CAPITOLO 31

Mi ha lasciato: come posso riprendermi?

“Ci frequentavamo da sei mesi ed eravamo amici da cinque anni. Quando decise di troncare la relazione non ebbe nemmeno il coraggio di dirmelo in faccia. Smise semplicemente di parlarmi. Ero davvero a terra. La delusione che provavo era fortissima. Continuavo a chiedermi dove avessi sbagliato”. — Rachel.

 LA FINE di una storia può farti crollare il mondo addosso e farti sprofondare nella disperazione. Prendi il caso di Jeff e Susan, che si sono frequentati per due anni. Durante quel periodo il sentimento che li univa diventò più forte. Nel corso della giornata Jeff mandava a Susan messaggini affettuosi. Ogni tanto le faceva un regalo per dimostrarle che l’aveva pensata. “Jeff si sforzava di ascoltarmi e di capirmi”, dice Susan. “Mi faceva sentire speciale”.

Dopo non molto, Jeff e Susan iniziarono a parlare di matrimonio e di dove sarebbero andati a vivere una volta sposati. Jeff aveva anche chiesto a Susan la misura per l’anello di fidanzamento. Poi, inaspettatamente, lui troncò la relazione! Susan era a pezzi. Svolgeva le attività di tutti i giorni ma si sentiva stordita. “Ero mentalmente e fisicamente esausta”, dice. *

Perché fa male

Se hai vissuto una situazione simile a quella di Susan, potresti chiederti: ‘Riuscirò mai a voltare pagina?’ È comprensibile che tu ti senta così. “L’amore è forte come la morte”, scrisse il re Salomone. (Il Cantico dei Cantici 8:6) Essere lasciati potrebbe rivelarsi un’esperienza davvero traumatica. Anzi, c’è chi dice che quando una storia finisce è un po’ come se morisse una parte di se stessi. Può anche darsi che tu stia attraversando alcune delle tipiche fasi che caratterizzano una perdita, come per esempio:

Negazione. ‘Non può essere finita. Fra un paio di giorni cambierà idea’.

Rabbia. ‘Come ha potuto farmi una cosa simile? Lo odio!’

 Depressione. ‘Non piaccio a nessuno. Non troverò mai nessuno che mi ami’.

Accettazione. ‘Mi riprenderò. La ferita è ancora aperta, ma le cose stanno già andando meglio’.

È bello sapere che puoi arrivare a quest’ultima fase, cioè ad accettare l’accaduto. Il tempo che dovrà passare dipende da svariati fattori, fra cui quanto siete stati insieme e a che punto della relazione vi siete lasciati. Intanto, come puoi affrontare la situazione?

Volta pagina

Forse conosci il detto “il tempo guarisce ogni male”. Può darsi che subito dopo la fine della vostra relazione queste parole ti abbiano consolato ben poco. Questo perché il tempo è solo parte della cura. Per esempio col tempo una ferita guarisce, ma intanto fa male. Devi farla smettere di sanguinare e attenuare il dolore. Devi anche evitare che faccia infezione. Lo stesso vale per una ferita emotiva. È vero, adesso stai soffrendo. Ci sono però alcune cose che puoi fare per alleviare il dolore e non lasciare che l’amarezza abbia il  sopravvento. Il tempo farà la sua parte ma tu devi fare la tua. Come? Prova questi suggerimenti.

● Non tenerti tutto dentro. Non c’è niente di male a farsi un bel pianto. Dopo tutto, la Bibbia dice che c’è “un tempo per piangere” e perfino “un tempo per fare lamento”. (Ecclesiaste 3:1, 4) Piangere non è sintomo di debolezza. In preda all’angoscia anche Davide, un valoroso guerriero, una volta ammise: “Passo le notti nel pianto, mi trovo in un mare di lacrime”. — Salmo 6:7, Parola del Signore (6:6, NM).

● Non trascurare la tua salute. Un po’ di esercizio fisico e la giusta alimentazione ti aiuteranno a recuperare le energie perdute a causa del forte stress emotivo. “L’addestramento corporale è utile”, dice la Bibbia. — 1 Timoteo 4:8.

Cosa dovresti fare per avere più cura della tua salute?

․․․․․

● Tieni la mente occupata. Non smettere di fare le cose che ti piacciono. E ora più che mai, non isolarti. (Proverbi 18:1) Stando insieme alle persone che ti vogliono bene potrai concentrarti su qualcosa di positivo.

