CHAPITRE 36

Suis-​je accro aux nouvelles technologies ?

“ Je suis un fou du texto ! Pour moi, c’est le truc le plus génial qu’on ait jamais vu... O.K., vous pourriez dire que ça domine ma vie. ” — Alan.

QUAND tes parents sont entrés dans l’adolescence, les principaux médias disponibles étaient la radio et la télé. Les téléphones n’étaient que des téléphones : ils transmettaient seulement la voix, et il fallait les brancher à une prise. ‘ La préhistoire... ’ penses-​tu. C’est le sentiment d’Anna : “ Mes parents ont grandi à l’âge de pierre de la technologie. Ils commencent tout juste à comprendre comment utiliser certaines fonctions de leur portable ! ”

 Aujourd’hui, on peut téléphoner, écouter de la musique, regarder la télé, jouer à un jeu, envoyer un mail, prendre une photo et naviguer sur Internet... au moyen d’un seul et même appareil qui tient dans la poche. Toi qui as grandi avec les ordinateurs, les portables, la télé et Internet, tu trouves sans doute naturel de les utiliser en permanence. Tes parents, par contre, te jugent peut-être accro, c’est-à-dire dépendant. S’ils s’en inquiètent, ne dédaigne pas leurs remarques, comme si elles étaient déconnectées de la réalité. “ Quand quelqu’un répond sur une affaire avant de l’entendre, c’est sottise chez lui ”, déclare le sage roi Salomon. — Proverbes 18:13.

Te demandes-​tu pourquoi tes parents s’inquiètent ? Alors, fais le test qui suit pour voir si tu présentes des symptômes de dépendance, ou d’addiction, aux nouvelles technologies.

Test : “ Suis-​je accro ? ”

Selon une définition du ministère français du Travail, de l’Emploi et de la Santé, “ l’addiction se caractérise [...] par l’impossibilité répétée de contrôler un comportement et la poursuite de ce comportement en dépit de la connaissance des conséquences négatives ”. En reprenant cette définition point par point, vérifie si tu dis ou fais pareil que les jeunes qui témoignent. Puis inscris tes réponses.

Impossibilité de contrôler. “ Je passais des heures à jouer aux jeux vidéo. Je n’en dormais presque plus. Je ne parlais que de ça. Je me coupais de ma famille pour me perdre dans les mondes imaginaires de mes jeux. ” — Andrew.

 Pendant combien de temps par jour te paraît-​il raisonnable d’utiliser des médias électroniques ? ․․․․․

Combien de temps tes parents pensent-​ils que tu devrais y passer ? ․․․․․

En tout, combien de temps par jour passes-​tu réellement à envoyer des textos, à regarder la télé, à transférer des photos ou à publier des commentaires sur un site, à jouer à des jeux vidéo, etc. ? ․․․․․

D’après tes réponses, dirais-​tu que tu fais un usage excessif des médias électroniques ?

□ Oui. □ Non.

Poursuite de ce comportement. “ Mes parents me voient envoyer des textos sans arrêt. Ils me disent que j’abuse. Pourtant, ce n’est rien par rapport à d’autres de mon âge ! Bon, par rapport à mes parents, forcément, c’est beaucoup plus. Mais on ne peut pas comparer ! Ils ont 40 ans, moi 15. ” — Alan.

Tes parents ou tes amis te reprochent-​ils de passer trop de temps à te servir d’un média électronique ?

□ Oui. □ Non.

Es-​tu incapable ou peu désireux de limiter ton utilisation de ce média ?

□ Oui. □ Non.

Conséquences négatives. “ Mes amis passent leur temps à envoyer des textos, même au volant. C’est hyper-dangereux ! ” — Julie.

 “ Au début que j’avais mon portable, j’étais toujours en train de téléphoner ou d’envoyer des textos. Je ne faisais que ça. Ça a empoisonné mes relations avec ma famille et même avec certains amis. Maintenant, je remarque que, quand je suis avec des amis et que je leur parle, ils m’interrompent tout le temps en disant : ‘ Une seconde, il faut que je réponde à un texto. ’ C’est entre autres pour ça que je ne suis pas très proche de ces amis-​là. ” — Shirley.

T’arrive-​t-​il de lire ou d’envoyer des textos en conduisant, ou en cours, ou pendant les réunions chrétiennes ?

□ Oui. □ Non.

Interromps-​tu constamment tes conversations avec des membres de ta famille ou des amis pour répondre à un mail, à un appel ou à un texto ?

