En balanserad syn på arbete

I DESSA tider av ekonomisk kris är det stora bekymret att få tag i ett jobb som ger en fast inkomst så att man kan försörja sig. Det är inte alltid så lätt, särskilt inte när tusentals blir av med jobben. Om du är en av dem som plötsligt blivit arbetslös står du inför utmaningen att orka ta tag i situationen och försöka hitta ett nytt jobb. (Se rutorna på sidorna 8 och 9.)

Men livet är så mycket mer än hårt arbete. Glenn, en man i Australien som är gift och har barn, säger: ”Det är ingen som på sin dödsbädd önskar att han ägnat mer tid åt jobbet.” För att kunna leva ett tillfredsställande och meningsfullt liv måste man självklart arbeta. Men tiden måste räcka till för mer än det. Vi måste ha tid för familjen, för avkoppling och för andliga behov. Hur kan man få balans mellan de här viktiga bitarna i livet?

Tid för jobbet, tid för dig själv

Bibeln säger att vi ska arbeta hårt för att försörja oss. (Efesierna 4:28) Men den säger också: ”Varje människa bör äta och dricka och njuta av det som är gott för all sin möda.” (Predikaren 3:13) Om man bara jobbar jämt och inte får den vila eller avkoppling man behöver går man miste om mycket i livet. Det kan också leda till allvarliga hälsoproblem.

Det finns ett samband mellan ständigt övertidsarbete och övervikt, alkoholism, hjärtsjukdomar, arbetsplatsolyckor, läkemedelsberoende,  ångest, utmattning, depression och många andra stressrelaterade sjukdomar. Det kan till och med ta ditt liv. Enligt en undersökning i Japan dör omkring 10 000 människor varje år på grund av överansträngning, lika många som varje år dör i trafiken i det landet. Men det här problemet – som kallas karoshi, ”död på grund av överansträngning” – är inte unikt för Japan.

Tänk på Bibelns kloka råd: ”Bättre en handfull vila än båda händerna fulla med möda och ett jagande efter vind.” (Predikaren 4:6) Det är viktigt med balans. Bli inte uppslukad av ditt jobb. Skydda din mentala, fysiska och känslomässiga hälsa genom att ta dig tid att vila och njuta frukten av ditt arbete.

”Vi ska arbeta för att leva, inte leva för att arbeta”, säger Andrew, som är gift och har tre barn. Om man har balans mellan jobbet och fritiden kan man också lättare ta hand om familjens behov. Men det är inte alltid så enkelt, särskilt inte när man har räkningar att betala.

Balans mellan jobbet och familjen

Många familjer försöker pressa in alltför mycket på schemat och får för lite tid tillsammans. ”Jobbet tar det mesta av min energi, och barnen får det som blir över”, klagar en kvinna i England. I en intervjuundersökning i USA sade var femte tonåring att det som bekymrade dem mest var att de ”inte fick tillräckligt mycket tid tillsammans med föräldrarna”. En annan amerikansk undersökning visar att om både mannen och kvinnan jobbar, pratar de i genomsnitt bara 12 minuter om dagen med varandra.

 Många som är trötta på att pressen från jobbet bara ökar omvärderar sina prioriteringar och gör förändringar. Timothy är gift och har två små barn. Han berättar: ”Jag jobbade ofta över, och min fru jobbade på helgerna. Vi sågs nästan aldrig. Men så började vi fundera på vad som verkligen är viktigt och ändrade vår arbetssituation. Vi är mycket lyckligare nu.” Brian, som är butikschef, säger: ”När vårt andra barn var på väg började jag leta efter ett jobb som skulle passa vår familj. För att få bättre tider tog jag ett jobb där jag fick 70 000 kronor mindre om året, men det var det värt!” Melina slutade jobba när första dottern föddes. ”Det var svårt att vänja sig vid att leva på bara en lön igen”, säger hon. ”Men min man och jag tyckte att det var bättre att jag var hemma med Emily än att hon skulle hamna på dagis.”

Men vi måste inse att det är en kamp för många familjer att bara få ihop till räkningarna varje månad. En del har två jobb bara för att klara av det, och i andra familjer måste båda föräldrarna jobba och lämna bort barnen till far- eller morföräldrar eller på daghem.

Du kanske kommer på andra sätt att hitta balans mellan jobbet och familjen. Huvudtanken är: Om du offrar familjen för jobbet går du miste om mycket.

Du kan vara säker på att om du har balans mellan jobbet, fritiden och familjen kommer du att få ett rikt liv. I den sista artikeln ska vi se närmare på något som är ännu viktigare för att få ett enkelt, balanserat liv.

[Infälld text på sidan 5]

Bli inte uppslukad av jobbet.

[Infälld text på sidan 5]

”Bättre en handfull vila än båda händerna fulla med möda och ett jagande efter vind.” (Predikaren 4:6)

[Infälld text på sidan 6]

Om du offrar familjen för jobbet går du miste om mycket.

[Ruta/Bild på sidan 6]

TID ELLER PENGAR?

En del forskare på 1900-talet trodde att den nya tekniken skulle befria människor från hårt rutinarbete och införa ”en aldrig tidigare skådad era av ledighet”.

I början av 1930-talet förutsade professor Julian Huxley att ingen i framtiden skulle behöva jobba mer än två dagar i veckan. Affärsmannen Walter Gifford förklarade att den nya tekniken skulle ge ”varje människa möjlighet att göra vad hon vill ..., tid att utveckla konsten att leva ... [och] mer tid för sådant som tillfredsställer hjärtat och sinnet”.

Men hur skulle det då gå med människans längtan efter materiellt välstånd? Sociologen Henry Fairchild skröt om att industrin ”på en genomsnittlig arbetsdag som ... inte översteg fyra timmar” skulle kunna ”tillverka mer produkter än vi kan göra av med”.

Har de här förutsägelserna slagit in? Den ekonomiska tillväxten under 1900- talet och 2000-talet har verkligen varit explosiv. I teorin borde arbetsbördan ha minskat markant. Men vad har hänt? John de Graaf skriver: ”[Människor] har tagit ut hela produktionsvinsten i form av mer pengar – mer prylar, om man så vill – och inte i form av mer tid. Vi har som samhälle helt enkelt valt pengar i stället för tid.”