Imaginează-ți următorul scenariu: Thomas nu vrea să meargă azi la școală. Și nici mâine. Ba chiar nu vrea să mai meargă deloc la școală. Totul a început acum trei luni când colegii de școală au răspândit niște zvonuri răutăcioase despre el. Apoi au început cu poreclele. Ba un coleg îi dă peste mâini, făcând să-i cadă cărțile de școală pe jos și pretinzând că a fost un accident, ba altul dintr-un grup din spatele său îl împinge, iar, până se întoarce, Thomas nici nu își dă seama cine l-a împins. Ieri, bullyingul a luat o turnură groaznică, Thomas primind o amenințare online . . .

Dacă ai fi în locul lui Thomas, cum ai reacționa?

Nu ești chiar neputincios! De fapt, chiar poți înfrunta o persoană agresivă fără a recurge la pumni. Cum anume?

•   NU REACȚIONA. Biblia spune: „Cel fără minte își iese cu totul din fire, dar cel înțelept își păstrează spiritul calm până la capăt”. (Proverbele 29:11) Dacă rămâi cât se poate de calm, cel puțin în aparență, persoanele agresive își vor pierde interesul.

• NU RĂSPUNDE CU ACEEAȘI MONEDĂ. Biblia spune: „Nu întoarceți nimănui rău pentru rău”. (Romani 12:17) Răzbunarea nu va face decât să agraveze situația.

• NU CĂUTA NECAZUL CU LUMÂNAREA. Biblia spune: „Cel prevăzător vede nenorocirea și se ascunde”. (Proverbele 22:3) Pe cât posibil, evită oamenii care îți pot aduce necazuri și situațiile care ar putea favoriza bullyingul.

• ÎNCEARCĂ SĂ RĂSPUNZI ÎNTR-O MANIERĂ NEAȘTEPTATĂ. Biblia spune: „Un răspuns blând potolește mânia”. (Proverbele 15:1) Ai putea chiar să te folosești de simțul umorului. De pildă, dacă un agresor îți spune că ești gras, ai putea pur și simplu să ridici din umeri și să zici: „Aș putea da jos câteva kilograme!”.

• PLEACĂ. „Tăcerea arată că ești matur și că ești mai puternic decât persona care te hărțuiește”, spune Nora, care are 19 ani. „Demonstrezi că ai stăpânire de sine, ceea ce agresorului îi lipsește”. (2 Timotei 2:24)

• CLĂDEȘTE-ȚI ÎNCREDEREA DE SINE. Agresorii îi depistează repede pe cei care gândesc negativ despre ei înșiși și care, astfel, nu vor riposta. În schimb, mulți agresori dau înapoi dacă văd că nu au nicio putere asupra ta.

• VORBEȘTE CU CINEVA. O fostă profesoară spune: „Îi îndemn pe toți cei ce sunt victime ale bullyingului să nu le fie teamă să vorbească. E cel mai bun lucru pe care îl pot face, iar aceasta l-ar putea împiedica pe agresor să facă și alte victime”.