“Većina odraslih osoba kaže da je pod sve većim stresom”, izvještava poznata klinika Mayo. “Današnji život prepun je promjena i neizvjesnosti.” Razmotrimo neke od životnih promjena i situacija koje uzrokuju stres:

• razvod

• smrt voljene osobe

• ozbiljna bolest

• teške nesreće

• kriminal

• užurban tempo života

• prirodne katastrofe ili one uzrokovane ljudskim djelovanjem

• pritisci u školi ili na poslu

• zabrinutost zbog zaposlenja i financijske sigurnosti