Контентә кеч

Мүндәриҹаты ҝөстәр

СТРЕСИ ДӘФ ЕТМӘК МҮМКҮНДҮР

Стрес јашајырсыныз?

Стрес јашајырсыныз?

«Һамы мүәјјән дәрәҹәдә стрес кечирдир. Амма мәним башым стресдән һеч ачылмыр. Стресимә сәбәб олан тәкҹә бир проблем дејил. Чәтинлијим чохдур, узун илләрдир ки, физики вә әгли ҹәһәтдән хәстә олан һәјат јолдашыма бахырам» (Ҹил a).

«Һәјат јолдашым мәни атды. Ики ушағымы тәкбашыма бөјүтмәли олдум. Ушаға тәк бахмаг чох чәтин иди. Үстәлик, ишими дә итирдим. Автомобилими техники бахышдан кечирмәјә пулум јох иди. Стресдән башымы итирмишдим. Үрәјимин дәринлијиндә баша дүшүрдүм ки, өзүнү өлдүрмәк ҝүнаһдыр. Аллаһа јалварырдым ки, ҹанымы алсын, гуртулум» (Бари).

Һеч елә олуб ки, Ҹил вә Бари кими, стресдән башынызы итирмисиниз? Әҝәр беләдирсә, нөвбәти мәгаләләр сизә тәскинлик верә биләр вә көмәк едә биләр. Бу мәгаләләрдә стресин сәбәбләри, инсан организминә тәсири вә стреси мүәјјән гәдәр дәф етмәјин јоллары барәдә охуја биләрсиниз.

a Адлар шәртидир.