Te kʼopetik ini ya jtatik ta Proverbios 14:30 te ayix tal 3 mil jaʼbil la yichʼ tsʼibayele, jaʼnax jun ejemplo ta swenta te pʼijilal ya jtatik ta Biblia. Teme ya akʼan ya anaʼbeyxan skʼoplal te bin-utʼil ta sitintayel te wokoliletik ya jtatike, ochan ta página yuʼun Internet ta www.pr418.com/tzh. Yame ata videoetik, dibujoetik, entrevistaetik, articuloetik te bayal ya xtuun kuʼuntik sok yantik temaetik te snitojbey sba skʼoplal sok te estrés. Jaʼ ini jaʼnax cheʼoxeb ejemploetik:

• ¿Bin utʼil ta chajpanel te kʼopetike?

• ¿Bin utʼil lek ya awil aba sok te smeʼ stat te ajoye soknix te ameʼ atate?

• Te kʼalal ya xtal tulan wokolil ta jtojoltik

• ¿Bin utʼil ta pʼijubtesel te alnichʼanetike?

• Stsalel te wokolile

• Kanantaya te awal anichʼnabike

• Te bin-utʼil ya akoltay aba te ma puersauk ya xmajawanate

• ¿Bin yuʼun bayal ya jmel koʼtan yuʼun te bin yilel te jsit kelawe?

• ¿Bin-utʼil ya xjuʼ ya jtsal te tenel yuʼun joʼtake?