Józsué hosszú éveken át vezette Jehova népét, majd 110 éves korában meghalt. Amíg élt, az izraeliták Jehovát imádták. De a halála után bálványokat kezdenek imádni, ahogyan a kánaániták. Mivel a nép nem követi Józsué példáját, Jehova megengedi, hogy egy kánaánita király, Jábin nagyon megnehezítse az életüket. Az emberek Jehovához könyörögnek. Jehova ezért új vezetőt jelöl ki, Bárákot, aki segít, hogy újra engedelmesek legyenek.

Debóra, egy prófétanő hívatja Bárákot, hogy átadja neki Jehova üzenetét. Ezt mondja:

– Vigyél magaddal 10 000 férfit, és menjetek Jábin hadserege ellen a Kison-patakhoz! Ott legyőzöd Siserát, Jábin seregének vezérét.

– Csak akkor megyek, ha velem jössz – válaszol Bárák.

– Veled megyek, de tudd meg, hogy nem te ölöd meg Siserát. Jehova azt mondta, hogy egy asszony végez vele.

 Debóra Bárákkal és a seregével a Tábor-hegyre megy, hogy felkészüljenek a csatára. Amint Sisera ezt megtudja, összehívja a csapatait, és harci szekereikkel elindulnak a völgybe. Debóra ezt mondja Báráknak: „Jehova ma győztessé tesz.” Bárák és a 10 000 férfi megindulnak a hegyről Sisera hatalmas serege felé.

Ezután Jehova megárasztja a Kison-patakot. Az ellenség harci szekerei beleragadnak a sárba, úgyhogy Sisera otthagy mindent, és elfut. Bárák és a katonái győznek, de Sisera nem hal meg. Elmenekül, és egy asszony, Jáhel sátrában rejtőzik el. Jáhel tejet ad neki, és betakarja egy takaróval. A férfi a kimerültségtől azonnal elalszik. Ezután Jáhel beoson a sátorba, és egy sátorcöveket üt Sisera fejébe. Sisera rögtön meghal.

Bárák keresi Siserát. Jáhel kimegy a sátor elé, és ezt mondja neki: „Gyere be, megmutatom a férfit, akit keresel.” Bárák bemegy, és holtan találja Siserát. Bárák és Debóra énekkel dicsérik Jehovát, amiért az izraeliták legyőzték az ellenségeiket. Ezután 40 évig béke van Izraelben.