Držati pod kontrolom konzumiranje alkohola

TONI, koga smo pomenuli u prvom članku, mogao je imati sasvim drugačiji život — samo da je priznao da ima problem sa alkoholom. Međutim, pošto je mislio da može popiti dosta pića bez vidljivih simptoma, verovao je da ima kontrolu nad svojim životom. Zašto je njegova procena bila pogrešna?

Tonijevo prosuđivanje je bilo iskrivljeno zbog prevelike količine alkohola. Bilo da je toga bio svestan ili ne, organ koji kontroliše fizičko, mentalno i emocionalno stanje — njegov mozak — nije mogao ispravno funkcionisati pod dejstvom alkohola. Što je više pio, njegov mozak je bio manje sposoban da tačno proceni pravo stanje.

Još jedan razlog za njegovu pogrešnu procenu bila je neodoljiva želja da nastavi da pije. Alen, pomenut u prethodnim člancima, isprva je poricao da ima problem sa alkoholom. „Krio sam piće“, priznaje, „tražio izgovore i umanjivao problem. Imao sam jedan cilj — da nastavim da pijem.“ Iako su drugi videli da alkohol preuzima kontrolu nad Tonijevim i Alenovim životom, i jedan i drugi su sebe uveravali da je sve u redu. Trebalo je da obojica preduzmu neke korake kako bi savladali problem s pićem. Ali koje korake?

Preduzmi akciju!

Mnogi koji su prestali da piju postupili su u skladu sa sledećim Isusovim rečima: „Dakle, ako te tvoje desno oko navodi na greh, iskopaj ga i baci od sebe. Jer bolje ti je da izgubiš jedan od svojih udova nego da celo tvoje  telo bude bačeno u gehenu“ (Matej 5:29).

Naravno, Isus nije mislio da treba da sakatimo svoje telo. Zapravo, on je upotrebio metaforu kako bi istakao da treba da budemo spremni da iz života odstranimo sve što bi nam moglo duhovno nauditi. Istina, to može biti veoma bolno. Ali tako ćemo se zaštititi od načina razmišljanja i situacija koje bi mogle voditi do zloupotrebe alkohola. Stoga, ako drugi izraze zabrinutost da preterujete u piću, preduzmite akciju. * Ako je očigledno da ne možete biti umereni u piću, budite spremni da potpuno prekinete s njegovom upotrebom. Koliko god da je bolno, svakako će manje boleti od uništenog života.

Čak i ako niste alkoholičar, da li ste skloni da previše popijete? U tom slučaju, koje praktične korake možete preduzeti kako biste konzumiranje alkohola držali pod kontrolom?

Gde pronaći pomoć

1. Imajte veru u snagu redovne i usrdne molitve. Biblija upućuje sledeći savet svima koji žele da ugode Jehovi Bogu: „U svemu molitvom i usrdnim moljenjem sa zahvaljivanjem iznesite svoje molbe Bogu. I Božji mir koji prevazilazi svaki um čuvaće vaša srca i vaše misli preko Hrista Isusa“ (Filipljanima 4:6, 7). Za šta se možete moliti kako biste osetili taj unutrašnji mir?

Iskreno priznajte da imate problem sa alkoholom i da je to vaša lična odgovornost. Ako kažete Bogu šta nameravate da učinite u vezi s tim, on će blagosloviti vaš trud da nađete izlaz i izbegnete ozbiljnije probleme. „Ko krije prestupe svoje, neće imati uspeha, a ko ih priznaje i ostavlja, ukazaće mu se milosrđe“ (Poslovice 28:13). Isus je rekao da se možemo moliti i na sledeći način: „Ne daj da padnemo u iskušenje, nego nas izbavi od zla“ (Matej 6:13, Bakotić). Međutim, kako možete postupati u skladu s tim molitvama i gde možete pronaći odgovore na svoje usrdne molbe?

2. Crpite snagu iz Božje Reči. „Božja reč je živa i delotvorna... i može prosuditi misli i namere srca“ (Jevrejima 4:12). Mnogim nekadašnjim alkoholičarima pomoglo je svakodnevno čitanje biblijskih stihova i razmišljanje o njima. „Srećan je čovek koji po savetu zlih ne postupa“, napisao je bogobojazni psalmista, „nego uživa u zakonu Jehovinom, i dan i noć pažljivo čita zakon njegov... I sve što radi biće uspešno“ (Psalam 1:1-3).

