Josua i lukautim ol manmeri bilong Jehova inap planti yia, na bihain em i dai taim em i gat 110 krismas. Long taim em i stap laip, ol Israel i lotuim Jehova. Tasol bihain long Josua i dai, ol i kirap long lotuim ol imis, wankain olsem lain Kenan. Ol Israel i no bihainim tok bilong Jehova, olsem na em i larim king bilong Kenan, nem bilong em Jabin, long putim hevi long ol. Planti taim ol manmeri i askim Jehova long helpim ol. So Jehova i givim ol nupela lida, Barak. Em inap helpim ol manmeri long go bek long Jehova.

Debora, em profet meri, i salim tok long Barak i mas kam lukim em. Jehova i givim wanpela tok long Debora bilong tokim Barak: ‘Kisim 10,000 man, na go bungim ami bilong Jabin long Wara Kison. Long dispela hap bai yu pait na daunim Sisera, kepten bilong ami bilong Jabin.’ Barak i tokim Debora: ‘Mi bai go sapos yu kam wantaim mi.’ Debora i tok: ‘Mi bai go wantaim yu. Tasol yu mas save olsem yu no dispela man husat bai kilim Sisera. Jehova i tok wanpela meri bai kilim em.’

Debora i go wantaim Barak na lain ami bilong em long Maunten Tabor bilong redi long pait. Taim Sisera i harim dispela  tok, kwiktaim em i bungim ol karis bilong pait na lain ami bilong em long veli daunbilo. Debora i tokim Barak: ‘Nau long dispela de Jehova bai helpim yu long winim pait.’ Barak na 10,000 lain bilong em i ron i go daun long maunten long bungim strongpela ami bilong Sisera.

Bihain Jehova i mekim Wara Kison i tait. Ol karis bilong pait bilong Sisera i pas long graun malumalum. Sisera i lusim karis bilong em na ran. Barak na lain ami bilong em i daunim ami bilong Sisera, tasol Sisera i ranawe! Em i ranawe na hait long haus sel bilong wanpela meri nem bilong em Jael. Jael i givim em milk long dring na karamapim em long wanpela blanket. Dispela man bilong pait i taiet na slip. Bihain Jael i wokabaut isi isi i go long em na hamarim wanpela sap diwai bilong pasim baklain bilong haus sel, i go insait long het bilong em. Sisera i dai.

Barak i kam bilong painim Sisera. Jael i kamaut long haus sel bilong em na tok: ‘Kam insait. Bai mi soim yu dispela man yu wok long painim.’ Barak i go insait na lukim Sisera i dai pinis na slip i stap. Barak na Debora i preisim Jehova long wanpela singsing bikos em i helpim ol Israel long winim pait long ol birua bilong ol. Inap 40 yia, ol Israel i stap bel isi.