12 SKYRIUS

Kaip man labiau pasitikėti savimi?

Taip Ne

Kai žiūri į veidrodį, ar esi patenkintas tuo, ką matai? □ □

Ar manai turįs kokių nors vertingų įgūdžių? □ □

Ar sugebi atsispirti bendraamžių spaudimui? □ □

Ar sugebi priimti pagrįstą kritiką? □ □

Ar gali ištverti neteisingas kitų pastabas apie tave? □ □

Ar jautiesi mylimas? □ □

Ar rūpiniesi savo sveikata? □ □

Ar džiaugiesi kitų pasiekimais? □ □

Ar manai, kad, apskritai paėmus, tau sekasi? □ □

Jeigu į kelis klausimus atsakei neigiamai, gali būti, kad dėl nepasitikėjimo savimi nematai savo pranašumų. Šis skyrius tau padės juos atrasti.

 DAUGUMĄ jaunuolių kamuoja abejonės dėl išvaizdos, gabumų ar dėl to, ko jie verti lyginant su kitais. Gal tokių abejonių turi ir tu? Jei taip, esi tikrai ne vienas!

„Mane labai slegia mano trūkumai. Griežčiausiai mane kritikuojantis žmogus dažniausiai esu aš pati“ (Leticija).

„Kad ir kokia graži ar gražus būtum, visada sutiksi už save gražesnių“ (Heili).

„Būdama tarp žmonių labai droviuosi. Baiminuosi pasirodyti nevykėlė“ (Reičelė).

Jeigu jautiesi panašiai, nenusimink. Tai galima išspręsti. Apsvarstyk tris dalykus, padėsiančius įgyti daugiau pasitikėjimo ir išvysti save geresnėje šviesoje.

Daryk ką nors dėl kitų

Ką sako Biblija. „Didesnė laimė duoti negu imti“ (Apaštalų darbų 20:35).

Ką tai reiškia. Padėdamas kitiems, padedi sau. Kaip? „Dosnus žmogus turtėja, — teigia Biblijos patarlė, — o kas pagirdo kitus, tas pats bus pagirdytas“ (Patarlių 11:25). Šito nepaneigsi: kai padedi kitiems, jautiesi daug geriau! *

„Mąstau, ką galiu daryti dėl kitų, ir stengiuosi bendruomenėje padėti tiems, kam reikia pagalbos. Rodydama dėmesį ir meilę šalia esantiems, jaučiuosi geriau“ (Briana).

 „Krikščioniška tarnystė teikia pasitenkinimą, nes tiesiog priverčia nustoti galvoti apie save ir pradėti galvoti apie kitus“ (Džeivenas).

Perspėjimas. Padėk ne dėl atlygio (Mato 6:2-4). Darydamas tai iš išskaičiavimo, džiaugsmo nepatirsi. Žmonės motyvus greit perpras — ylos maiše nepaslėpsi (1 Tesalonikiečiams 2:5, 6).

Žodis tau. Pagalvok apie kokį nors žmogų, kuriam esi padėjęs. Kas jis ir ką dėl jo padarei?

․․․․․

Kaip po to jauteisi?

․․․․․

Pagalvok, ar dar kam nors nereiktų tavo pagalbos, ir parašyk, kuo tam žmogui galėtum būti naudingas.

․․․․․

Ieškok draugų

Ką sako Biblija. „Draugas visuomet myli ir brolis pasirodo nelaimėje“ (Patarlių 17:17, Brb).

 Ką tai reiškia. Geras draugas gali būti tikras ramstis bėdoje (1 Samuelio 18:1; 19:2). Vien mintis, kad kažkam rūpi, gali pakelti dvasią (1 Korintiečiams 16:17, 18). Todėl artimai bendrauk su tais, kurie tau daro teigiamą įtaką.

„Tikri draugai neleis tau skendėti liūdesyje“ (Donelis).

„Kartais svarbiausia žinoti, kad kas nors tavimi nuoširdžiai rūpinasi. Tuomet gali jausti, kad esi reikalingas“ (Heter).

Perspėjimas. Žiūrėk, kad draugai tau leistų būti savimi, o ne verstų dėtis kuo nors kitu, kad prie jų pritaptum (Patarlių 13:20; 18:24; 1 Korintiečiams 15:33). Pasielgęs neišmintingai, kad tik įtiktum kitiems, po to jausiesi išnaudotas ir pažemintas (Romiečiams 6:21).

