KAPITEL 14

Hvorfor ikke bare gøre en ende på det hele?

 „DET er bedre for mig at dø end at leve.“ Hvem sagde disse ord? En der ikke troede på Gud? En der havde forladt Gud? Eller en Gud havde forladt? Nej, ingen af delene. Ordene blev udtalt af den gudfrygtige men dybt fortvivlede mand Jonas. — Jonas 4:3.

Bibelen siger ikke noget om at Jonas overvejede at tage sit eget liv. Men ikke desto mindre er hans desperate bøn tankevækkende — den viser at selv en tjener for Gud kan blive overvældet af fortvivlelse. — Salme 34:19.

Nogle unge føler sig så dybt fortvivlede at de ikke ser nogen grund til at blive ved med at leve. De har det måske som 16-årige Laura, der siger: „I årevis har jeg haft perioder med depression. Jeg tænker ofte på at begå selvmord.“ Hvis du kender en der har talt om at gøre en ende på det hele — eller hvis du selv har overvejet tanken — hvad kan du så gøre? Lad os først se nærmere på hvorfor nogle får sådanne tanker.

Hvad der ligger bag fortvivlelsen

Hvorfor er der nogle der overvejer at tage deres eget liv? Der kan være mange faktorer involveret. Blandt andet det at vi lever i „kritiske tider som er vanskelige at klare“, og at mange teenagere derfor føler sig voldsomt tyngede af tilværelsens pres. (2 Timoteus 3:1) Den menneskelige ufuldkommenhed kan også gøre at nogle får meget negative tanker om sig selv og om den verden der omgiver dem. (Romerne 7:22-24) Nogle gange skyldes det at de har været udsat for vold eller misbrug, og i andre tilfælde kan årsagen være et helbredsproblem. I ét land anslår man at over 90 procent af dem der tog deres eget liv, havde en sindslidelse. *

Selvfølgelig er ingen upåvirkelig af modgang. Bibelen siger ligefrem at „hele skabningen sukker sammen og er i  veer sammen indtil nu“. (Romerne 8:22) Dette indbefatter unge. Som ung kan man blive dybt berørt af negative hændelser som disse:

● En slægtnings eller en vens død. Et kæledyrs død

● Konflikter i familien

● Dårlige resultater i skolen

● Kærestesorg

● Mishandling (blandt andet vold og seksuelt misbrug)

Det er sandt at praktisk taget alle unge på et tidspunkt vil opleve en eller flere af de ovennævnte ting. Hvorfor er nogle bedre rustet til at komme gennem kriser end andre?  Eksperter siger at unge der ønsker at opgive kampen, føler sig fuldstændig hjælpeløse og uden håb. Med andre ord kan sådanne unge ikke se lys for enden af tunnelen. De ønsker egentlig ikke at dø; de ønsker bare at få smerten til at forsvinde.“

Ingen udvej?

Du kender måske en der ønsker at få smerten til at forsvinde — i den grad at han eller hun har talt om at tage sit eget liv. Hvis det er tilfældet, hvad kan du da gøre?

Hvis en af dine venner er så ulykkelig at han eller hun ønsker at dø, må du tilskynde vedkommende til at søge hjælp. Og uanset hvordan din ven har det med det, må du fortælle det til en ansvarsbevidst voksen. Vær ikke bange for at ødelægge jeres venskab. Ved at fortælle det til en er der store chancer for at du redder din vens liv!

Men hvad nu hvis du selv har overvejet at gøre en ende på det hele? Hold ikke dine følelser for dig selv. Tal med en eller anden — din far eller mor, en ven eller en anden der har omsorg for dig, og som vil lytte til det du har på hjerte, og tage dig alvorligt. Du har intet at tabe — og alt at vinde — ved at tale ud om dine problemer. *

Selvfølgelig vil dine problemer ikke forsvinde bare fordi du taler om dem. Men en pålidelig vens støtte kan være lige det du behøver for at se din situation i et andet perspektiv. Det kan måske endda hjælpe dig til at finde frem til nogle konstruktive løsninger.

Tingene ændrer sig

Når du er fortvivlet, så husk  dette: Uanset hvor håbløs en situation ser ud, vil tingene ændre sig med tiden. På et tidspunkt kunne salmisten David, der havde oplevet stor modgang i sit liv, sige i en bøn til Gud: „Du har ændret klage til dans for mig.“ — Salme 30:11.

David forventede helt sikkert ikke at dansen skulle vare evigt. Han vidste af erfaring at der er op- og nedture i livet. Har du også oplevet det? Nogle af dine problemer kan synes overvældende — i hvert fald lige nu. Men vær tålmodig. Tingene ændrer sig, ofte til det bedre. I nogle tilfælde bliver der måske løst op for problemerne på måder som du slet ikke havde kunnet forudse. I andre tilfælde finder du måske en måde at klare det på som du ikke tidligere havde overvejet. Pointen er: Problemerne vil ikke altid være lige alvorlige. — 2 Korinther 4:17.

