés, débordés. Nous sommes tout simplement hyper-stressés ”.

Ajoutons à cela les effets démoralisants de la récente récession économique. Partout dans le monde, des salariés, cols blancs ou cols bleus, ont perdu leur emploi et leur logement. Sans doute voudraient-​ils travailler dur.

Considérons l’étendue de ces maux :

▶ En Europe, 6 salariés sur 10 sont stressés au travail.

▶ Aux États-Unis, 1 employé sur 3 souffre de surmenage chronique.

▶ Plus de 2 Canadiens sur 3 disent avoir du mal à trouver l’équilibre entre vie de famille et vie professionnelle.

▶ On estime que plus de 600 millions de personnes, soit 22 % de la population active mondiale, passent au travail plus de 48 heures par semaine.

Ces statistiques sont le reflet d’une terrible tragédie humaine. Certaines études établissent un lien entre des heures de travail longues et irrégulières et une mauvaise santé, des relations tendues, l’incompétence parentale, la séparation et le divorce.

Et vous ? Travaillez-​vous trop, ou êtes-​vous parmi les millions de personnes actuellement au chômage ? Aspirez-​vous à un meilleur équilibre entre votre travail et votre vie de famille ? Si oui, comment le trouver ?

[Encadré/Illustration, page 3]

LE “ DEUXIÈME POSTE ”

“ Quand je rentre du travail, dit une femme, je dois préparer le dîner, faire le ménage et la lessive, aller chercher les enfants après leurs activités, les aider à faire leurs devoirs, et veiller à ce qu’ils se lavent et se mettent au lit. À ce moment-​là, je suis morte de fatigue. ” Sur les 1,2 milliard de femmes qui travaillent dans le monde, des millions ont à assumer ce redoutable “ deuxième poste ”, tout comme de nombreux hommes. Toutefois, des études indiquent que les hommes reculent souvent devant les tâches domestiques. Ce sont généralement les femmes qui font le plus gros du travail, qu’elles occupent un emploi ou non.