Salt la conţinut

Salt la cuprins

CUM SĂ FACI FAȚĂ STRESULUI

Ești stresat?

Ești stresat?

„Toți suntem stresați într-o oarecare măsură, însă eu sunt copleșită de stres. Nu sunt stresată din cauza unei probleme grave, ci din cauza multor necazuri și suferințe acumulate de-a lungul timpului. De ani de zile, mă îngrijesc de soțul meu, care este bolnav atât fizic, cât și psihic.” (Jill a)

„Soția m-a părăsit și am fost nevoit să-mi cresc singur cei doi copii. Mi-a fost foarte greu. Ca și cum asta n-ar fi fost de ajuns, mi-am pierdut și locul de muncă. Nu-mi puteam permite nici măcar să fac inspecția periodică la mașină. Mă simțeam depășit de situație. Eram peste măsură de stresat. Știam în adâncul sufletului că era greșit să mă sinucid, așa că l-am implorat pe Dumnezeu să mă lase să mor.” (Barry)

Te simți și tu uneori copleșit de stres, asemenea lui Jill și Barry? Dacă da, sperăm ca articolele următoare să fie o sursă de mângâiere și ajutor. Ele prezintă câteva cauze obișnuite ale stresului, efectele acestuia și modalități de a-i face față.

a Numele au fost schimbate.