Alen, koji je zahvaljujući proučavanju Biblije s Jehovinim svedocima smogao snage da savlada problem s pićem, kaže: „Da nije bilo Biblije i biblijskih načela koji su mi pomogli da prestanem da pijem, sada bih sigurno bio mrtav.“

3. Razvijajte samokontrolu. Iz Biblije saznajemo da su se hrišćani koji su nekada bili pijanice oprali „duhom našeg Boga“ (1. Korinćanima 6:9-11). Kako? Između ostalog, oni su ostavili pijanke i razuzdane gozbe zahvaljujući tome što su razvili samosavladavanje, osobinu koja se stiče pomoću Božjeg svetog duha. „Ne opijajte se vinom, u kome je razuzdanost, nego se ispunjavajte duhom“ (Efešanima 5:18; Galatima 5:21-23). Isus Hrist je obećao da će „Otac, koji je na nebu, dati svetog duha onima koji ga mole za to“. Zato „molite, i daće vam se!“ (Luka 11:9, 13).

Oni koji žele da služe Jehovi na prihvatljiv način mogu razvijati samokontrolu tako što će čitati i  proučavati Bibliju i moliti se često i od srca. Umesto da podlegnete obeshrabrenju, uzmite k srcu sledeće obećanje iz Božje Reči: „Ko seje u svoje telo, od tela će požnjeti propast, a ko seje u duh, od duha će požnjeti večni život. Zato ne posustajmo u činjenju dobra, jer ćemo, ako se ne umorimo, žeti kad dođe vreme“ (Galatima 6:8, 9).

4. Birajte dobro društvo. „Ko se druži s mudrima, postaće mudar, a ko ima posla s bezumnima, loše će proći“ (Poslovice 13:20). Recite prijateljima da ste odlučili da više ne preterujete s pićem. Božja Reč unapred upozorava da će se neki vaši nekadašnji prijatelji ’čuditi i pogrdno govoriti o vama‘ kada vide da više ne učestvujete u „pijančenju, razuzdanim gozbama, nadmetanjima u pijenju“ (1. Petrova 4:3, 4). Budite odlučni da prekinete druženje sa onima koji potkopavaju vašu rešenost da više ne pijete.

5. Postavite jasne granice. „Ne dajte da vas i dalje oblikuje ovaj svet, nego se preobrazite obnavljanjem svog uma, da utvrdite šta je Božja volja — šta je dobro, ugodno i savršeno“ (Rimljanima 12:2). Ako dozvolite da vam načela iz Božje Reči pomognu da postavite svoje granice umesto da to učine vaši prijatelji ili „ovaj svet“, moći ćete da vodite život koji je po Božjoj volji. Ali, kako možete znati šta je sigurna granica za vas?

Bilo koja količina alkohola koja iskrivljuje vašu procenu i otupljuje moć rasuđivanja jeste prevelika za vas. Zato, ako ipak nastavite da konzumirate alkohol, nije mudro da postavite nejasnu granicu između trezvenosti i pijanstva. Ne dozvolite da poricanje oslabi vašu realnu  procenu koliko možete da popijete. U okviru onoga što je umereno postavite jasnu i bezbednu granicu — koja vam neće dati da preterate s pićem.

6. Naučite da kažete ne. „Kad kažete: ’Da‘, neka to znači ’da‘, a kad kažete: ’Ne‘, neka to znači ’ne‘“ (Matej 5:37). Naučite da učtivo odbijete uporne ponude ljubaznog ali neupućenog domaćina. „Neka vaša reč uvek bude ljubazna, solju začinjena, da biste znali svakome da odgovorite kako treba“ (Kološanima 4:6).

7. Potražite ličnu pomoć. Potražite pomoć iskrenih prijatelja koji će podržati vašu odluku i pružiti vam duhovnu pomoć. „Bolje je dvojici nego jednome, jer imaju dobru platu za svoj trud. Jer ako jedan padne, drugi će podići druga svog“ (Propovednik 4:9, 10; Jakov 5:14, 16). Američki Nacionalni institut za zloupotrebu alkohola i alkoholizam savetuje nešto slično: „Odvikavanje od pića može biti teško. Zamolite prijatelje i porodicu da vas podrže u nastojanju da dostignete taj cilj.“

8. Ostanite dosledni. „Nemojte samo slušati reč, već je i izvršavajte, da ne biste sami sebe zavaravali. Ali onaj ko se udubi u savršeni zakon slobode i prione uz njega, pa ne bude zaboravni slušač već izvršilac dela, taj će biti srećan u onom što čini“ (Jakov 1:22, 25).

Osloboditi se zavisnosti

Neće svako ko prekomerno pije postati alkoholičar. Ali neki koji počnu da sve više i sve češće piju na kraju postanu zavisnici od alkohola. Pošto se radi o telesnoj i psihološkoj zavisnosti od opojnih supstanci, njima je potrebno više od dobre volje i duhovne pomoći da prekinu s tom navikom. „Dok sam se odvikavao od alkohola“, priseća se Alen, „fizički bol usled apstinencije bio je užasan. Tada sam shvatio da mi je pored duhovne potrebna i lekarska pomoć.“

 Mnogim alkoholičarima je potrebna medicinska pomoć koja će ih ojačati u duhovnoj borbi da prekinu sa zloupotrebom alkohola i ostanu pri tome. * Nekima je potrebno bolničko lečenje da bi se izborili sa ozbiljnim simptomima odvikavanja ili lekovi koji će ublažiti snažnu potrebu za alkoholom i pomoći im da se uzdržavaju. Božji Sin koji je činio mnoga čuda zapazio je: „Ne treba lekar jakima, nego bolesnima“ (Marko 2:17).

