אבל אנשים שמנסים לשמור על קשרי חברות אך ורק באמצעות הטכנולוגיה נוטים.‏.‏.‏

• להיות פחות אמפתיים כלפי חבריהם.‏

• לסבול יותר מתחושת בדידות וריקנות.‏

• להתמקד בעצמם יותר מאשר באחרים.‏

אמפתיה

בשביל להיות אדם אמפתי צריך להאט את הקצב ולהקדיש זמן כדי לחשוב על מישהו אחר — דבר שנראה בלתי אפשרי אם אנחנו עמוסים בפוסטים מהמדיה החברתית ובהודעות שמגיעות בצרורות.‏

אם הטכנולוגיה היא זו ששולטת בך,‏ מענה להודעות חבריך עלול עם הזמן להיראות לך כמו עוד משימה ברשימת המטלות שלך.‏ ואז,‏ במקום באמת לעזור לחבר שזקוק לך,‏ כל מטרתך תהיה רק לרוקן את תיבת הדואר הנכנס שלך.‏

חשוב על כך:‏ איך אתה יכול ’‏לגלות הזדהות’‏ עם חבריך כשאתה מדבר איתם בהודעות אלקטרוניות?‏ ‏(‏פטרוס א׳.‏ ג׳:‏8‏)‏

ריקנות

מחקר אחד גילה שהרבה אנשים הרגישו רע אחרי ששוטטו ברשת חברתית פופולארית.‏ החוקרים הגיעו למסקנה שצפייה בתמונות ועדכונים של אנשים אחרים יכולה להותיר את האדם עם ”‏תחושה שלא עשה שום דבר משמעותי”‏ ורק בזבז את זמנו.‏

יותר מכך,‏ צפייה בתמונות מרהיבות שאחרים מפרסמים עלולה להוביל להשוואות שליליות.‏ הרי נראה שכולם סביבך נהנים מהחיים,‏ ורק החיים שלך משעממים ולא מתקדמים לשום מקום.‏

חשוב על כך:‏ איך תוכל להימנע מהשוואות שליליות ברשתות החברתיות?‏ ‏(‏גלטים ו׳:‏4‏)‏

אגוצנטריות

מורה אחת שמה לב שחלק מתלמידיה נוטים לפתח קשרי חברות חד־צדדיים,‏ שבהם הדאגה העיקרית שלהם היא ”‏מי יהיה לצידי?‏”‏ ו”‏מה יֵצא לי מזה?‏”‏ * אדם כזה עלול להתחיל לראות בחבריו אפליקציות שאפשר להשתמש בהן ולכבות אותן במידת הצורך.‏

חשוב על כך:‏ האם הדברים שאתה מפרסם ברשת מראים שיש לך נטייה להיות תחרותי או להתמקד יותר מדי בעצמך?‏ ‏(‏גלטים ה׳:‏26‏)‏

בחן את האופן שבו אתה משתמש בטכנולוגיה

אם הטכנולוגיה היא באמת המשרת שלך,‏ ולא האדון שלך,‏ היא תעזור לך לשמור על קשר עם חבריך ואפילו תעזור לך להתקרב אליהם.‏

בחר הצעות שברצונך ליישם,‏ או כתוב רעיונות משלך.‏

• לשוחח יותר עם אחרים (‏במקום רק לדבר איתם בהודעות)‏

• לשים את הטלפון בצד (‏או להשתיק אותו)‏ כשאני משוחח עם אחרים

• להפחית את הזמן שאני מבלה ברשתות החברתיות

• ללמוד להיות מאזין טוב יותר

• ליצור קשר עם חבר שעובר תקופה קשה