ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬನ್ನಿ
ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
“ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಈಗಿನ ಜನರ ಜೀವನ ಬದಲಾಗ್ತಾನೇ ಇದೆ. ಯಾವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತೋ ಹೇಳಕ್ಕಾಗಲ್ಲ” ಅಂತ ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ವರದಿ ನೀಡಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು:
-
ಡೈವೋರ್ಸ್
-
ಆಪ್ತರ ಮರಣ
-
ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ
-
ಅಪಘಾತ
-
ಅಪರಾಧ
-
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ರೀತಿ
-
ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಮಾನವರಿಂದ ಆಗೋ ದುರಂತ
-
ಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ
-
ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದುಡ್ಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