你的時間不夠用嗎？

如果右邊的問題，你的答案都是選第二或第三項的話，那麼你的時間可能真的 不夠用。不過，時間不夠用的，不只你一個人而已。世上大部分人都有壓力要先完成該做的事，但這些事並不一定是自己很重視的事，反而大都是一些需要立刻處理的緊急事件，比如修理汽車、應付老闆的要求和處理突發的干擾。如果你一直要處理一個又一個緊急的事情，就可能會覺得無法好好控制時間。這樣，你也許會覺得自己不能好好享受生活，時間一下子就溜走了。

當然，你也可能會說，這些情況不過是暫時的，生活的腳步一定會慢下來的，到時候就有時間做自己重視的事，例如令自己、家人或別人的生活更豐富的事。但話說回來，你什麼時候才有時間做這些事呢？今天？下個星期？還是下個月呢？

說真的，雖然你身邊的世界看起來沒有放慢的跡象。但是有些方法卻可以幫助你「製造」更多的時間。什麼方法呢？

［第3頁的附欄］

你多常做自己很重視的事呢？

◯ 每天都會做

◯ 每個週末都會做

◯ 很少做

你平時……

◯ 都可以按照自己的計劃去做事

◯ 都有固定的常規，無法做自己想做的事

◯ 一有其他事情出現時，就會立刻放下身邊的事來處理這些事

你平時……

◯ 都可以好好地控制自己的時間

◯ 總是要完成別人不合理的要求

◯ 總是要處理一件又一件事情，覺得身不由己，無法好好控制時間

一天結束之後，你……

◯ 覺得重要的事都完成了

◯ 該做的都做了，但不一定做得好

◯ 沒有時間做自己重視的事

一天結束之後，你感到……

◯ 很滿意、很有成就感

◯ 空虛、疲勞、神經緊繃

◯ 灰心失望