Stres Altında Mısınız?

TÜM dünyada, iş ve aile hayatı arasındaki uyuşmazlık önemli bir sorundur. Bir başvuru kaynağının belirttiği gibi ‘küreselleşme, gelişen teknoloji, üzerimizdeki büyük baskı ve 7 gün 24 saat canlı olan ekonomi dünyası, evle iş arasındaki geleneksel sınırı belirsizleştirdi.’ Kuşkusuz bu değişiklikler, hiç görülmemiş büyüklükte bir zenginleşmeye yol açtı. Fakat bunun bir bedeli var. Bir yazar şöyle diyor: “Aramızdan milyonlarcası aşırı çalışıyor, iş programları çok yoğun ve bunalmış durumda. Açıkçası, hepimiz stres altındayız.”

Tüm bunlara son zamanlardaki ekonomik durgunluğun cesaret kırıcı etkilerini de ekleyin. Büro çalışanları ve ağır işte çalışanlar da dahil, dünya çapında birçok işçi, işlerini ve evlerini kaybetti. Onlar herhalde bu durumda olmaktansa aşırı çalışmayı tercih ederdi.

Şimdi bu sorunların yol açtığı sonuçlara bakalım:

▶ Avrupa’da her 10 çalışandan 6’sı iş yerinde stres yaşıyor.

▶ ABD’de her 3 çalışandan 1’i sürekli olarak aşırı çalışıyor.

▶ Her 3 Kanadalı’dan 2’si iş hayatıyla aile hayatını dengelemekte zorlanıyor.

▶ Tüm dünyadaki iş gücünün yüzde 22’sini oluşturan 600 milyondan fazla çalışanın, işyerinde haftada 48 saatten çok daha fazla zaman harcadığı tahmin ediliyor.

Bu istatistikler, insanlık adına büyük bir trajediyi yansıtıyor. Bazı araştırmalar uzun ve düzensiz çalışma saatlerinin, sağlık sorunlarıyla, ilişkilerin bozulmasıyla, anne babalık görevini yeterince yerine getirememekle, ayrılmalar ve boşanmalarla bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Ya siz? Siz de çok mu çalışıyorsunuz? Ya da şu anda işsiz olan milyonlarca kişi arasında mısınız? İşiniz ve aile yaşamınız arasında daha iyi bir denge olmasını arzu ediyor musunuz? Öyleyse bunu nasıl başarabilirsiniz?

[Sayfa 3’teki çerçeve/resim]

“İKİNCİ İŞ”

Çalışan bir kadın şöyle diyor: “İşten eve döndüğümde akşam yemeğini hazırlamalıyım, evi temizlemeliyim, çamaşırları yıkamalıyım, çocukları alıp eve getirmeliyim, onların ev ödevlerine yardım etmeliyim ve banyo yaptırıp yatırmalıyım. Tüm bunların sonunda tükenmiş oluyorum.” Dünya çapında çalışan tahminen 1,2 milyar kadından milyonlarcası, yıldırıcı olan bu “ikinci işle” karşı karşıyadır. Aslında birçok erkek de bu durumda, fakat yapılan araştırmalar erkeklerin ev işleri yapmaya pek gönüllü olmadığını gösteriyor. Gerçekten de, ev dışında çalışsalar da çalışmasalar da, genellikle bu işlerin en ağır kısmını kadınlar yükleniyor.