36. FEJEZET

Én is függő lettem?

„Odavagyok az sms-ezésért! Ez a legjobb dolog a világon. Erről szól az életem” (Alan)

ABBAN az időben, amikor a szüleid voltak tizenévesek, főként csak tévé és rádió volt. Akkoriban a telefonokkal még tényleg csak telefonálni lehetett. Csupán a hangot továbbították, és ráadásul a falhoz kötötte őket a zsinórjuk. Ódivatúnak hangzik? Anna szerint igen. „A szüleim a technikai kőkorszakban nőttek fel – mondja. – Még most is ott tartanak, hogy barátkoznak a mobiljuk egy-egy funkciójával.”

Manapság már telefonálhatsz, zenét hallgathatsz, videót nézhetsz, játszhatsz, e-mailezhetsz, fényképezhetsz, és  internetezhetsz is – mindezt egyetlen eszközzel, mely akár a zsebedben is elfér. Mivel a számítógép, a mobiltelefon, a tévé és az internet neked már megszokott dolog, úgy gondolhatod, hogy nincs abban semmi rossz, ha állandóan használod őket. A szüleid viszont talán úgy látják, hogy már nem tudsz meglenni ezek nélkül. Ha hangot adnak az aggodalmuknak, ne mondd rögtön azt, hogy nincs igazuk. A bölcs Salamon király azt mondta, hogy ’ha valaki felel valamire, mielőtt hallaná, az bolondság’ (Példabeszédek 18:13).

Szeretnéd tudni, hogy a szüleid miért találják aggasztónak a helyzetet? Töltsd ki a következő alcím alatti tesztet, és megtudhatod, hogy te is a rabjává váltál-e valamelyik elektronikai eszköznek.

Teszteld magad – Tényleg függő vagy?

Egy enciklopédia úgy fogalmazza meg a függőséget, mint ami „folytonos ismétlése egy túlzásba vitt tevékenységnek, melyet az ember nem tud vagy nem akar abbahagyni, annak ellenére sem, hogy káros következményei vannak”. Most vizsgáljuk meg részletesen ezt a meghatározást. Olvasd el az idézeteket, és gondold végig, hogy te mondtál-e vagy tettél-e már hasonlót. Majd írd be a válaszaidat.

Túlzásba vitt tevékenység. „Órákon át játszottam a számítógépen. Már aludni sem aludtam eleget, és másról sem tudtam beszélni, csak a játékokról. A családomtól is eltávolodtam, és a számítógépes játékok képzeletbeli világában éltem” (Andrew).

Szerinted mennyi időt ésszerű naponta elektronikai eszközök használatára szánni? ․․․․․

És a szüleid szerint? ․․․․․

 Összesen mennyi időt töltesz naponta sms-ezéssel, tévénézéssel, képek és szövegek internetre való feltöltésével, számítógépes játékokkal és ehhez hasonlókkal? ․․․․․

Ha végiggondolod a kérdésekre adott válaszaidat, szerinted te is túlzásba estél?

□ Igen □ Nem

Nem tudja vagy nem akarja abbahagyni. „A szüleim mindig azt látják, hogy sms-ezek, és szerintük ez már túlzás. De a többi sráchoz képest én alig sms-ezek. Persze az igaz, hogy ha a szüleimhez hasonlítom magam, akkor én többet sms-ezek, mint ők. De ez olyan, mintha az almát a naranccsal hasonlítanám össze. Ők 40 évesek, én meg 15” (Alan).

Mondták már neked a szüleid vagy a barátaid, hogy túl sokat foglalkozol valamilyen elektronikai eszközzel?

□ Igen □ Nem

Rád igaz az, hogy nem tudsz vagy nem akarsz változtatni ezen?

□ Igen □ Nem

Káros következmények. „A barátaim állandóan üzeneteket küldözgetnek, még vezetés közben is, pedig ez nagyon veszélyes!” (Julie).

„Amikor megkaptam az első mobilomat, egyfolytában telefonáltam és sms-eztem. Csak ebből állt a napom. Ez rányomta a bélyegét a családommal, sőt még a barátaimmal ápolt kapcsolataimra is. Most azt látom, hogy amikor elmegyünk valahová a  barátaimmal, és beszélgetünk, ők folyton félbeszakítanak: »Várj egy kicsit! Erre az üzenetre mindenképp válaszolnom kell.« Többek között emiatt nehéz közel kerülnöm hozzájuk” (Shirley).

Előfordult már veled, hogy vezetés közben, egy órán vagy az összejövetelen sms-eztél?

□ Igen □ Nem

Amikor a családoddal vagy a barátaiddal beszélgetsz, folyton félbeszakítod őket, hogy válaszolj egy e-mailre, felhívj valakit, vagy sms-t küldj?

□ Igen □ Nem

Az elektronikai eszközök miatt nem tudsz eleget aludni, vagy elhanyagolod a tanulást?

□ Igen □ Nem

Mindezek után úgy gondolod, hogy változtatnod kellene egy s máson? Ha igen, nézd át a következő javaslatokat.

Hogyan lehetsz kiegyensúlyozott?

