”Suurin osa aikuisista ilmoittaa kokevansa lisääntyvää stressiä. Elämä on nykyään täynnä muutoksia ja epävarmuutta”, todetaan arvostetun yhdysvaltalaisen Mayo Clinicin artikkelissa. THL:n toteuttaman kansallisen FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan ”merkittävää psyykkistä kuormittuneisuutta kokee joka viides naisista ja 15 prosenttia miehistä”. Stressiä aiheuttavat esimerkiksi seuraavanlaiset elämänmuutokset ja epävarmuustekijät:

• avioero

• läheisen kuolema

• vakava sairaus

• onnettomuuteen joutuminen

• rikollisuus

• kiireinen elämänrytmi

• luonnonkatastrofit tai ihmisten aiheuttamat onnettomuudet

• koulu- tai työpaineet

• huoli työttömyydestä ja talousvaikeuksista