Smrt se může zdát lepší než život, když máte pocit, že svou situaci nemůžete nijak zlepšit. Zamyslete se nad tím, co vám může pomoci.

Modlitba. Modlitba není nějaká psychická berlička ani poslední možnost pro zoufalé duše. Je to způsob, jak komunikovat s Jehovou – Bohem, který se o vás zajímá. Jehova chce, abyste s ním o svých obavách mluvili. Bible nás vybízí: „Uvrhni své břemeno na Jehovu, a on sám tě podpoří.“ (Žalm 55:22)

Co kdybyste se k Bohu pomodlili už dnes? Oslovte ho jménem Jehova a mluvte ze srdce. (Žalm 62:8) Jehova chce, abyste ho poznali a měli k němu takový vztah jako k blízkému příteli. (Izajáš 55:6; Jakub 2:23) Modlitba je způsob komunikace, který můžete využít kdykoli a kdekoli.

Lidé, kterým na vás záleží. Jsou lidé, kterým váš život není lhostejný. Patří k nim členové rodiny nebo přátelé, kteří vám už možná řekli, že si o vás dělají starosti. Patří k nim i lidé, které jste možná nikdy neviděli. Například svědkové Jehovovi se občas při své kazatelské činnosti setkají s rozrušenými lidmi, kteří se jim svěří, že zoufale touží po pomoci a už uvažovali o sebevraždě. Služba dům od domu poskytuje svědkům jedinečnou příležitost takovým lidem pomoci. Napodobují Ježíše v tom, že se zajímají o druhé. Záleží jim i na vás. (Jan 13:35)

Odborná pomoc. Když má někdo sebevražedné myšlenky, často je to známkou toho, že trpí nějakou poruchou nálady, například klinickou depresí. Pokud se potýkáte s duševní nemocí, nemusíte se za to stydět, stejně jako nepovažujete za ostudu, když onemocníte fyzicky. Deprese byla jednou označena jako „běžné nachlazení mysli“. Každý ji může dostat a také se z ní může vyléčit. *

PAMATUJTE: Obvykle se člověk z hluboké jámy deprese nedostane sám. Když vám ale někdo podá pomocnou ruku, můžete to zvládnout.

CO MŮŽETE UDĚLAT UŽ DNES: Vyhledejte dobrého lékaře, který se specializuje na poruchy nálady, například na deprese.