我可以怎樣增強自信心？
第12章
我可以怎樣增強自信心？
是不是
照鏡子時，你喜歡鏡中的自己。 □ □
你覺得自己有一些特長。 □ □
你敢對朋友說「不」。 □ □
你能接受有道理的批評。 □ □
別人惡意批評你，你知道怎麼應付。 □ □
你覺得有人愛你。 □ □
你注意身體健康。 □ □
別人做得好的時候，你會替對方高興。 □ □
你覺得自己基本上還算做得不錯。 □ □
如果你有幾個問題都回答「不是」，那麼你可能是因為缺乏自信，所以看不出自己的優點。這一章就是要幫助你發掘自己的優點！
對於自己的外表和能力，大多數年輕人都缺乏自信，又不知道自己跟別人比起來怎麼樣，夠不夠好。你是不是也有這種感覺呢？如果是，別擔心，很多人都跟你一樣。
「想到自己的缺點就很不開心，不論我多麼努力，還是覺得自己做得不夠好。」——萊蒂茜婭
「就算你長得多麼好看，總會有人比你漂亮。」——海莉
「我總覺得別人都在看著我，我怕別人覺得我很笨。」——瑞秋
如果你跟以上提到的人有同感，不要灰心，你是可以增強自信心的。以下三個方法能幫助你增強自信，對自己有更積極的看法。
幫助別人
要記住的經文：「施與比接受更快樂。」（使徒行傳20:35）
為什麼要施與？你幫助別人，就等於幫自己。聖經有一句箴言說：「慷慨的人，必得豐盈；大方滋潤人的，必蒙大方滋潤。」（箴言11:25）無可否認，你幫助別人時自己也會很高興，覺得自己很有用！ *
「我會想想自己可以為別人做什麼。會眾有誰需要幫忙，我就去幫助他。關愛別人令我更快樂。」——布麗恩娜
「傳道工作很有益處，因為傳道時你得放下自己的事，開始想別人的事。」——賈馮
注意：你幫助別人，不該期望有所回報。（馬太福音6:2-4）為了利益而幫助別人是沒有意義的。一個人懷著不良的動機幫助別人，別人通常都看得出來。（帖撒羅尼迦前書2:5,6）
你呢？你以前幫助過誰？他叫什麼名字？你為他做了什麼？
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你幫助他之後覺得怎麼樣？
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你還可以幫助誰呢？寫下你可以為他做的事。
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結交益友
要記住的經文：「真朋友時刻顯出愛心，像兄弟為共患難而生。」（箴言17:17）
為什麼要結交益友？你有困難時，益友會給你很大的支持。（撒母耳記上18:1；19:2）你知道有人關心自己，心情就會好多了。（哥林多前書16:17,18）所以，要親近那些對你有積極影響的人。
「真朋友會為你加油、打氣。」——唐奈
「有時，知道還有人真正關心自己是非常重要的。這樣你就會覺得自己還有存在的價值。」——凱蒂
注意：不要為了打入某個圈子而裝成某種人，你找的朋友，該讓你可以表現真我。（箴言13:20；18:24；哥林多前書15:33）如果你為了取悅朋友而做一些不對的事，事後你就會覺得自己好像被人利用了，而且會失去自尊。（羅馬書6:21）
你呢？哪個朋友真正關心你，能幫助你增強自信呢？請寫下來。
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你能多花些時間跟這個朋友相處嗎？請注意，這個朋友不必跟你年紀差不多。
跌倒了再起來
要記住的經文：「所有人都犯了罪，不能完全反映上帝的榮耀。」（羅馬書3:23）
為什麼跌倒了要再起來？你是不完美的，這是事實。所以，你有時會說錯話、做錯事。（羅馬書7:21-23；雅各書3:2）雖然這樣，但你做錯事時是可以控制自己的反應的。聖經說：「義人跌倒七次，也必起來」。（箴言24:16）
「有時候，我們覺得自卑是因為我們拿自己的短處跟別人的長處比較。」——凱文
「人人都有優點，也有缺點。我們應該對自己的優點感到高興，並努力克服自己的缺點。」——洛蘭
注意：不要用不完美作為做錯事的藉口。（加拉太書5:13）蒙耶和華上帝悅納是非常重要的，如果你故意做錯事，就會失去上帝的喜悅。（希伯來書10:26,27）
你呢？你想改進自己哪個品質？請寫下來。
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請也寫下今天的日期。做點研究工夫，看看可以怎樣改進這個品質，一個月之後，再看看自己進步了多少。
你十分寶貴
聖經說：「上帝比我們的心大」。（約翰一書3:20）經文的意思是，我們也許看不出自己有什麼優點，但上帝卻可以看到。那麼，他會不會因為你不完美就覺得你毫無用處嗎？舉例說，假如你有一張500元的鈔票，被撕破了一點點，鈔票會不會就因此失去價值呢？你會不會因而不要它呢？當然不會！不管它有沒有被撕破，這張鈔票還是值500元。
同樣，雖然你不完美，但上帝仍然很珍視你。你努力令上帝歡喜，就算你覺得自己做得很少，上帝也能看見，也很欣賞！聖經保證：「上帝是正義的，必不忘記你們所做的工作和你們為他的名所顯的愛心」。（希伯來書6:10）
下一章會說什麼呢？
有時候，你覺得很不開心，什麼都不想做嗎？要是這樣，你該怎麼辦呢？
［腳注］
重點經文
「各人都應該察驗自己所做的事。這樣，人高興是因為自己的成就，不是因為跟別人比較。」——加拉太書6:4
建議
不要說「我永遠都是個失敗者！」或「我什麼都做不成」，這只會令你灰心喪氣。要正視自己的缺點，也要謹記自己有優點。
你可知道……？
你怎樣看自己，會影響到別人怎樣看你，甚至怎樣對待你。
我要這麼做！
朋友挑剔我時，我要這麼做：________
我只著眼於自己的缺點時，要這麼做：________
關於這一章，我想問爸媽的問題是：________
請想一想……
● 年輕人為什麼較容易缺乏自信？
● 為什麼一個人必須有適度的自尊心？
［第88頁的精選語句］
「有些人長得很好看，也覺得自己很醜；有些人樣子很平常，也覺得自己很好看。所以，好看不好看，很在乎個人的想法。」——阿莉莎
［第90頁的圖片］
一張鈔票不會因為破了一點點而失去價值，你也不會因為不完美而在上帝眼中失去價值
