Məşhur Mayo klinikasının hesabatında deyilir ki, «yetkin yaşda olan insanlar getdikcə daha çox stresə məruz qalır. Müasir dövrdə həyatın hər sahəsi dəyişkən və qeyri-müəyyəndir». Stresə səbəb olan amillərdən bəzisi aşağıdakılardır:

• boşanma

• doğma insanın ölümü

• ciddi xəstəlik

• qəza

• cinayət

• gərgin həyat ritmi

• fəlakətlər — təbii, yaxud insanların törətdiyi

• məktəbdə və ya işdə gərginlik

• iş və maddi vəziyyətlə bağlı narahatçılıq