Güvenilir bir sağlık kuruluşu olan Mayo Clinic şöyle diyor: “Yetişkinlerin çoğu yaşadıkları stresin giderek arttığını söylüyor. Günümüz dünyasında yaşam, değişikliklerle ve belirsizliklerle dolu.” Bunlardan bazıları nelerdir?

• Boşanma

• Bir yakınımızı kaybetmek

• Ağır hastalıklar

• Ciddi kazalar

• Suç olayları

• Hayatın yoğun temposu

• Doğal veya insan kaynaklı afetler

• Okulda veya işte baskı görmek

• İşle ilgili ve ekonomik kaygılar