Božji saveti su za naše dobro

Biblijski razuman savet o alkoholu dolazi od pravog Boga, koji nam želi najbolje — ne samo trenutno već trajno. Dvadeset četiri godine nakon što je prestao da pije, Alen se priseća: „Bio je divan osećaj znati da mogu biti drugačiji, da Jehova želi da mi pomogne da ispravim svoj način života, da... “ Alen nakratko zastaje i jedva zadržava suze dok mu naviru sećanja. „Oh... znati da Jehova razume, brine i pruža potrebnu pomoć — to je nešto izuzetno.“

Stoga, ako imate problem sa zloupotrebom alkohola ili ste zavisnik, nemojte se prebrzo predati ili zaključiti da nema nade. Alen i mnogi drugi bili su u istoj situaciji kao vi sada i uspeli su da prekinu sa opijanjem ili da potpuno ostave alkohol. Nikada nisu zažalili, a nećete ni vi.

Bilo da odlučite da umereno pijete alkohol ili da uopšte ne pijete, poslušajte Božji poziv pun ljubavi: „O, da si pazio na moje zapovesti! Mir bi tvoj kao reka bio i pravednost tvoja kao morski talasi“ (Isaija 48:18).

[Fusnote]

[Okvir/Slika na 8. strani]

 Da li alkohol preuzima kontrolu?

Pitajte se:

• Da li pijem više alkohola nego obično?

• Da li pijem češće nego dosad?

• Da li uzimam jača pića?

• Da li pijem kako bih ublažio stres ili pobegao od problema?

• Da li je neki prijatelj ili član porodice izrazio zabrinutost za to što pijem?

• Da li mi konzumiranje alkohola stvara probleme kod kuće, na poslu ili na putovanju?

• Da li mi je teško da izdržim nedelju dana bez alkohola?

• Da li se osećam neugodno kada se drugi uzdržavaju od alkohola?

• Da li krijem od drugih koliko sam popio?

Ako ste odgovorili potvrdno na jedno ili više pitanja, možda bi trebalo da preduzmete neke korake kako biste konzumiranje alkohola držali pod kontrolom.

[Okvir/Slika na 9. strani]

Kako doneti mudre odluke

Pre nego što uzmete piće, razmislite:

• Da li je za mene preporučljivo da pijem alkohol ili bi trebalo da se uzdržavam?

Savet: Osoba koja ne može da ograniči količinu pića treba da se uzdržava.

• Koliko mogu da popijem?

Savet: Odredite količinu pre nego što alkohol iskrivi vašu procenu.

• Kada mogu da pijem?

Savet: Nemojte piti kada treba da vozite ili obavljate poslove koji zahtevaju budnost, zatim pre učestvovanja u religioznim aktivnostima, tokom trudnoće ili kada uzimate neke lekove.

• Gde mogu da pijem?

Savet: Na prikladnim mestima; ne u tajnosti, niti pred ljudima koje vređa konzumiranje alkohola.

• S kim mogu da pijem?

Savet: S dobrim prijateljima ili porodicom; ne sa osobama koje imaju problem sa alkoholom.

[Okvir/Slika na 10. strani]

Božja Reč je pomogla nekadašnjem alkoholičaru

Supot sa Tajlanda je bio težak alkoholičar. U početku je pio samo uveče. S vremenom je počeo da pije ujutru a zatim i preko dana. Često je pio samo da bi se napio. Ali, onda je počeo da proučava Bibliju s Jehovinim svedocima. Kada je saznao da Jehova Bog ne odobrava pijanstvo, prestao je da pije. Međutim, posle izvesnog vremena vratio se starim navikama. Njegova porodica je bila očajna.

Ipak, Supot je još uvek voleo Jehovu i želeo je da mu služi na ispravan način. Prijatelji su nastavili da mu pomažu i podstakli su članove porodice da provode više vremena s njim i da ne dignu ruke od njega. Tada mu je jasna izjava iz 1. Korinćanima 6:10 da ’pijanice neće naslediti Božje kraljevstvo‘ pomogla da razume ozbiljnost svoje situacije. Shvatio je da se mora istinski potruditi kako bi pobedio problem s pićem.

Ovaj put je bio odlučan da potpuno ostavi alkohol. S vremenom je pomoću Božjeg svetog duha, vođstva Božje Reči i uz pomoć porodice i skupštine dobio duhovnu snagu i savladao žudnju za alkoholom. Njegova porodica je bila presrećna kada se krstio u znak predanja Bogu. Supot sada ima blizak odnos s Bogom, što je oduvek želeo, i svoje vreme koristi da bi drugima duhovno pomagao.