Rafiki wa Uwongo

Umekuwa na “rafiki” ambaye mlifahamiana mlipokuwa vijana. Alikufanya ujihisi umekomaa na alikusaidia ukubaliwe na vijana wengine. Ulipohisi umefadhaika, ulimwendea ili upate “kitulizo.” Kwa kweli, umemtegemea chini ya hali nyingi.

Lakini baada ya muda ulitambua kwamba yeye si rafiki mzuri kama ulivyofikiri. Anataka kuwa nawe kila wakati, hata ikiwa hilo litamaanisha kwamba utafukuzwa unapoenda katika maeneo fulani. Na ingawa alikufanya ujihisi umekomaa, alidhuru afya yako. Zaidi ya hilo, ameiba sehemu fulani ya mshahara wako.

Hivi karibuni, umejaribu kuvunja uhusiano wenu, lakini yeye hataki ufanye hivyo. Kwa njia fulani, ni kama amekuwa bwana wako. Unajuta kukutana naye.

HUO ndio uhusiano uliopo kati ya watu wengi na sigara. Baada ya kuvuta sigara kwa miaka 50, mwanamke anayeitwa Earline anasema hivi: “Ilikuwa afadhali kuvuta sigara badala ya kushirikiana na mtu mwingine. Ilinisaidia kuliko rafiki yangu wa karibu, hata nyakati nyingine nilihisi kwamba sigara ndiye rafiki pekee niliyekuwa naye.” Hata hivyo, kama Earline alivyokuja kutambua, sigara ni rafiki wa uwongo na mkatili. Maneno yaliyotajwa hapo juu yanaweza kutumika kumhusu Earline. Tofauti ni kwamba alipojifunza eti kuvuta sigara ni vibaya machoni pa Mungu kwa sababu kunachafua miili ambayo ametupa, aliacha zoea hilo.—2 Wakorintho 7:1.

Mwanamume anayeitwa Frank pia aliamua kuacha kuvuta sigara ili ampendeze Mungu. Lakini siku moja hivi baada ya kumaliza sigara yake ya mwisho, alijikuta akitambaa ndani ya nyumba yake akitafuta vipande vilivyosalia vya sigara. “Hapo ndipo nilipofanya uamuzi,” akasema Frank. “Nilichukizwa kujikuta nimepiga magoti sakafuni huku nikitafuta-tafuta vipande vya sigara kwenye uchafu. Tangu wakati huo sijavuta sigara tena.”

Kwa nini ni vigumu kuacha kuvuta sigara? Wachunguzi wamegundua sababu kadhaa: (1) Vitu vinavyotengenezwa kutokana na tumbaku vinaweza kumfanya mtu awe mraibu kama tu ilivyo na kutumia dawa za kulevya. (2) Mtu anapovuta nikotini, inaingia ndani ya ubongo baada ya sekunde saba tu. (3) Mara nyingi kuvuta sigara huwa sehemu muhimu ya maisha ya mtu kwa kuwa anaivuta anapokula, anapokunywa, anapozungumza, anapotaka kuondoa mfadhaiko, na kadhalika.

Hata hivyo, kama Earline na Frank walivyoonyesha, inawezekana kuacha uraibu huo wenye kudhuru. Ikiwa wewe unavuta sigara lakini ungependa kuacha, huenda kusoma habari zifuatazo kukakusaidia kuanza maisha mapya.