你Nǐ是shì不bu是shì覺得juéde自己zìjǐ能力nénglì不夠búgòu，所以suǒyǐ不敢bùgǎn接受jiēshòu新xīn的de挑戰tiǎozhàn呢ne？有時Yǒushí，有些yǒuxiē你nǐ尊重zūnzhòng的de人rén出於chūyú好意hǎoyì給gěi你nǐ一些yìxiē「建議jiànyì」，是shì不bu是shì也yě使shǐ你nǐ的de自信心zìxìnxīn降低jiàngdī了le呢ne？你Nǐ是shì不bu是shì因為yīnwèi以前yǐqián做zuò不bu到dào某mǒu件jiàn事shì而ér感到gǎndào很hěn灰心huīxīn，以致yǐzhì退縮tuìsuō不敢bùgǎn再zài嘗試chángshì做zuò這些zhèxiē事shì呢ne？如果Rúguǒ是shì的de話huà，不論búlùn你nǐ真zhēn的de是shì能力nénglì不夠búgòu，還是háishi你nǐ只是zhǐshì自己zìjǐ以為yǐwéi是shì很hěn差chà的de，你nǐ該gāi怎樣zěnyàng克服kèfú這zhè種zhǒng感覺gǎnjué呢ne？

關於Guānyú上述shàngshù的de最後zuìhòu一yí個gè問題wèntí，如果rúguǒ你nǐ找zhǎo到dào解決jiějué的de方法fāngfǎ的de話huà就jiù可以kěyǐ受益shòuyì不bù少shǎo，因為yīnwèi每měi個gè人rén多少duōshǎo都dōu會huì遇yù到dào一些yìxiē挫折cuòzhé。（羅馬書Luómǎshū3:23）要是Yàoshi你nǐ不bú會huì因yīn一些yìxiē挫折cuòzhé而ér灰心huīxīn放棄fàngqì，那nà你nǐ就是jiùshì一yí個gè挫折cuòzhé忍受rěnshòu力lì高gāo 的de人rén了le，也yě就是jiùshì說shuō，你nǐ雖然suīrán在zài某mǒu件jiàn事shì上shang做zuò得de不夠búgòu好hǎo，卻què依然yīrán對duì自己zìjǐ有yǒu正面zhèngmiàn的de看法kànfǎ，不bú會huì輕易qīngyì放棄fàngqì，反而fǎnʼér願意yuànyì再zài試shì一yí次cì，下xià次cì也許yěxǔ你nǐ就jiù會huì成功chénggōng了le！現在Xiànzài，讓ràng我們wǒmen來lái看看kànkan，你nǐ可以kěyǐ怎樣zěnyàng面對miànduì以下yǐxià三sān種zhǒng令lìng你nǐ灰心huīxīn氣餒qìněi的de情況qíngkuàng：以為yǐwéi自己zìjǐ做zuò不bu到dào、無法wúfǎ做zuò得de像xiàng別人biérén一樣yíyàng好hǎo、自己zìjǐ真zhēn的de做zuò不bu到dào。

你Nǐ總是zǒngshì會huì想xiǎng到dào最zuì差chà的de情況qíngkuàng，所以suǒyǐ就jiù不敢bùgǎn做zuò任何rènhé嘗試chángshì，心想xīnxiǎng自己zìjǐ成功chénggōng的de機會jīhuì一定yídìng很hěn小xiǎo。

看Kàn出chū問題wèntí在zài哪裡nǎlǐ以下Yǐxià提tí到dào的de事shì，哪nǎ件jiàn是shì你nǐ想xiǎng要yào 成功chénggōng做zuò到dào，卻què認為rènwéi自己zìjǐ就算jiùsuàn試shì了le也yě一定yídìng做zuò不bu到dào的de呢ne？請Qǐng在zài旁邊pángbiān打dǎ✔。

