Taniqli Mayo klinikasi shunday xabar qiladi: «Katta yoshdagi ko‘plab odamlarning aytishicha, ular ortib borayotgan stressni o‘zlarida his qilishyapti. Zamonaviy hayot o‘zgarishlar va kutilmagan vaziyatlarga to‘la». Stressga sabab bo‘layotgan ayrim o‘zgarishlar va kutilmagan vaziyatlarni ko‘rib chiqaylik:

• ajralish

• yaqin insonning vafoti

• og‘ir kasallik

• baxtsiz hodisalar

• jinoyat

• jadal hayot tarzi

• tabiiy yoki insonlar dastidan yuzaga keladigan ofatlar

• maktabdagi yoki ishdagi bosim

• ish va moliyaviy farovonlik haqida tashvishlanish