Maar mensen die vriendschappen voornamelijk onderhouden met devices . . .

• kunnen zich vaak minder goed inleven.

• hebben vaak een eenzaam en leeg gevoel.

• zijn vaak meer op zichzelf gericht dan op anderen.

INLEVINGSVERMOGEN

Om je in een ander te kunnen inleven, moet je even onthaasten en geduldig de tijd nemen om over hem na te denken. Maar dat wordt heel moeilijk als je een bombardement aan berichten op social media krijgt en constant aan het teksten bent.

Als je je telefoongebruik niet in de hand houdt, ben je op een gegeven moment alleen nog maar berichtjes aan het afwerken. Je bent meer bezig om je inbox te legen dan om een vriend te helpen.

OM OVER NA TE DENKEN: Hoe kan ik met vrienden blijven ‘meeleven’ als ik technologie gebruik om met ze te communiceren? — 1 PETRUS 3:8.

EEN LEEG GEVOEL

Uit één studie bleek dat veel mensen na het gebruik van social media een slechter humeur hadden. De conclusie was dat het bekijken van foto’s en updates mensen vaak ‘het gevoel geeft niets zinnigs te hebben gedaan’.

Daarnaast kan door alle geweldige foto’s die anderen posten de neiging ontstaan om te kijken en vergelijken. Het kan dan lijken alsof iedereen alleen maar fantastische dingen meemaakt terwijl je zelf een saai leven hebt.

OM OVER NA TE DENKEN: Hoe voorkom ik dat ik me op social media steeds met anderen vergelijk en zo een negatief zelfbeeld krijg? — GALATEN 6:4.

OP JEZELF GERICHT

Een docente vertelt dat veel van haar leerlingen eenzijdige vriendschappen willen waarin het ze alleen gaat om wat de ander voor ze kan doen. * Zulke vriendschappen zijn vooral gericht op wat je zelf aan de relatie hebt. Je gaat je vrienden zien als apps die je kunt gebruiken en uitzetten wanneer je maar wilt.

OM OVER NA TE DENKEN: Geeft wat ik online zet de indruk dat ik te veel op mezelf gericht ben of me graag met anderen meet? — GALATEN 5:26.

EVALUEER UW GEBRUIK VAN TECHNOLOGIE

Dankzij technologie kunt u contact houden met vrienden en zelfs relaties hechter maken. Maar dan moet u wel zelf de regie houden.

Noteer welke tips u wilt gebruiken of schrijf uw eigen ideeën op.

• Meer een-op-eengesprekken hebben in plaats van alleen appen of e-mailen

• De telefoon wegleggen of op stil zetten als ik met anderen praat

• Minder tijd besteden aan social media

• Beter leren luisteren

• Praten met een vriend die een moeilijke tijd doormaakt