Ha használsz valamilyen technikai eszközt – számítógépet, mobiltelefont vagy bármi mást –, tedd fel magadnak az alábbi négy kérdést. Ha alkalmazod a Biblián alapuló tanácsokat, és megfogadod a fejezet javaslatait, hogy mit tegyél és mit ne tegyél, az segít, hogy ellenőrzés alatt tartsd a szokásaidat, és ne válj függővé.

● Mire használom? „Amik csak igazak, amik csak komoly figyelmet érdemelnek, amik csak igazságosak, amik csak tiszták, amik csak szeretetre méltók, amikről csak jót mondanak, ha van valami erény, és ha van valami dicséretre méltó, továbbra is azokkal foglalkozzatok” (Filippi 4:8).

✔ Mit tegyél? Ápolj kapcsolatot a családtagjaiddal és a barátaiddal, ossz meg velük örömteli híreket és építő  gondolatokat (Példabeszédek 25:25; Efézus 4:29).

X Mit ne tegyél? Ne terjessz ártalmas pletykát, ne ossz meg másokkal erkölcstelen üzeneteket vagy képeket, és ne nézz erkölcsileg romboló videoklipeket vagy műsorokat (Kolosszé 3:5; 1Péter 4:15).

● Mikor használom? „Mindennek meghatározott ideje van” (Prédikátor 3:1).

✔ Mit tegyél? Határozd meg, hogy mennyi időt fogsz telefonálással, sms-ezéssel, tévénézéssel vagy számítógépes játékokkal tölteni.

X Mit ne tegyél? Ne engedd, hogy az elektronikai eszközök elrabolják tőled azt az időt, amit a családodra, a barátaidra, tanulásra vagy szellemi tevékenységekre szántál (Efézus 5:15–17; Filippi 2:4).

 ● Kikkel ápolok kapcsolatot? „Ne vezessenek félre titeket. Rossz társaságok megrontanak hasznos szokásokat” (1Korintusz 15:33).

✔ Mit tegyél? A technikai eszközöket arra használd, hogy olyanokkal fűzd szorosabbra a kapcsolatodat, akik jó szokások kialakítására ösztönöznek (Példabeszédek 22:17).

X Mit ne tegyél? Ne csapd be magad: azoknak az értékrendjét, szóhasználatát és gondolkodásmódját fogod átvenni, akikkel e-mailezel vagy sms-ezel, akiket a filmekben vagy műsorokban látsz, vagy akikkel az interneten barátkozol (Példabeszédek 13:20).

● Mennyi időt szánok rájuk? ’Bizonyosodjatok meg a fontosabb dolgokról’ (Filippi 1:10).

✔ Mit tegyél? Tartsd számon, hogy mennyi időt töltesz technikai eszközökkel.

X Mit ne tegyél? Ne engedd el a füled mellett, ha a szüleid vagy a barátaid azt mondják, hogy túl sokat használod ezeket (Példabeszédek 26:12).

Ami az elektronikai eszközök kiegyensúlyozott használatát illeti, Andrew, akit már korábban idéztünk, jól összefoglalja a lényeget: „Jó használni ezeket az eszközöket, de csak mértékkel. Megtanultam, hogy nem szabad engednem, hogy elszakítsanak a családomtól és a barátaimtól.”

OLVASS MÉG A TÉMÁRÓL A KÖNYV MÁSODIK KÖTETÉNEK 30. FEJEZETÉBEN

A KÖVETKEZŐ FEJEZETBŐL:

Hogyan tudnád meggyőzni a szüleidet, hogy engedjenek egy kicsit szórakozni?

KULCSFONTOSSÁGÚ BIBLIAVERS

„Ne légy bölcs a magad szemében. Féld Jehovát, és fordulj el a rossztól” (Példabeszédek 3:7)

EGY JÓ TANÁCS

Úgy tudod szabályozni, hogy mennyit használod a telefonodat, ha megmondod a barátaidnak, hogy vannak bizonyos időszakok, amikor nem válaszolsz azonnal egy sms-re, egy e-mailre, vagy nem veszed fel a telefont, ha hívnak.

TUDTAD . . . ?

A képek vagy megjegyzések, melyeket feltettél magadról az internetre, még évek múltán is elérhetők lehetnek az esetleges munkaadóid és mások számára.

A HADITERVEM

Ha nem tudok megálljt parancsolni magamnak, és állandóan a ․․․․․-t használom, akkor elhatározom, hogy mostantól kezdve hetente csak ․․․․․ órát fogom használni.

Amit meg szeretnék kérdezni a szüleimtől: ․․․․․

TE MIT GONDOLSZ?

● Miért eshet meg az, hogy nem veszed észre, hogy függő lettél?

● Mi történhet, ha nem figyelsz oda arra, hogy mennyit használod az elektronikai eszközöket?

[Oldalidézet a 262. oldalon]

„Sok minden segített, hogy ne legyek tévéfüggő. Összeszedtem magam, és meghatároztam, hogy mennyi időt fogok tévénézéssel tölteni. Többször is beszéltem anyuval erről. És sokat imádkoztam is” (Kathleen)

[Kép a 263. oldalon]

A technikai eszközök rabja vagy?