不過Búguò，依賴yīlài電子diànzǐ產品chǎnpǐn來lái鞏固gǒnggù友誼yǒuyì的de人rén卻què漸漸jiànjiàn發現fāxiàn自己zìjǐ：

• 不Bù容易róngyì體諒tǐliàng朋友péngyou的de感受gǎnshòu

• 更Gèng容易róngyì感到gǎndào空虛kōngxū寂寞jìmò

• 更Gèng容易róngyì以yǐ自我zìwǒ為wéi中心zhōngxīn

體諒Tǐliàng別人biérén

如果Rúguǒ我們wǒmen想xiǎng要yào體諒tǐliàng別人biérén，就jiù需要xūyào靜jìng下來xiàlái，仔細zǐxì想xiǎng一yi想xiǎng別人biérén的de情況qíngkuàng。如果Rúguǒ我們wǒmen一直yìzhí忙máng著zhe瀏覽liúlǎn各gè種zhǒng社交shèjiāo平台píngtái，忙máng著zhe收發shōufā信息xìnxī，就jiù很hěn難nán真正zhēnzhèng關心guānxīn別人biérén。

如果Rúguǒ你nǐ有yǒu太tài多duō的de信息xìnxī需要xūyào處理chǔlǐ，在zài回覆huífù朋友péngyou的de信息xìnxī時shí，就jiù很hěn容易róngyì變biàn得de敷衍了事fūyǎn-liǎoshì。你Nǐ一心yìxīn想xiǎng處理chǔlǐ完wán所有suǒyǒu的de信息xìnxī，結果jiéguǒ很hěn可能kěnéng忽略hūlüè一些yìxiē重要zhòngyào的de信息xìnxī，沒méi留意liúyì到dào真正zhēnzhèng需要xūyào幫助bāngzhù的de朋友péngyou。

想Xiǎng一yi想xiǎng：在zài使用shǐyòng電子diànzǐ產品chǎnpǐn跟gēn朋友péngyou聯繫liánxì時shí，你nǐ怎樣zěnyàng做zuò就是jiùshì對duì朋友péngyou「將心比心jiāngxīn-bǐxīn」呢ne？（彼得前書Bǐdé Qiánshū3:8）

感到Gǎndào空虛kōngxū

一Yí項xiàng研究yánjiū發現fāxiàn，許多xǔduō人rén在zài瀏覽liúlǎn熱門rèmén的de社交shèjiāo平台píngtái後hòu，心情xīnqíng反而fǎnʼér變biàn差chà了le。研究人員Yánjiū rényuán指zhǐ出chū，人們rénmen在zài瀏覽liúlǎn別人biérén的de照片zhàopiàn和hé動態dòngtài後hòu，很hěn容易róngyì覺得juéde自己zìjǐ這樣zhèyàng做zuò浪費làngfèi了le很hěn多duō時間shíjiān。

更Gèng糟zāo的de是shì，一yí個gè人rén看kàn到dào別人biérén上傳shàngchuán的de精彩jīngcǎi照片zhàopiàn，就jiù很hěn容易róngyì產生chǎnshēng比較bǐjiào的de心理xīnlǐ。因為Yīnwèi別人biérén的de生活shēnghuó看kàn起來qǐlái是shì那麼nàme豐富多彩fēngfù-duōcǎi，自己zìjǐ的de生活shēnghuó卻què是shì如此rúcǐ枯燥kūzào乏味fáwèi。

想Xiǎng一yi想xiǎng：在zài使用shǐyòng社交shèjiāo平台píngtái的de時候shíhou，你nǐ怎樣zěnyàng避免bìmiǎn跟gēn別人biérén比較bǐjiào？（加拉太書Jiālātàishū6:4）

以Yǐ自我zìwǒ為wéi中心zhōngxīn

一Yí位wèi教師jiàoshī留意liúyì到dào，她tā的de一些yìxiē學生xuéshēng認為rènwéi友誼yǒuyì是shì單向dānxiàng的de，他們tāmen最zuì在乎zàihu的de是shì誰shéi願意yuànyì幫bāng他們tāmen做zuò事情shìqing *。這樣Zhèyàng的de人rén只zhǐ關心guānxīn能néng從cóng朋友péngyou身上shēnshang得到dédào什麼shénme，卻què不bù考慮kǎolǜ自己zìjǐ能néng為wèi朋友péngyou做zuò些xiē什麼shénme。他們Tāmen也許yěxǔ會huì把bǎ朋友péngyou看kàn成chéng是shì手機shǒujī中zhōng的deApp，想xiǎng用yòng的de時候shíhou就jiù打開dǎkāi，不bù想xiǎng用yòng的de時候shíhou就jiù關閉guānbì。

想Xiǎng一yi想xiǎng：你nǐ發布fābù到dào網上wǎngshàng的de內容nèiróng是否shìfǒu顯示xiǎnshì出chū，你nǐ喜歡xǐhuan與yǔ人rén競爭jìngzhēng或huò過度guòdù關注guānzhù自己zìjǐ呢ne？（加拉太書Jiālātàishū5:26）

反思Fǎnsī自己zìjǐ如何rúhé使用shǐyòng電子diànzǐ產品chǎnpǐn

如果Rúguǒ電子diànzǐ產品chǎnpǐn是shì你nǐ的de助手zhùshǒu而ér不bú是shì主人zhǔrén，你nǐ就jiù能néng通過tōngguò它tā跟gēn朋友péngyou保持bǎochí聯繫liánxì，甚至shènzhì能néng拉lā近jìn彼此bǐcǐ的de距離jùlí。

請Qǐng選擇xuǎnzé你nǐ想xiǎng嘗試chángshì的de建議jiànyì，或者huòzhě寫xiě下xià你nǐ想xiǎng到dào的de其他qítā方法fāngfǎ。

• 多Duō跟gēn人rén面對面miànduìmiàn交談jiāotán，而ér不bù只是zhǐshì發fā信息xìnxī或huò郵件yóujiàn

• 在Zài跟gēn人rén交談jiāotán的de時候shíhou，把bǎ手機shǒujī收shōu起來qǐlái或huò調tiáo成chéng靜音jìngyīn模式móshì

• 減少Jiǎnshǎo花huā在zài社交shèjiāo平台píngtái上shang的de時間shíjiān

• 學Xué會huì多多duōduō聆聽língtīng

• 聯繫Liánxì一yí個gè遇yù到dào難題nántí的de朋友péngyou