مشت‌زنی ایک ایسی گندی عادت ہے جس سے ایک شخص میں خودغرضی بڑھتی ہے اور اُس کی سوچ آلودہ ہو جاتی ہے۔‏ * یہوواہ خدا اِس عادت کو ناپسند کرتا ہے۔‏ جو شخص مشت‌زنی کرتا ہے،‏ اکثر اُس کے دل میں مخالف جنس کی قدر کم ہو جاتی ہے کیونکہ وہ اُنہیں محض جنسی تسکین حاصل کرنے کا ذریعہ خیال کرتا ہے۔‏ میاں‌بیوی جنسی عمل کے ذریعے ایک دوسرے کے لئے اپنی محبت ظاہر کرتے ہیں۔‏ لیکن مشت‌زنی کرنے والے شخص کے لئے جنسی عمل صرف فوری لذت اور تسکین حاصل کرنے کا ذریعہ ہوتا ہے۔‏ البتہ ایسی تسکین حاصل کرنے سے اُس شخص کی جنسی ہوس ختم نہیں ہوتی بلکہ وہ اپنے اعضا کو مُردہ کرنے کی بجائے ”‏حرامکاری اور ناپاکی اور شہوت اور بُری خواہش“‏ کو اپنے دل میں بڑھاتا ہے۔‏—‏کلسیوں ۳:‏۵‏۔‏

پولس رسول نے لکھا:‏ ”‏اَے عزیزو!‏ .‏ .‏ .‏ آؤ ہم اپنے آپ کو ہر طرح کی جسمانی اور روحانی آلودگی سے پاک کریں اور خدا کے خوف کے ساتھ پاکیزگی کو کمال تک پہنچائیں۔‏“‏ (‏۲-‏کرنتھیوں ۷:‏۱‏)‏ اگر آپ کو اِس ہدایت پر عمل کرنا مشکل لگتا ہے تو ہمت نہ ہاریں۔‏ یہوواہ خدا ”‏معاف کرنے کو تیار ہے“‏ اور آپ کی مدد کرنا چاہتا ہے۔‏ (‏زبور ۸۶:‏۵؛‏ لوقا ۱۱:‏۹-‏۱۳‏)‏ ہو سکتا ہے کہ اِس عادت پر قابو پانے کی کوشش کرنے کے باوجود آپ وقتاًفوقتاً پھر سے یہ کام کر بیٹھیں۔‏ لیکن آپ کا دل آپ کو ٹوکتا ہے اور آپ اپنی کوشش کو جاری رکھتے ہیں جسِ سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ واقعی اِس عادت کو چھوڑنا چاہتے ہیں۔‏ یاد رکھیں کہ ”‏خدا ہمارے دل سے بڑا ہے اور سب کچھ جانتا ہے۔‏“‏ (‏۱-‏یوحنا ۳:‏۲۰‏)‏ خدا ہمارے گُناہوں سے باخبر ہے لیکن اِس کے ساتھ‌ساتھ  وہ اِس بات کو بھی خاطر میں لاتا ہے کہ ہمارے دل میں کیا ہے۔‏ اِس لئے جب ہم تہہ‌دل سے اپنی غلطیوں کی معافی مانگتے ہیں تو وہ ہم پر رحم کرتا ہے۔‏ جس طرح ایک بچہ مشکل میں پڑ کر اپنے باپ سے مدد مانگتا ہے اِسی طرح آپ بھی خدا سے بار بار مدد کی اِلتجا کر سکتے ہیں۔‏ یوں یہوواہ خدا آپ کے اندر پاک دل پیدا کرے گا۔‏ (‏زبور ۵۱:‏۱-‏۱۲،‏ ۱۷؛‏ یسعیاہ ۱:‏۱۸‏)‏ ظاہری بات ہے کہ آپ کو اپنی دُعاؤں کے مطابق عمل بھی کرنا ہوگا۔‏ مثال کے طور پر ہر قسم کے فحش مواد اور گندی تصویروں سے کنارہ کریں اور بُرے لوگوں سے رفاقت نہ رکھیں۔‏ *

ہو سکتا ہے کہ آپ کی کوششوں کے باوجود آپ مشت‌زنی کی عادت پر قابو نہ پا رہے ہوں۔‏ ایسی صورت میں اگر آپ کے والدین مسیحی ہیں تو اُن سے بات کریں یا پھر کسی ایسے پُختہ مسیحی سے مشورہ لیں جس پر آپ بھروسہ رکھتے ہیں۔‏ * —‏امثال ۱:‏۸،‏ ۹؛‏ ۱-‏تھسلنیکیوں ۵:‏۱۴؛‏ ططس ۲:‏۳-‏۵‏۔‏