• 向Xiàng同學tóngxué好好hǎohǎo解釋jiěshì自己zìjǐ的de信仰xìnyǎng

• 找Zhǎo到dào一yí份fèn工作gōngzuò

• 向Xiàng一yì群qún人rén說話shuōhuà

• 參與Cānyù某mǒu種zhǒng體育tǐyù運動yùndòng

• 唱歌Chànggē或huò學xué會huì某mǒu種zhǒng樂器yuèqì

• 其他Qítā________

想Xiǎng一yi想xiǎng你Nǐ已yǐ選擇xuǎnzé自己zìjǐ想xiǎng要yào做zuò到dào的de事shì，請qǐng回答huídá以下yǐxià問題wèntí，看看kànkan如果rúguǒ你nǐ真zhēn的de去qù做zuò這zhè件jiàn事shì會huì有yǒu什麼shénme結果jiéguǒ。

我Wǒ希望xīwàng 得到dédào什麼shénme結果jiéguǒ？

我Wǒ怕pà 會huì有yǒu什麼shénme結果jiéguǒ？

雖然Suīrán你nǐ有yǒu可能kěnéng會huì失敗shībài，為什麼wèi shénme你nǐ還是háishi應該yīnggāi試試shìshì看kàn？請Qǐng寫xiě下xià一yí個gè理由lǐyóu來lái。

 聖經Shèngjīng的de例子lìzi耶和華Yēhéhuá上帝Shàngdì要yào摩西Móxī帶領dàilǐng以色列人Yǐsèlièrén時shí，摩西Móxī馬上mǎshàng就jiù想xiǎng到dào不bù好hǎo的de結果jiéguǒ。他Tā對duì上帝Shàngdì說shuō：「他們Tāmen必bì不bú信xìn我wǒ，也yě不bù聽tīng我wǒ的de話huà」。然後Ránhòu他tā又yòu想xiǎng到dào自己zìjǐ本身běnshēn的de弱點ruòdiǎn，說shuō：「我Wǒ不bú是shì個gè會huì說話shuōhuà的de人rén」。於是Yúshì耶和華Yēhéhuá承諾chéngnuò會huì幫助bāngzhù他tā，但dàn摩西Móxī還是háishi請求qǐngqiú上帝Shàngdì派pài別人biérén去qù。（出埃及記Chūʼāijíjì4:1,10,13，《聖經Shèngjīng新譯本Xīn-Yìběn》）最後Zuìhòu摩西Móxī接受jiēshòu了le上帝Shàngdì的de委派wěipài，而ér後來hòulái的de結果jiéguǒ怎樣zěnyàng你nǐ也yě知道zhīdào了le。在Zài上帝Shàngdì的de指引zhǐyǐn之zhī下xià，摩西Móxī帶領dàilǐng了le以色列人Yǐsèlièrén40年nián！

你Nǐ可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò所羅門Suǒluómén王wáng說shuō：「凡Fán你nǐ的de手shǒu能néng做zuò的de事shì，都dōu要yào盡力jìnlì去qù做zuò」。（傳道書Chuándàoshū9:10）所以Suǒyǐ，不要búyào因為yīnwèi害怕hàipà失敗shībài而ér什麼shénme都dōu不bú做zuò，相反xiāngfǎn，要yào盡jìn自己zìjǐ最zuì大dà的de努力nǔlì去qù試試shìshì看kàn。想想Xiǎngxiang看kàn，以前yǐqián你nǐ做zuò過guo哪nǎ件jiàn事shì，結果jiéguǒ比bǐ你nǐ預期yùqī的de還hái好hǎo 呢ne？你Nǐ從cóng這zhè件jiàn事shì學xué到dào什麼shénme呢ne？這Zhè是否shìfǒu給gěi你nǐ足夠zúgòu的de信心xìnxīn，讓ràng你nǐ能夠nénggòu克服kèfú目前mùqián害怕hàipà失敗shībài的de心理xīnlǐ呢ne？

建議Jiànyì：要是yàoshi可以kěyǐ的de話huà，請qǐng問問wènwen爸爸bàba、媽媽māma或huò一yí個gè成熟chéngshú的de朋友péngyou，對於duìyú幫助bāngzhù你nǐ增加zēngjiā自信心zìxìnxīn，他們tāmen有yǒu什麼shénme建議jiànyì。 *