Žodis tau. Parašyk vardą draugo, su kuriuo bendraudamas imi labiau pasitikėti savimi.

․․․․․

Ar tau nevertėtų praleisti su juo daugiau laiko? (Pastaba: jis nebūtinai turi būti tavo bendraamžis.)

Atsitiesk po nesėkmių

Ką sako Biblija. „Visi yra nusidėję ir stokoja Dievo šlovės“ (Romiečiams 3:23).

Ką tai reiškia. Vieno dalyko tikrai nepakeisi — tobulas nebūsi. Taigi kartais neišvengiamai pasakysi ar padarysi ką nors netinkama (Romiečiams 7:21-23; Jokūbo  3:2). Bet kaip į savo klaidas reaguosi, priklauso nuo tavęs paties. Biblijoje sakoma: „Nors teisusis septynis kartus parpuola, jis vėl atsikelia“ (Patarlių 24:16).

„Kartais nuvertiname save todėl, kad lyginame savo trūkumus su kitų pranašumais“ (Kevinas).

„Visi turime ir gerų, ir blogų savybių. Geromis turėtume didžiuotis, o su blogomis kovoti“ (Loren).

Perspėjimas. Netobulumas nėra pateisinama priežastis nuodėmiauti (Galatams 5:13). Sąmoningai darydamas pikta prarasi Dievo Jehovos — paties svarbiausio asmens — palankumą! (Hebrajams 10:26, 27)

Žodis tau. Parašyk, kokią savybę norėtum išsiugdyti.

․․․․․

Šalia parašyk ir šios dienos datą. Paieškok informacijos, kaip tą savybę tobulinti, ir po mėnesio įvertink savo pažangą.

 Tavo tikroji vertė

Biblijoje rašoma: „Dievas didesnis už mūsų širdį“ (1 Jono 3:20). Tai, be kita ko, reiškia, kad jis mato tavo vertę, net jei pats jos neįžvelgi. O ar tavo netobulumas tą vertę sumažina? Na, įsivaizduok, jog turi kiek įplėštą 100 litų banknotą. Negi dėl to jį išmesi ar laikysi beverčiu? Tikrai ne! Įplėštas jis ar ne, jo vertė lieka tokia pati — 100 litų.

Panašiai yra su Dievo požiūriu į tave — trūkumai nesumenkina tavo vertės jo akyse. Visagalis mato ir vertina tavo pastangas jam įtikti, kad ir kokios nereikšmingos tau jos atrodo. Biblija patikina: „Dievas juk nėra neteisingas, kad pamirštų jūsų darbą ir meilę, kurią parodėte jo vardui“ (Hebrajams 6:10).

KITAME SKYRIUJE

Gal kartais jautiesi labai prislėgtas? Jei taip, ką daryti?

[Išnaša]

BIBLIJOS EILUTĖ

„Teištiria kiekvienas savo darbą — tada turės kuo didžiuotis pats iš savęs, o ne lygindamasis su kitu“ (Galatams 6:4)

PATARIMAS

Nesakyk sau: „Man niekada nesiseka, aš nieko nesugebu.“ Taip sutirštindamas spalvas tik pats sau kenksi. Savo trūkumus žinoti reikia, bet lygiai taip pat reikia žinoti ir savo stipriąsias puses.

AR ŽINOJAI... ?

Nuo tavo požiūrio į save gali iš dalies priklausyti, kaip į tave žiūrės kiti — ir netgi kaip su tavimi elgsis.

VEIKSMŲ PLANAS

Kai bendraamžiai vers mane jaustis nevykėliu, aš... ․․․․․

Jei pajausiu, kad tematau vien savo trūkumus, aš... ․․․․․

Savo tėvų šita tema norėčiau paklausti... ․․․․․

KAIP TAU ATRODO?

● Kodėl ypač jaunuoliai būna linkę save nuvertinti?

● Kodėl svarbu turėti sveiką pasitikėjimą savimi?

[Anotacija 88 puslapyje]

„Žmogus gali būti labai išvaizdus ir vis tiek jaustis negražus. Arba būti ne toks gražus, bet manyti esąs visų gražiausias. Viskas priklauso nuo požiūrio“ (Alisa)

[Iliustracija 90 puslapyje]

Kaip dėl įplėšimo nesumažėja banknoto vertė, taip dėl netobulumo nesumažėja ir tavo vertė Dievo akyse