لماذا لا انتحر وأرتاح؟
الفصل ١٤
لماذا لا انتحر وأرتاح؟
«أُفضِّل الموت على الحياة». مَن قال هذه الكلمات؟ هل هو شخص لا يؤمن باللّٰه؟ هل ابتعد عن اللّٰه؟ هل تركه اللّٰه؟ لا. فالذي قال هذه الكلمات هو يونان الذي عبد اللّٰه، لكنه كان متضايقا جدا. — يونان ٤:٣، تعم.
لا يقول الكتاب المقدس ان يونان كان ينوي ان ينتحر. لكن كلماته اليائسة تُظهِر انه حتى الذين يعبدون اللّٰه قد تغمرهم احيانا موجة من الحزن والهمِّ. — مزمور ٣٤:١٩.
واليوم، يحسُّ بعض الشباب انهم هم ايضا يغرقون في الحزن والهمِّ لدرجة انهم لا يريدون ان يعيشوا. فربما يشعرون مثلما شعرت لورا (١٦ سنة): «اعاني نوبات من الكآبة منذ سنين وأفكِّر في كثير من الاوقات ان اقتل نفسي». فماذا يمكنك ان تفعل اذا كنت تعرف شخصا يريد ان ينتحر او اذا كنت انت تفكِّر في الموضوع؟ لنرَ اولا لماذا تخطر هذه الافكار على بال الشباب.
لماذا يفكِّر الشباب في الانتحار؟
هناك عدة اسباب. اولا، نحن نعيش في «ازمنة صعبة». وكثيرون من المراهقين يتأثرون كثيرا بضغوط الحياة. (٢ تيموثاوس ٣:١، تف) ثانيا، بما ان لا احد كامل حتى الشباب، فقد تسيطر على البعض منهم افكار بشعة عن نفسهم وعن العالم حولهم. (روما ٧:٢٢-٢٤) لماذا؟ السبب احيانا هو انهم يُعامَلون بطريقة سيئة. وفي حالات اخرى، يكون السبب طبيًّا. فالملفت للنظر انه في احد البلدان، تبيِّن التقديرات ان اكثر من ٩٠ في المئة من الذين انتحروا كانوا يعانون من مرض نفسي. *
طبعا، كل الناس سيواجهون المشاكل. فالكتاب المقدس يقول: «الخليقة كلها تئن وتتوجع معا». (روما ٨:٢٢) والشباب مشمولون ايضا. وفي الحقيقة، يتأثر بعضهم كثيرا بالمشاكل التي تحصل معهم مثل:
● موت قريب او صديق او موت حيوان مدلَّل
● مشاكل عائلية
● الرسوب في المدرسة
● فشل علاقة عاطفية
● معاملة سيئة (جسدية او جنسية)
سيواجه كل الشباب تقريبا واحدة او اكثر من هذه المشاكل. فلماذا ينجح البعض في مواجهتها ويفشل غيرهم؟ يقول الخبراء ان الشباب الذين يفكِّرون في الانتحار يشعرون ان لا احد يقدر ان يساعدهم ولا امل ان تنحل مشكلتهم. بكلمات اخرى، يشعرون ان كل الابواب مقفلة في وجههم. فهم لا يريدون ان يموتوا، بل كل ما يريدونه هو ان يرتاحوا من عذابهم.
هل الانتحار هو الحل الوحيد؟
ربما تعرف شخصا يريد ان يرتاح من عذابه لدرجة انه يفكِّر ان ينتحر. فماذا يمكنك ان تفعل؟
اذا كان صديقك حزينا جدا لدرجة انه يتمنى ان يموت، فشجِّعه ان يطلب المساعدة. ثم تكلَّم انت مع شخص ناضج حتى لو لم يكن صديقك موافقا على ذلك. ولا تخَف ان تخسر صداقته. فإذا طلبت المساعدة، فربما تخلِّص حياته.
ولكن ما العمل اذا كنت انت تفكِّر في الانتحار؟ لا تكبت مشاعرك بل عبِّر عنها، ربما لأحد والدَيك او اصدقائك او شخص آخر يهتم بك ويسمع همومك ويأخذ الموضوع بجدية. فلن تخسر شيئا اذا جرَّبت. بالعكس، ستربح كثيرا اذا قلت ما عندك. *
طبعا، لن تختفي مشاكلك بمجرد ان تحكي عنها. لكن وجود شخص تحبه وتثق به الى جانبك يمكن ان يساعدك لتصحِّح نظرتك او تجد حلولا لمشاكلك.
الظروف تتغير
عندما تمرُّ بظرف صعب، تذكَّر انه مهما بدت المشكلة عويصة ولا امل ان تنحلَّ، فستتغير الظروف مع الوقت. ففي احد المزامير، صلَّى داود بعد ان واجه الكثير من المشاكل: «حوَّلتَ نَوحي الى رقص». — مزمور ٣٠:١١.
طبعا، لم يتوقع داود ان يمضي باقي حياته وهو يرقص من الفرح. فقد عرف من تجربته ان الحياة فيها الفرح والحزن. فهل هذا شعورك؟ وربما تحسُّ ان بعض مشاكلك اقوى منك بكثير، على الاقل الآن. لكن طوِّل بالك لأن الظروف تتغير وللأحسن عادةً. فأحيانا تخفُّ المشاكل بطريقة لم تتوقعها او تتعلم انت كيف تتأقلم معها بطريقة لم تفكِّر فيها من قبل. المهم هو ان المشكلة لن تبقى كما هي الى الابد. — ٢ كورنثوس ٤:١٧.
