“பெரியவர்களில் நிறைய பேர் அதிகளவு மன அழுத்தத்துக்கு ஆளாகிறார்கள். அதற்குக் காரணம், வாழ்க்கையில் நடக்கும் நிறைய மாற்றங்களும் எதிர்பாராத சம்பவங்களும்தான்” என்று பிரபல மாயோ கிளினிக் சொல்கிறது. மன அழுத்தத்துக்குக் காரணமாக இருக்கும் மாற்றங்கள் மற்றும் எதிர்பாராத சம்பவங்களில் சிலவற்றைக் கவனியுங்கள்:

• விவாகரத்து

• அன்பானவரின் மரணம்

• தீராத வியாதி

• பயங்கர விபத்து

• குற்றச்செயல்

• படு பிஸியான வாழ்க்கை

• இயற்கைப் பேரழிவுகள் அல்லது மனிதனால் உண்டாகும் பேரழிவுகள்

• பள்ளியில் அல்லது வேலையில் வரும் அழுத்தங்கள்

• போதுமான வருமானம் மற்றும் வேலையைப் பற்றிய கவலைகள்