如果Rúguǒ你nǐ想xiǎng做zuò某mǒu件jiàn事shì，但dàn有yǒu一yí個gè人rén已經yǐjīng做zuò得de很hěn好hǎo，你nǐ將jiāng自己zìjǐ跟gēn他tā比較bǐjiào就jiù會huì覺得juéde自己zìjǐ一定yídìng無法wúfǎ做zuò得de像xiàng他tā那麼nàme好hǎo。

看Kàn出chū問題wèntí在zài哪裡nǎlǐ你Nǐ會huì將jiāng自己zìjǐ跟gēn誰shéi比較bǐjiào呢ne？那個Nàge人rén做zuò到dào什麼shénme事shì，讓ràng你nǐ覺得juéde自己zìjǐ一定yídìng做zuò得de不如bùrú他tā呢ne？

想Xiǎng一yi想xiǎng雖然Suīrán那個nàge人rén做zuò得de很hěn好hǎo，這zhè真zhēn的de 表示biǎoshì你nǐ很hěn差chà嗎ma？請Qǐng寫xiě下xià最近zuìjìn令lìng你nǐ覺得juéde自己zìjǐ失敗shībài的de一yí件jiàn事shì。例如Lìrú，學校xuéxiào的de一yí個gè考試kǎoshì，有yǒu個gè同學tóngxué考kǎo得de比bǐ你nǐ更gèng好hǎo，但dàn其實qíshí你nǐ考kǎo得de也yě還hái可以kěyǐ。

現在Xiànzài，寫寫xiěxie為什麼wèi shénme這zhè件jiàn事shì值得zhídé你nǐ努力nǔlì去qù做zuò。

 聖經Shèngjīng的de例子lìzi該隱Gāiyǐn看kàn到dào耶和華Yēhéhuá喜歡xǐhuan他tā弟弟dìdi亞伯Yàbó的de時候shíhou，就jiù大發烈怒dàfā-liènù。耶和華Yēhéhuá警告jǐnggào該隱Gāiyǐn不要búyào嫉妒jídù，但dàn也yě相信xiāngxìn該隱Gāiyǐn如果rúguǒ願意yuànyì還是háishi可以kěyǐ克服kèfú嫉妒jídù的de。因此Yīncǐ耶和華Yēhéhuá對duì他tā說shuō：「你Nǐ如果rúguǒ去qù行善xíngshàn，不bú就jiù可以kěyǐ受shòu顯揚xiǎnyáng嗎ma？」 *（創世記Chuàngshìjì4:6,7）

你Nǐ可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò我們Wǒmen不要búyào「挑tiǎo起qǐ競爭jìngzhēng」，即使jíshǐ是shì在zài心裡xīnlǐ跟gēn別人biérén比較bǐjiào也yě不bù應該yīnggāi，相反xiāngfǎn我們wǒmen要yào欣賞xīnshǎng別人biérén做zuò得de好hǎo的de地方dìfang。（加拉太書Jiālātàishū5:26；羅馬書Luómǎshū12:15）不過Búguò，我們wǒmen也yě要yào欣賞xīnshǎng自己zìjǐ的de長處chángchù，但dàn要yào小心xiǎoxīn不要búyào變biàn得de驕傲jiāoʼào。聖經Shèngjīng說shuō：「各Gè人rén都dōu應該yīnggāi察驗cháyàn自己zìjǐ所suǒ做zuò的de事shì。這樣Zhèyàng，人rén高興gāoxìng是shì因為yīnwèi自己zìjǐ的de成就chéngjiù 」。（加拉太書Jiālātàishū6:4）

想Xiǎng到dào以前yǐqián失敗shībài的de事shì，現在xiànzài連lián試shì也yě不bù想xiǎng試shì。

看Kàn出chū問題wèntí在zài哪裡nǎlǐ你Nǐ做zuò不bu到dào的de事shì當中dāngzhōng，哪nǎ件jiàn事shì最zuì令lìng你nǐ灰心喪氣huīxīn-sàngqì呢ne？

