Setelah lama memimpin umat Yehuwa, Yosua meninggal pada umur 110 tahun. Semasa dia masih hidup, orang Israel menyembah Yehuwa. Namun, selepas dia meninggal, mereka menyembah tuhan-tuhan palsu seperti yang dilakukan orang Kanaan. Oleh itu, Yehuwa membiarkan Raja Yabin dari Kanaan untuk membuat mereka menderita. Pada masa itu, mereka meminta bantuan Yehuwa. Jadi, Tuhan memilih Barak sebagai pemimpin yang baharu. Barak akan membantu mereka kembali kepada Yehuwa.

Pada suatu hari, Debora, iaitu seorang nabi wanita, berjumpa dengan Barak untuk menyampaikan pesanan Yehuwa. Dia berkata, “Kumpulkan 10,000 orang dan pergilah ke anak sungai di Kison untuk berjumpa dengan askar-askar Raja Yabin. Di sana, kamu akan kalahkan Sisera, ketua askar Yabin.” Kemudian, Barak menjawab, “Saya akan pergi jika kamu ikut bersama.” Debora berkata, “Saya akan ikut kamu. Tapi ingatlah, bukan kamu yang akan bunuh Sisera. Yehuwa berkata bahawa seorang wanitalah yang akan membunuhnya.”

Selepas itu, Debora mengikut Barak dan askar-askarnya ke Gunung Tabor untuk berperang. Sisera mengetahui tentang hal ini lalu  bertolak ke situ dengan kereta kuda dan para askarnya. Debora berkata kepada Barak, “Hari ini, Yehuwa akan beri kamu kemenangan.” Kemudian, Barak dan 10,000 orang itu turun dari gunung untuk berlawan dengan askar-askar Sisera.

Tiba-tiba, Yehuwa menyebabkan sungai di Kison dilanda banjir. Semua kereta kuda Sisera tersekat di dalam lumpur! Pada masa itu, Barak dan askar-askarnya menewaskan semua askar Sisera. Tetapi, Sisera berjaya melarikan diri dan bersembunyi di dalam khemah seorang wanita yang bernama Yael. Selepas meminum segelas susu, Sisera tidur nyenyak kerana keletihan. Kemudian, Yael mendekatinya, lalu memakukan pasak ke dalam kepalanya. Akhirnya, Sisera pun meninggal.

Apabila Yael melihat bahawa Barak sedang mencari Sisera, Yael berkata, “Saya akan tunjukkan lelaki yang tuan cari.” Barak masuk ke dalam khemah Yael dan melihat bahawa Sisera sudah pun mati. Alangkah gembiranya Barak dan Debora kerana musuh mereka telah dikalahkan! Maka, mereka bernyanyi untuk memuji Yehuwa. Selama 40 tahun, orang Israel hidup dengan aman.