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STRESS – WAS HILFT?

Ursachen für Stress

Ursachen für Stress

Die renommierte Mayo Clinic berichtet: „Die meisten Erwachsenen klagen über zunehmenden Stress.“ Und in einem Beitrag des Deutschlandfunks über Stress hieß es: „Wir leben in unsicheren Zeiten – das ist mittlerweile ein geflügeltes Wort.“ Folgende Unsicherheitsfaktoren können Stress auslösen:

  • Scheidung

  • Todesfall in der Familie

  • Schwere Krankheit

  • Tragischer Unfall

  • Verbrechen und Terror

  • Hektischer Lebensstil

  • Naturkatastrophen

  • Druck in der Schule oder am Arbeitsplatz

  • Berufliche und finanzielle Zukunftsängste