想Xiǎng一yi想xiǎng你Nǐ做zuò不bu到dào這zhè件jiàn事shì，真zhēn的de表示biǎoshì你nǐ很hěn沒méi用yòng嗎ma？比如Bǐrú說shuō，你nǐ想xiǎng要yào克服kèfú某mǒu個gè弱點ruòdiǎn但dàn卻què失敗shībài了le，這zhè是shì不bu是shì說shuō你nǐ完全wánquán不bù可能kěnéng做zuò到dào呢ne？還是Háishi你nǐ只是zhǐshì需要xūyào一些yìxiē幫助bāngzhù呢ne？你Nǐ去qù打dǎ球qiú突然tūrán跌diē倒dǎo了le，別人biérén拉lā你nǐ一yì把bǎ，你nǐ一定yídìng會huì接受jiēshòu幫助bāngzhù，起來qǐlái再zài繼續jìxù玩wán。同樣Tóngyàng，要是yàoshi你nǐ做zuò不bu到dào某mǒu件jiàn事shì，也yě可以kěyǐ接受jiēshòu別人biérén的de幫助bāngzhù。你Nǐ可以kěyǐ跟gēn誰shéi說說shuōshuo自己zìjǐ的de難題nántí呢ne？請Qǐng寫xiě下xià他tā的de名字míngzi。 *

聖經Shèngjīng的de例子lìzi有時Yǒushí，使徒shǐtú保羅Bǎoluó也yě因yīn自己zìjǐ的de弱點ruòdiǎn而ér感到gǎndào灰心huīxīn。保羅Bǎoluó說shuō：「我Wǒ這zhè人rén真zhēn苦kǔ啊a！」（羅馬書Luómǎshū7:24）不過Búguò，保羅Bǎoluó知道zhīdào他tā雖然suīrán不完美bùwánměi，但dàn並bìng不bú代表dàibiǎo他tā是shì沒méi用yòng的de，他tā曾céng說shuō：「那Nà美好měihǎo的de一yí仗zhàng我wǒ已經yǐjīng打dǎ過guo了le，賽程sàichéng我wǒ已經yǐjīng跑pǎo完wán了le，信仰xìnyǎng我wǒ已經yǐjīng守shǒu住zhù了le。」（提摩太後書Tímótài Hòushū4:7）

你Nǐ可以kěyǐ怎麼zěnme做zuò不要Búyào只zhǐ想xiǎng著zhe自己zìjǐ的de短處duǎnchù，也yě要yào想想xiǎngxiang自己zìjǐ的de長處chángchù，耶和華Yēhéhuá就是jiùshì看kàn你nǐ的de優點yōudiǎn。聖經Shèngjīng說shuō：「上帝Shàngdì是shì正義zhèngyì的de，必bì不bú忘記wàngjì你們nǐmen所suǒ做zuò的de工作gōngzuò和hé你們nǐmen為wèi他tā的de名míng所suǒ顯xiǎn的de愛心àixīn」。（希伯來書Xībóláishū6:10；詩篇Shīpiān110:3）

要Yào記jì住zhù：沒有méiyǒu一yí個gè人rén 是shì完美wánměi的de。每Měi一yí個gè人rén有時yǒushí都dōu會huì做zuò不bu到dào一些yìxiē事shì。如果Rúguǒ你nǐ學xué會huì不bú怕pà挫折cuòzhé，就算jiùsuàn跌diē倒dǎo了le也yě要yào再zài爬pá起來qǐlái，這樣zhèyàng你nǐ就jiù學xué到dào人生rénshēng的de寶貴bǎoguì一yí課kè，長大zhǎngdà後hòu對duì你nǐ也yě很hěn有yǒu用yòng。箴言Zhēnyán24:16說shuō：「義人Yìrén跌diē倒dǎo七qī次cì，也yě必bì起來qǐlái 」。你Nǐ 也yě可以kěyǐ再zài站zhàn起來qǐlái的de！