Quali mete puoi prefiggerti?

․․․․․

● Confidati con Dio. Questo potrebbe non essere facile. Dopo la fine di una storia qualcuno si sente addirittura  come se Dio gli avesse voltato le spalle e fa questo ragionamento: ‘Ho pregato tanto per trovare la persona giusta, e ora guarda cos’è successo!’ (Salmo 10:1) Ma non puoi pensare che Dio faccia incontrare le persone come se fosse un’agenzia matrimoniale. Di certo non è colpa sua se uno dei due non vuole che la relazione vada avanti. Una cosa è sicura: Geova ‘ha cura di te’. (1 Pietro 5:7) Perciò confidati con lui in preghiera. La Bibbia dice: “Le vostre richieste siano rese note a Dio . . . e la pace di Dio che sorpassa ogni pensiero custodirà i vostri cuori e le vostre facoltà mentali mediante Cristo Gesù”. — Filippesi 4:6, 7.

Mentre lotti per superare gli strascichi emotivi che accompagnano la fine di una storia, quali cose specifiche potresti chiedere a Geova in preghiera?

․․․․․

 Guarda avanti

Dopo aver preso un po’ di tempo per sanare la ferita, faresti bene a esaminare più da vicino cosa non ha funzionato. Quando pensi sia arrivato il momento di farlo, potresti trovare utile rispondere per iscritto alle domande che si trovano nel riquadro “ Cosa posso imparare da quello che è successo?” a pagina 224.

È vero che la relazione che avevi allacciato non è andata a finire come speravi, ma ricorda questo: anche se nel bel mezzo di una tempesta è normale soffermarsi solo sul cielo nero e sulla pioggia battente, alla fine smette di piovere e torna il sereno. Le ragazze menzionate in questo capitolo hanno riscontrato che, col tempo, si può voltare pagina. Per te potrà essere lo stesso.

NEL PROSSIMO CAPITOLO

Cosa puoi fare per proteggerti dai predatori sessuali?

[Nota in calce]

SCRITTURA CHIAVE

“[Geova] sana quelli che hanno il cuore rotto, e fascia le loro parti dolenti”. — Salmo 147:3.

UN SUGGERIMENTO

Susan, citata all’inizio del capitolo, ha preparato una lista di versetti da tenere a portata di mano per i momenti in cui i sentimenti negativi prendevano il sopravvento. Forse puoi fare anche tu lo stesso con alcuni versetti indicati in questo capitolo.

SAPEVI CHE...?

La stragrande maggioranza delle storie fra adolescenti non porta al matrimonio, e se si arriva al matrimonio il tasso di divorzi è molto alto.

I MIEI PROSSIMI OBIETTIVI

Per riprendermi dopo la fine di una storia, devo ․․․․․

Prima di cominciare a frequentare qualcun altro dovrei migliorare in questo: ․․․․․

Ecco cosa vorrei chiedere ai miei genitori sull’argomento: ․․․․․

CHE NE PENSI?

● Quello che è accaduto ti ha insegnato qualcosa su di te?

● Ti ha insegnato qualcosa sull’altro sesso?

[Testo in evidenza a pagina 227]

“Col passare del tempo riesci a vedere le cose in modo molto più equilibrato. Non sei più in preda alle emozioni; puoi pensare alla situazione con obiettività e iniziare a venirne fuori. Puoi anche capire meglio te stessa e cosa cerchi in un marito, e magari a cosa stare attenta per evitare che in futuro si ripeta una situazione del genere.” — Corrina

 [Riquadro a pagina 224]

 Scheda

Cosa posso imparare da quello che è successo?

Ti ha detto il motivo per cui ti ha lasciato? In tal caso scrivilo qui sotto, anche se non ti sembra un motivo valido. ․․․․․

Secondo te, quali potrebbero essere altre ragioni? ․․․․․

Col senno di poi, c’è qualcosa che avresti potuto fare per evitare che finisse così? Se sì, cosa? ․․․․․

Dopo quello che è successo, ci sono alcuni aspetti in cui vorresti crescere ancora un po’ spiritualmente o emotivamente? ․․․․․

Se iniziassi un’altra storia c’è qualcosa che faresti diversamente? ․․․․․

[Immagine a pagina 223]

Lasciarsi è come una ferita dolorosa: fa male, ma col tempo guarirà