LIGE fra den dag vi bliver født, er gråd en del af vores liv. En ekspert har sagt at vores gråd som spæde var vores „akustiske navlestreng“, for vi græd for at få dækket vores følelsesmæssige og fysiske behov. Hvorfor fælder vi så tårer når vi bliver ældre og er i stand til at kommunikere på andre måder?

De såkaldte emotionelle tårer kan stige op i vores øjne af mange forskellige grunde. De kan skyldes sorg, frustration eller smerter, det være sig fysiske eller psykiske. Men man kan også få tårer i øjnene når man føler stor lykke eller lettelse, eller når man har vundet en personlig sejr — så er der tale om glædestårer. Gråd kan også virke smittende. „Hvis jeg ser nogen græde, uanset hvad årsagen er, kan jeg ikke selv lade være med at græde,“ siger María. Fiktive situationer i en film eller bog kan også fremkalde tårer.

Uanset hvad gråden skyldes, er den et effektivt nonverbalt sprog. „Der er kun få andre måder hvorpå man kan sige så meget på så kort tid,“ står der i bogen Adult Crying. Tårer fremprovokerer en reaktion hos andre. For eksempel har de fleste af os svært ved at ignorere en der græder, fordi tårer signalerer at vedkommende er ked af det. Og så reagerer vi ved at søge at trøste eller hjælpe.

Nogle eksperter mener at gråd hjælper os til at få afløb for vores følelser, og at det kan skade vores helbred hvis vi altid holder gråden tilbage. Andre hævder at de fysiske og psykiske fordele ved at græde endnu ikke er blevet videnskabeligt bekræftet. Men ifølge en undersøgelse sagde 85 procent af kvinderne og 73 procent af mændene at de får det bedre efter at de har grædt. „Nogle gange ved jeg at jeg har behov for at græde,“ fortæller Noemí. „Bagefter kan jeg tage en dyb indånding og se tingene mere klart og i det rigtige perspektiv.“

 Men det er ikke altid tårerne alene der kan have en sådan positiv virkning. Den måde hvorpå andre reagerer på vores gråd, spiller også en vigtig rolle. Når vores tårer for eksempel motiverer andre til at trøste eller hjælpe os, virker det beroligende på os. Hvis andre derimod reagerer negativt på vores gråd, kan vi blive flove eller føle os afvist.

Ja, der er stadig mange ubesvarede spørgsmål om tårer. Én ting er dog sikker: At fælde tårer er en af de fascinerende måder vi kan udtrykke vores følelser på. Det er en gave Gud har givet os.