Tänk dig in i situationen: Jakob vill inte gå till skolan i dag. Eller i morgon. Eller någonsin mer för den delen. Det hela började för tre månader sedan när hans klasskompisar började sprida elaka rykten om honom. Sedan fick han flera elaka smeknamn. Ibland ”råkar” någon stöta till Jakobs böcker så att de åker i golvet. Och i korridoren kan han plötsligt få en knuff i ryggen, men när han vänder sig om är det omöjligt att veta vem som gjorde det. I går blev allt ännu värre: När han surfade runt såg han att han fått en hatkommentar.

Vad skulle du göra om du var Jakob?

Du kan ta dig ur situationen! Du kan faktiskt besegra en mobbare utan att slåss. Hur då?

•   LÅTSAS ATT DU INTE BRYR DIG. Bibeln säger: ”Dåren släpper lös alla sina känslor, men den vise håller dem tillbaka.” (Ordspråksboken 29:11, Svenska Folkbibeln) Om du är så lugn som möjligt, åtminstone på utsidan, kan det hända att mobbarna inte tycker att det är lika roligt längre.

• GE INTE IGEN. Bibeln säger: ”Återgälda ingen med ont för ont.” (Romarna 12:17) Det blir bara värre om du hämnas.

• FÖRSÖK UNDVIKA LADDADE SITUATIONER. Bibeln säger: ”Den kloke ser olyckan och gömmer sig.” (Ordspråksboken 22:3) Försök så gott det går att undvika mobbare och situationer där det är troligt att de ger sig på dig.

• GÖR NÅGOT OVÄNTAT. Bibeln säger: ”Ett milt svar stillar raseri.” (Ordspråksboken 15:1) Du kan till och med försöka skämta lite. Om någon till exempel säger att du är tjock, skulle du kunna rycka på axlarna och säga: ”Ja, men jag flyter bra!”

• GÅ DÄRIFRÅN. ”Om du bara tyst går därifrån visar det att du är mogen och starkare än den som trakasserar dig”, säger Nora som är 19 år. ”Det visar att du har självbehärskning – något som mobbaren saknar.” (2 Timoteus 2:24)

• STÄRK DITT SJÄLVFÖRTROENDE. Mobbare kan ofta se vilka som har dåligt självförtroende och inte skulle ge igen. Däremot tröttnar de nog om de märker att du inte är någon man kör med.

• BERÄTTA FÖR NÅGON. En före detta lärare säger: ”Jag skulle vilja uppmana alla som blir mobbade att berätta det för någon vuxen. Det är det bästa man kan göra, och det kan förhindra att någon annan blir mobbad.”