39. KAPITOLA

Jak můžu dosáhnout svých cílů?

Představ si, že můžeš získat jednu z následujících věcí. Která je pro tebe nejlákavější?

□ Větší sebedůvěra

□ Víc přátel

□ Víc radosti

POZITIVNÍ je, že můžeš získat všechny tři. Jak? Tak, že si budeš dávat cíle a usilovat o ně. Zkus se nad tím víc zamyslet.

Větší sebedůvěra. Pokud si stanovíš malé cíle a podaří se ti jich dosáhnout, troufneš si pak i na ty velké. Budeš se taky cítit jistější při řešení každodenních náročných situací, například když budeš čelit tlaku vrstevníků.

Víc přátel. Lidé se rádi obklopují těmi, kdo si dávají cíle — těmi, kdo mají jasno v tom, co chtějí, a jsou ochotní pro to něco udělat.

Víc radosti. Nejspíš budeš souhlasit s tím, že když je někdo pořád znuděný nebo jenom čeká, co život přinese, radostí zrovna neoplývá. Pokud si ale člověk stanovuje cíle a dosahuje jich, má z toho dobrý pocit. Chceš si dát nějaké cíle i ty? Pak čti dál. *

 ✔ 1 PŘÍPRAVA

1. Napiš si několik možných cílů. Nedělej z toho žádnou vědu. Prostě piš, co tě napadne. Zkus jich vymyslet aspoň deset.

2. Popřemýšlej o nich. Který cíl tě láká nejvíc? Který je nejnáročnější? Dosažení kterého z nich by ti udělalo největší radost? Pamatuj, že nejlepší je dát si takové cíle, které považuješ za důležité ty osobně.

3. Seřaď si je. Cíle si očísluj podle toho, v jakém pořadí jich chceš dosáhnout.

 ✔ 2 PLÁNOVÁNÍ

U každého cíle udělej toto:

Cíl si zapiš.

 Naučit se španělsky kvůli cestě do Španělska

Stanov si, dokdy ho chceš splnit. Bez toho by byl tvůj cíl pouhým snem.

1. července

Naplánuj si konkrétní kroky, jak ho zrealizovat.

Kroky

1. Sehnat si učebnici.

2. Naučit se každý týden deset slovíček.

3. Poslouchat mluvenou španělštinu.

4. Požádat někoho, aby mi pomohl s gramatikou a výslovností.

Uvažuj o možných překážkách. Pak zkus vymyslet, jak je překonáš.

Možné překážky

V mém okolí nebude nikdo, kdo by mluvil španělsky.

Jak je můžu překonat

Stáhnout si audionahrávky ve španělštině z www.pr418.com.

Udělej z cíle závazek. Slib si, že pro dosažení cíle uděláš, co bude v tvých silách. Nakonec se podepiš a doplň datum.

․․․․․ ․․․․․

Podpis Datum

 ✔ 3 USKUTEČNĚNÍ

Na nic nečekej. Polož si otázku: Co můžu pro dosažení svého cíle podniknout už dnes? Možná nemáš všechno do detailu promyšlené, ale to neznamená, že s uskutečňováním svého cíle nemůžeš začít. Jak říká Bible: „Kdo čeká vítr, nikdy nezaseje, kdo hledí na mraky, nikdy nesklidí.“ (Kazatel 11:4, Bible21) Vymysli něco, co můžeš udělat už dnes — i kdyby to měla být jenom maličkost —, a udělej to.

Denně si svoje cíle připomínej. Opakuj si, proč je pro tebe každý z tvých cílů důležitý. Vždy když zvládneš některý z kroků, které máš uvedené ve svém plánu, odškrtni si ho nebo k němu doplň datum. Budeš tak moct sledovat svůj pokrok.

Zapoj fantazii. Představuj si, jaké to bude, až svého cíle dosáhneš. Cítíš to uspokojení? Pak se v mysli postupně vracej zpátky do současnosti a zastavuj se u jednotlivých kroků. Nakonec si svoji cestu k cíli projdi od začátku. Představuj si, jak jednotlivé kroky plníš a jakou radost prožíváš, když svého cíle dosáhneš. A teď už zbývá jenom jedno: Pusť se do toho!

[Poznámka pod čarou]

BIBLICKÝ TEXT

„Plány pilného jistě vedou k výhodě.“ (Přísloví 21:5)

TIP

Není nutné se svého plánu držet strnule. Když to bude potřeba, neboj se ho upravit.

VÍŠ, ŽE . . . ?

Čím větší cíl si dáš, tím větší uspokojení budeš po jeho dosažení cítit.

K ZAMYŠLENÍ

● Je rozumné dát si mnoho cílů najednou? (Filipanům 1:10)

● Když si stanovuješ cíle, znamená to, že si musíš život rozplánovat do poslední minuty? (Filipanům 4:5)

[Praporek na straně 283]

„Pokud nemáš nic, na co by ses zaměřil nebo na co by ses těšil, pravděpodobně budeš otrávený. Když si ale dáváš cíle a dosahuješ jich, máš ze sebe radost.“ Reed

[Rámeček a obrázek na straně 283]

Jaké cíle si například můžeš dát?

Přátelství Skamarádit se s někým, kdo není mým vrstevníkem. Oživit některé z mých dřívějších přátelství.

Zdraví Každý týden aspoň 90 minut cvičit. Denně spát osm hodin.

Škola Zlepšit si známky z matematiky. Nepodlehnout, když mě spolužáci nutí udělat něco špatného.

Duchovní věci Každý den číst 15 minut Bibli. Tento týden si s jedním ze spolužáků popovídat o tom, čemu věřím.

[Obrázek na straně 284 a 285]

Cíle jsou jako stavební plány — vyžaduje to hodně práce, než se změní v realitu