მეიოს კლინიკის მონაცემებით, „ზრდასრულთა უმეტესობა სტრესის მომატებას უჩივის, რადგან თანამედროვე მსოფლიო ცვალებადი და არასტაბილურია“. ქვემოთ მოყვანილია სტრესის გამომწვევი რამდენიმე მიზეზი:

• განქორწინება

• საყვარელი ადამიანის სიკვდილი

• მძიმე დაავადება

• უბედური შემთხვევა

• დამნაშავეობა

• ცხოვრების სწრაფი რიტმი

• ადამიანის ან სტიქიის მიერ გამოწვეული უბედურება

• წნეხი სამსახურსა თუ სკოლაში

• სამსახურის შენარჩუნებასა და ოჯახის რჩენაზე წუხილი