ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ
Πού Οφείλεται το Άγχος;
«Οι περισσότεροι ενήλικοι δηλώνουν ότι βρίσκονται υπό διαρκώς αυξανόμενο άγχος», αναφέρει η γνωστή Κλινική Μάγιο. «Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη αλλαγές και αβεβαιότητα». Σκεφτείτε μερικές μόνο από τις αλλαγές και τις αβεβαιότητες που συντελούν στο άγχος:
-
διαζύγιο
-
θάνατος αγαπημένου προσώπου
-
βαριά ασθένεια
-
σοβαρά ατυχήματα
-
έγκλημα
-
πυρετώδεις ρυθμοί
-
φυσικές ή ανθρωπογενείς καταστροφές
-
πίεση στο σχολείο ή στην εργασία
-
ανησυχία για την επαγγελματική και την οικονομική εξασφάλιση