□ Oui. □ Non.

Ton usage des médias électroniques empiète-​t-​il sur ton sommeil ou te distrait-​il de l’étude ?

□ Oui. □ Non.

Vois-​tu la nécessité d’opérer certains changements ? Si oui, considère les suggestions suivantes.

Comment trouver l’équilibre

Si tu te sers d’un média électronique (ordinateur, téléphone, etc.), analyse-​toi en te posant les quatre questions qui suivent. En appliquant quelques principes bibliques et quelques conseils simples, tu peux éviter les dangers et ne pas devenir accro.

● Quel contenu ? “ Nourrissez vos pensées de tout ce qui est vrai, noble, juste, pur, digne d’amour ou d’approbation,  de tout ce qui mérite respect et louange. ” — Philippiens 4:8, Bible du Semeur.

✔ Oui : Reste en contact avec ta famille et tes amis ; envoie des nouvelles et des pensées constructives. — Proverbes 25:25 ; Éphésiens 4:29.

X Non : Ne répands pas de ragots, n’envoie pas de textos ou d’images obscènes, ne regarde pas de vidéos ou de clips malsains. — Colossiens 3:5 ; 1 Pierre 4:15.

● À quels moments ? “ Pour tout il y a un temps fixé. ” — Ecclésiaste 3:1.

✔ Oui : Fixe et limite les moments que tu passeras à téléphoner, à échanger des textos, à regarder des vidéos ou la télé, ou à jouer à des jeux.

X Non : Ne laisse pas l’utilisation de ces médias empiéter sur les moments que tu as prévu de passer avec des amis, en  famille, à étudier ou à des activités religieuses. — Éphésiens 5:15-17 ; Philippiens 2:4.

● Avec qui ? “ Ne vous égarez pas. Les mauvaises compagnies ruinent les habitudes utiles. ” — 1 Corinthiens 15:33.

✔ Oui : Sers-​toi des médias électroniques pour renforcer tes liens avec des gens qui t’encouragent à cultiver de bonnes habitudes. — Proverbes 22:17.

X Non : Ne te fais pas d’illusions : tu adopteras les valeurs, le langage et les raisonnements de ceux que tu choisis de fréquenter via les mails, les textos, la télé, les vidéos ou Internet. — Proverbes 13:20.

● Combien de temps ? “ [Vérifie] les choses les plus importantes. ” — Philippiens 1:10.

✔ Oui : Note le temps que tu passes à utiliser des médias électroniques.

X Non : Ne fais pas la sourde oreille si tes amis ou tes parents te disent que tu y consacres trop de temps. — Proverbes 26:12.

Andrew résume bien ce qu’est l’équilibre dans ce domaine : “ La technologie, c’est sympa, mais à petites doses. J’ai appris à ne pas la laisser semer la zizanie entre moi et ma famille ou mes amis. ”

LIS ÉGALEMENT À CE SUJET LE CHAPITRE 30 DU VOLUME 2.

DANS LE CHAPITRE SUIVANT

Comment convaincre tes parents de te laisser t’amuser ?

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Ne deviens pas sage à tes propres yeux. Crains Jéhovah et détourne-​toi du mal. ” — Proverbes 3:7.

UN CONSEIL

Pour maîtriser ton utilisation du portable, fais savoir à tes amis qu’à certains moments tu ne répondras pas tout de suite aux textos, aux mails ou aux appels.

LE SAIS-​TU... ?

Si tu postes sur Internet des photos de toi ou des commentaires à propos de tes activités, peut-être que des employeurs éventuels et d’autres y auront encore accès dans plusieurs années.

MON PLAN DE BATAILLE

Si j’ai du mal à maîtriser mon utilisation de ․․․․․, je prends la résolution d’employer ce média seulement ․․․․․ par semaine.

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSES-​TU ?

● Pourquoi as-​tu peut-être du mal à réaliser que tu es accro aux nouvelles technologies ?

● Que risque-​t-​il de se passer si tu ne maîtrises pas ton usage des médias électroniques ?

[Entrefilet, page 262]

“ Plusieurs choses m’ont aidée à vaincre ma dépendance à la télé. Je me suis obligée à limiter le temps que je passais à la regarder. J’en parlais constamment avec ma mère. Et j’ai aussi beaucoup prié. ’’ — Kathleen.

[Illustration, page 263]

Es-​tu maître ou esclave de tes appareils électroniques ?