Værdien af bøn

Den allervigtigste form for kommunikation du kan gøre brug af, er bønnen. Du kan bede som David: „Undersøg mig, Gud, og kend mit hjerte.  Ransag mig, og kend mine foruroligende tanker, og se om der er en smertens vej i mig, og før mig ad den vej der varer evindelig.“ — Salme 139:23, 24.

Bøn er ikke blot som en krykke du kan støtte dig til. Det er en helt reel kommunikation med din himmelske Fader, der ønsker at du skal ’udøse dit hjerte’ for ham. (Salme 62:8) Tænk engang over følgende grundlæggende sandheder om Gud:

● Han er klar over hvad det er der gør dig fortvivlet. — Salme 103:14.

● Han kender dig bedre end du selv gør. — 1 Johannes 3:20.

● ’Han tager sig af dig.’ — 1 Peter 5:7.

● I den nye verden vil han „tørre hver tåre“ af dine øjne. — Åbenbaringen 21:4.

 Når problemet skyldes sygdom

Som tidligere nævnt bunder selvmordstanker ofte i en eller anden form for sygdom. Hvis det er din situation, så vær ikke flov over at søge hjælp. Jesus erkendte at de der er syge, trænger til læge. (Mattæus 9:12) Det opmuntrende er at mange lidelser kan behandles. Og behandlingen kan hjælpe dig til at få det meget bedre! *

Bibelen giver et trøstende løfte — i Guds nye verden vil ’ingen indbygger sige: „Jeg er syg.“’ (Esajas 33:24) Til den tid, siger Gud, vil „det tidligere . . . ikke blive husket, og det vil ikke opkomme i hjertet“. (Esajas 65:17) Indtil da må du gøre dit bedste for at klare livets udfordringer, i tillid til at depression på et tidspunkt vil være noget der hører fortiden til. — Åbenbaringen 21:1-4.

LÆS MERE OM DETTE EMNE I BIND 2, KAPITEL 9

I NÆSTE KAPITEL

Dine forældre vil gerne vide alt om dit liv — selv det du helst vil holde for dig selv. Vil du nogen sinde kunne vinde kampen for mere privatliv?

[Fodnoter]

NØGLESKRIFTSTED

’Lad i alt jeres anmodninger blive gjort kendt for Gud; og Guds fred, som overgår al forstand, vil beskytte jeres hjerter og jeres sind.’ — Filipperne 4:6, 7.

TIP

Når du føler dig nedtrykt, så gå en rask tur. At komme udenfor og bevæge sig kan give en følelse af ro og velvære.

VIDSTE DU DET . . .?

Ofrene for selvmord er ikke kun dem der tager deres eget liv, men også familie og venner der lades tilbage.

HANDLINGSPLAN!

Hvis jeg føler mig værdiløs og uelsket, vil jeg opsøge (skriv navnet på en person du kan betro dig til): ․․․․․

En god ting i mit liv som jeg kan tænke på og være taknemmelig for: ․․․․․

Hvad jeg vil spørge mine forældre om i den forbindelse: ․․․․․

HVAD MENER DU?

● Selv alvorlige problemer er kun midlertidige. Hvordan kan det være en hjælp for dig at tænke over det?

● På hvilken måde giver selvmord en persons problemer videre til en anden?

[Tekstcitat på side 104]

„Til tider var jeg så langt nede at jeg kun ønskede at dø, men nu hænger mit liv igen sammen, takket være mine vedholdende bønner og den behandling jeg har fået.“ — Heidi

[Ramme på side 100]

Hvis du føler at presset er for stort

Selv trofaste mænd og kvinder der er omtalt i Bibelen, følte sig indimellem overvældet af livets bekymringer. Tænk over nogle eksempler.

Rebekka: „Hvis det er sådan fat, hvorfor er jeg da i live?“ — 1 Mosebog 25:22.

Moses: „Dræb mig hellere med det samme, . . . og lad mig ikke se på min ulykke.“ — 4 Mosebog 11:15.

Elias: „Jehova, tag min sjæl bort, for jeg er ikke bedre end mine forfædre.“ — 1 Kongebog 19:4.

Job: „Gid du ville gemme mig i Sheol, . . . sætte mig en frist og huske mig!“ — Job 14:13.

I alle de ovennævnte tilfælde ændrede situationen sig til det bedre — og det på en måde som den deprimerede ikke kunne have forudset. Du kan være sikker på at det samme kan ske for dig!

[Illustration på side 102]

Fortvivlelse er ligesom en uvejrssky — på et tidspunkt driver den over