لماذا الصلاة مهمة؟
تساعدك الصلاة ان تتكلم مع اهم شخصية في الكون. ويمكنك ان تصلِّي كما صلَّى داود: «افحصني يا اللّٰه، لتعرف ما في قلبي. امتحنِّي واعرف افكاري . . . وقُدني في طريق الحياة الابدية». — مزمور ١٣٩:٢٣، ٢٤، تعم.
ولكن طبعا، الصلاة لا تهدِّئ الاعصاب فقط. فعندما تصلِّي، انت تتكلم مع ابيك السماوي الذي يريد ان ‹تفتح له قلبك›. (مزمور ٦٢:٨، جد) فكِّر في هذه الحقائق المهمة عن اللّٰه:
● يعرف جيدا الظروف التي تجعلنا نكتئب. — مزمور ١٠٣:١٤.
● يعرفك اكثر مما تعرف انت نفسك. — ١ يوحنا ٣:٢٠.
● ‹يهتم بك›. — ١ بطرس ٥:٧.
● في العالم الجديد، «سيمسح كل دمعة» من عينيك. — رؤيا ٢١:٤.
ما العمل اذا كانت المشكلة طبية؟
كما قلنا من قبل، يكون المرض عادةً السبب وراء الرغبة في الانتحار. اذا كانت هذه حالتك، فلا تخجل ان تطلب المساعدة. فيسوع قال ان المرضى يحتاجون الى طبيب. (متى ٩:١٢) والخبرية الحلوة هي ان الكثير من الامراض له علاج. والعلاج يساعدك لتشعر انك احسن بكثير. *
والكتاب المقدس يعطينا املا مفرحا جدا. فهو يقول انه في عالم اللّٰه الجديد «لا يقول ساكن: ‹انا مريض›». (اشعيا ٣٣:٢٤) واللّٰه يعد ان «الاشياء الاولى لن تُذكر، ولن تخطر على بال احد». (اشعيا ٦٥:١٧، تعم) ولكن حتى يجيء هذا الوقت، ابذل كل جهدك لتتأقلم مع المشاكل التي تواجهها في حياتك. وتأكَّد انه في الوقت الذي حدَّده اللّٰه، ستصير الكآبة في خبر كان. — رؤيا ٢١:١-٤.
تابع القراءة عن هذا الموضوع في الفصل ٩ من الجزء ٢
يريد والداك ان يعرفا كل شيء عن حياتك، حتى اشياء لا تحب ان يعرفها احد. فكيف يمكنك ان تحصل على بعض الخصوصية؟
[الحواشي]
^ مهم ان تعرف ان اكثرية الشباب الذين لديهم مرض نفسي لا ينتحرون.
^ ايضا، يمكن ان يطلب المسيحيون مساعدة الشيوخ في الجماعة اذا اكتأبوا. — يعقوب ٥:١٤، ١٥.
آيات مهمة
«لا تحملوا همًّا من جهة اي شيء، بل في كل شيء لتُعرَف طلباتكم لدى اللّٰه بالصلاة والتضرع مع الشكر. وسلام اللّٰه الذي يفوق كل فكر يحرس قلوبكم وقواكم العقلية بالمسيح يسوع». — فيلبي ٤:٦، ٧.
نصيحة
ما رأيك ان تتمشَّى قليلا او ربما تركض عندما تشعر بالحزن؟ فالخروج من البيت والرياضة يريحانك ويساعدانك لتشعر انك احسن.
هل تعرف . . . ؟
ضحايا الانتحار ليسوا فقط الذين يموتون، بل ايضا عائلاتهم والناس الذين يحبونهم.
خطة
حين اشعر اني بلا قيمة وغير محبوب، سوف اتكلَّم مع (اكتب اسم شخص ترتاح له وتثق به): ....................
احد الاشياء الحلوة التي احبها في حياتي وأشكر اللّٰه عليها هو: ....................
اريد ان اسأل والديَّ هذه الاسئلة: ....................
ما رأيك؟
• كيف تشعر اذا فكَّرت ان كل المشاكل مهما كانت صعبة لن تبقى الى الابد؟
• كيف ينقل الانتحار المشاكل من شخص الى شخص آخر؟
[النبذة في الصفحة ١٠٤]
احيانا، كانت كآبتي قوية لدرجة اني تمنيت الموت، لكني صرت الآن اتحكَّم بمشاعري لأني تعالجت ولم اتوقف عن الصلاة» — هايدي
[الاطار في الصفحة ١٠٠]
عندما تغرق في الحزن . . .
فكِّر في بعض الرجال والنساء الامناء المذكورين في الكتاب المقدس الذين شعروا احيانا ان الهموم تخنقهم. مثلا:
رفقة: ‹إن كان الامر هكذا فلماذا الحياة؟›. — تكوين ٢٥:٢٢، جد.
موسى: «ارجوك اقتلني . . . ولا تدعني ارى بليَّتي». — عدد ١١:١٥.
ايليا: «كفى الآن يا يهوه! خذ نفسي لأني لست افضل من آبائي». — ١ ملوك ١٩:٤.
ايوب: «ليتك تخفيني في الهاوية . . . ليتك تحدِّد لي وقتا تذكرني فيه». — ايوب ١٤:١٣، تعم.
لكن حالة كل واحد منهم لم تبقَ كما هي، بل تحسَّنت في النهاية وبطريقة غير متوقَّعة. وهذا يمكن ان يحصل معك انت ايضا.
[الصورة في الصفحة ١٠٢]
مشاعر الحزن والهمِّ مثل الغيوم السوداء، فهي تختفي مع الوقت
قد يعجبك أيضًا
المراهقون والشباب
قضايا الشباب
اسئلة شائعة تخطر في بال المراهقين حول الجنس، الاصدقاء، الوالدين، المدرسة، وغيرها.
