Després de dirigir durant molts anys el poble de Déu, Josuè va morir als 110 anys. Quan va morir, els israelites van començar a adorar ídols, igual que els cananeus. Com que no van obeir Jehovà, Ell va permetre que un rei cananeu, Jabín, els hi fes la vida impossible. El poble va suplicar l’ajuda de Jehovà, i Ell els hi va donar un nou líder, Barac. Aquest els ajudaria a tornar a ser amics de Jehovà.

Dèbora, una profetessa, va enviar algú a buscar Barac, i li va donar un missatge de Jehovà: «Vés amb 10.000 soldats a veure l’exèrcit de Jabín al torrent de Quison. Allà venceràs Sísara, el cap de l’exèrcit de Jabín». Barac va dir: «Hi aniré si tu m’hi acompanyes». Ella va respondre: «Aniré amb tu. Però tu no mataràs Sísara. Jehovà ha dit que ho farà una dona».

Dèbora va pujar amb Barac i el seu exèrcit a la muntanya de Tabor per preparar-se per a la batalla. Quan Sísara ho va descobrir, va reunir les seves tropes i els seus carros de guerra a la vall. Dèbora va dir a Barac: «Avui és el dia que Jehovà et donarà la victòria». Llavors, Barac i els 10.000 soldats  van baixar de la muntanya per trobar-se amb el poderós exèrcit de Sísara.

Tot seguit, Jehovà va fer que el torrent de Quison s’inundés. Els carros de guerra de Sísara es van quedar encallats al mig del fang. Sísara va deixar el seu carro i va fugir. Barac i els seus soldats van vèncer l’exèrcit de Sísara, però ell va sortir cames ajudeu-me, i es va amagar a la tenda d’una dona que es deia Jael. Ella li va donar un got de llet i el va tapar amb una manta. Sísara estava tan cansat que es va adormir. Després, de manera silenciosa, Jael va entrar a la tenda on ell dormia, li va clavar una estaca de la tenda al cap i el va matar.

Mentrestant, Barac continuava buscant Sísara. Llavors, Jael va sortir de la tenda, i li va dir: «Entra aquí dins i trobaràs l’home que busques». Quan va entrar, va trobar Sísara mort a terra. Després d’això, Barac i Dèbora van cantar cançons a Jehovà per donar-li les gràcies perquè havien guanyat els enemics. Durant els següents 40 anys, Israel va viure en pau.