Potrivit renumitei Clinici Mayo, „majoritatea adulților declară că sunt din ce în ce mai stresați. În era modernă, viața se caracterizează prin schimbări și incertitudini”. Prezentăm în continuare câteva cauze ale stresului:

• divorțul

• moartea cuiva drag

• o boală gravă

• un accident grav

• infracționalitatea

• un ritm de viață agitat

• dezastrele, fie naturale, fie provocate de om

• presiuni la școală sau la locul de muncă

• nesiguranța locului de muncă sau o situație financiară instabilă