Trenger du mer tid?

HVIS du satte hake ved det andre eller tredje alternativet på de fleste av spørsmålene i høyre spalte – ja, da trenger du nok mer tid. Og det er du ikke alene om. Nesten overalt er folk under press for å få gjort det som må gjøres – og det har kanskje ingen sammenheng med det som virkelig betyr noe for dem. Det kan være at alt isteden handler om å ta hånd om det som trengs å gjøres der og da – å reparere bilen, å gjøre sjefen til lags eller å ta seg av uventede avbrytelser. Etter hvert som du håndterer den ene kritiske situasjonen etter den andre, føler du kanskje at du ikke har kontroll over hvordan du bruker tiden din. Du kan komme til å føle at tempoet er så høyt at du bare eksisterer uten egentlig å leve.

Du sier selvfølgelig til deg selv at dette bare er midlertidig. Med tiden kommer livet til å bli roligere, og du vil få tid til å konsentrere deg om det som virkelig betyr noe for deg – alt det som gjør livet rikere for både deg, familien din og andre. Men når? Har du ledig plass i timeplanen din i dag? Denne uken? Neste måned?

Skal vi være realistiske, er det ikke særlig sannsynlig at verden rundt oss kommer til å sette ned tempoet. Men du kan ta skritt for å få tiden til å strekke til. Hvilke skritt?

[Ramme på side 3]

Hvor ofte har du tid til ting som virkelig betyr noe for deg?

◯ Hver dag

◯ I helgene

◯ Nesten aldri

Hva gjør du i løpet av en vanlig dag?

◯ Det du har planlagt å gjøre.

◯ Tar deg av oppgaver som kommer i veien for planene dine.

◯ Kaster deg over ethvert krav som måtte oppstå, uten å tenke deg om.

Hvordan føler du det i løpet av en vanlig dag?

◯ Du har kontroll.

◯ Under press, fordi andre stiller urimelige krav til deg.

◯ Du kastes hjelpeløst fra det ene gjøremålet til det andre.

Har du ved slutten av dagen

◯ fullført de viktige tingene?

◯ gjort ferdig de nødvendige oppgavene, men kanskje ikke på en god måte?

◯ ikke hatt tid til noe av det som virkelig betyr noe?

Hvordan føler du deg vanligvis ved slutten av dagen?

◯ Tilfreds og fornøyd

◯ Tom, sliten og stresset

◯ Frustrert